心的本质
35 佛教修行的基础
图丹却准法师 
第二卷佛教修行的基础 
2020 年 2 月 21 日 基于本书的正在进行的一系列教学（静修和星期五）的一部分 佛教修行的基础，达赖喇嘛尊者和土登秋敦尊者所著的“智慧与慈悲图书馆”系列的第二卷。
- 静坐 关于意识的连续性
- 所缘如何在心中生起
- 我们与外在事物的接触使我们看不到心的本性
- 观察心的世俗本性，并举例说明
- 心的每一刹那同时生起、住、灭
- 应用因果关系的三个原则来研究心灵的连续性
- 物质是心灵的原因吗？
- 多个意识流能产生一个意识流吗？
佛教修行基础35：心性（下载)
沉思点
- 跟着 冥想 关于意识的连续性，这是否会放松你认为自己是谁的想法？ 你能指出一个人的连续性吗？ 头脑怎么可能时时刻刻都不同，却仍然感觉像一个人？
- 想象一下认知会是什么样子 现象 具有完全不同类型的意识。 这会改变你看待“外部物体”的方式吗？ 以这种方式思考，对象是否真的存在于那里，完全独立于感知它们的头脑？
- 将头脑视为静止的水池。 花一些时间停止所有概念性思考，不要被声音或想法分散注意力。 随着时间的推移这样做，心的清晰本质将变得更加明显。 当你体验到头脑和物体之间的差距时，试着留在其中。 感受心灵如镜子般清晰的感觉。
- 无着的因果三原则是什么？ 每条原则驳斥了什么？
- 如果我们假设意识来自物质、我们的父母或外部创造者，会出现什么矛盾？
- 反思：一切起作用的东西都源于一个原因。 就像我们的 身体 因缘而生，我们的心亦如此。 考虑因果关系的三个原则。 唯一能产生一刹那心的因是前一刹那的心。 与受精卵结合形成生命体的心智，必定是前生死去的生灵的心智。
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
