善变心所及烦恼
14 佛教修行基础
图丹却准法师 
第二卷佛教修行的基础 
2018 年 11 月 9 日 - 礼仪在觉醒的道路上同样重要
- 十一善心所
- 六根烦恼
- 二十副烦恼
- 四个可变的心理因素
修行基础14：善变心与烦恼（下载)
沉思点
- 观照教法中的每一个善心（不嗔、不惑、喜精进、顺从、尽责、不害、舍）。 定义每个并根据您自己的经验举例。 他们帮助你克服什么？ 他们如何有益于你的精神道路？ 你可以做些什么来积极培养和丰富你的思想？
- 探索六种根本烦恼（gehechtheid, 愤怒、傲慢、无明、迷惑 怀疑, 折磨 意见及 错误的看法). 描述每一个以及它们是如何在你的脑海中显现出来的。 根据您自己的经验举例说明。 这些如何给你的生活带来问题？ 你能做些什么来在你的脑海中积极地抵消它们？
- 考虑四种可变的精神因素（睡眠、后悔、调查和分析）。 他们可以是善良的、不善良的或中立的。 为每个心理因素对这三者中的每一个做出个人例子。
- 研究这些心理因素的目的是什么？ 更好地了解自己的想法有什么好处？ 你如何开始将心理因素的教导应用到你自己的体验中？
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
