身体和心灵
12 佛教修行的基础
图丹却准法师 
第二卷佛教修行的基础 
2018 年 11 月 8 日 - 十二个来源和十八个成分
- 意识：心智和心理因素
- 五无所不在的心所
沉思点
- 根据你自己的经验，找出十二个来源中的每一个。 观察内源、外源和由它们产生的每一种感觉之间的关系。
- 六种感官中，哪一种能促使强 gehechtheid 在你？ 哪些是最大的来源 愤怒 还是厌恶？
- 确定十八个组成部分，尤其是那些构成你个人的组成部分。
- 你——这个人——和组成你的人之间的关系是什么？ 您是否与这些成员中的任何一个相同？ 你和他们完全分开了吗？ 你依赖他们吗？
- 学习十二因缘时，从受到 渴望 是一个重要的观察时间。 我们对愉快、不愉快和中性感觉的反应贯穿了我们的生活。 审视：想一个强烈情绪升起的时刻。 在情绪之前先看看你心中的感觉。 当它发生时，你在自己的体验中如何意识到这种感觉，以及如何从那种感觉中来 gehechtheid 还是厌恶？ 你甚至注意到感觉还是只注意到外部对象？ 什么 因果报应 当你没有意识到这个过程时，你会创作吗？ 真的花一些时间在这上面。
- 当我们了解真正导致幸福和痛苦的原因时，它会改变我们看待世界的方式以及我们的想法、所说和所做的事情。 根据前一点考虑这一点。 如果你对这个心理过程有意识，你对这个世界的体验会是怎样的 驯服 并改变自己的思想，而不是总是对外界做出反应？ 这种新观点对自己和他人有何益处？
- 考虑经文中的两个例子，说明原识和它的心所是如何不同的，但它们的本质是一样的。 做一些你自己的例子。
- 无所不在的五种心所是什么？ 描述每一个，并从你自己的经验中举例说明。
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
