通过 ZLK
最近，我成为了一种不友善行为的受害者。 监狱里的一名雇员对我撒谎，让我被调离工作岗位。 起初我很生气，也很沮丧。 每次我看到或想起这个人，他是我的前任主管时，我都会心烦意乱，并以非常消极和仇恨的方式看待他。
突然我开始看 愤怒 恨充满了我的心。 我不喜欢我生气和充满敌意的事实。 每一天我都开始做慈爱 冥想 祈祷，每天我都为冤枉我的主管背诵真诚的祈祷。
当我开始为我的前主管和他的家人祈祷时，我开始感觉好多了。 不久之后，我开始感觉好多了，不再感觉 愤怒 或对他的仇恨。
这是我生活中可以证明的众多例子之一 佛的教导是真实和正确的。 我们中任何一个有力量修行的人 佛的教导就会成功。
来自美国各地的许多被监禁者都与图登秋卓尊者和舍卫城修道院的僧人通信。 他们对如何应用佛法以及如何在最困难的情况下努力造福自己和他人提供了深刻的见解。
否定的对象
空虚存在于我们周围的一切之中
被监禁的人 
关于克服愤怒 
2008 年 6 月 13 日 
