与他人相处

如果被监禁的人觉得如果他让人们不尊重他，他就会被利用，我的建议是：减少目标。 要求不高。 做一个每天都表现出正直和一致的人。 表现出一贯的道德行为，人们会对此产生信心。我们可以受到帮派的尊重，而无需成为其中一员。 我们要记得无一例外地尊重每一个人，保护我们所想所言，就像我们在沙尘暴中保护我们的眼睛一样。 我一直发现，被监禁的人尊重那些真正证明他们在履行精神道路上的义务的人。 走路的人受到尊重。 只说不做的人是不被尊重的。

与他人交换自我，或取而代之（tonglen），或凌驾于自己之上，或接受失败和 提供 其他人的胜利，都是帮助我与暴力、自负的人一起生活在拥挤地区的技巧。

当我呼气时，我会给予所有宝贵或积极的东西，这有助于我放弃那种对我和我的空间的领地感，而当我吸气时，我会感受到其他人正在经历的痛苦。 这些人愤怒、孤独、没有安全感，害怕被考验或受到伤害，害怕被排除在团体或帮派或朋友圈之外； 他们迷失在迷惑中，因无知而受阻。 如果我们真的这么想，我们就会同情他们。 我们不会对他们有攻击性。

对话很重要。 让人们知道我们是如何看待事物的。 我们可以通过与我们想了解某事的人近距离交谈来实现这一点，他们可以偷听我们，最终他们会意识到我们正试图进行一种非攻击性和尊重的行为。

记住我们并不比任何其他人更重要，这将帮助我们变得谦虚。 我们不会用刻薄的话冒犯他人。 我们不会听到批评别人的声音。 即使在监狱里，人们也尊重不公开批评他人的人。 安静的人受到尊重。 干净的人受到尊重。 真正的修行者受到尊重。 一定要实践你所宣扬的。 言出必行，言出必行。

我一直在嗜血的最高安全监狱里，也许是因为我让人们知道我是一个和平的人，一个因为我们作为生物的相互联系而觉得我们都是一家人的人，而且我不会考虑不尊重任何人，如果有人攻击我，我不会还击他们，我从来没有被攻击过。 当我们移除目标时，其他人就没有目标了。 当我们离开擂台时，就没有人可以拳击或摔跤了。 当我们放下乒乓球拍时，比赛就结束了。

当监狱中的“战士”攻击“羔羊”、老人、小孩、娘娘腔或和平主义者时，没有胜利或累积的同伴尊重。 没有什么可以得到的。 更有可能的是，他们会因为殴打没有抵抗的受害者而被嘲笑和羞辱。

并问：“谁受到了不尊重？” 也许会问，“为什么我认为这是不尊重？” 为什么有人在我们前面插队是一种不尊重？ 因为别人决定了？ 那么，如果一个人撞到我们并且不说“对不起”或“对不起”怎么办！？ 并不是每个人都是由教他们与我们所教的礼仪相同的人抚养长大的。 没有对错之分，只有“不同”。 我们可以更接受。 我们可以将他人视为我们的白痴，但却是我们所爱的家人。 我们不会刺死粗鲁的表亲。 我们知道我们必须表现出宽容，因为“他们是一家人”。 那么为什么不对其他人使用这种技术呢？

只要我们和别人玩这种不尊重的游戏，它就会一直玩下去。 当我们成为自己的教练并让自己退出比赛时，战斗就结束了。

可能会有人觉得 愤怒 朝着我们。 我们可能无法直接与他们交谈，让他们知道我们正在解除武装，但我们可以让他们听到我们的声音，或者我们可以与他们的伙伴交谈，或者我们可以让他们的伙伴听到我们的声音。 我们知道，只要我们用声音表达自己，这个词就会传播开来。 监狱小道消息是有效的。 因此，如果我们试图改变自己，并且希望人们知道我们正在放下枪支，我们只需要说出来，然后始终如一地展示我们新的生活方式。 其他人不会侵犯我们的空间。