世俗观点
通过英国电信
被监禁的人 
关于克服愤怒 
2006 年 2 月 20 日 
我在想我们可以多快变得暴力。 大部分时间都是为了一些微不足道的事情。 我们假设我们认为我们应该保持的姿势。 如果有人露出我们盔甲上的缝隙，或者如果我们不小心让面具滑落，我们会立即变得敌对和防御。 前几天我首先想到了这个。 有两件事让我审视了我们看待事物的方式。
其中之一是在佛罗里达州绑架和谋杀一名 11 岁女孩。 几乎每个人都为这样一个年轻生命的逝去而悲痛。 很遗憾她（和她的家人）从他们那里拿走了这么多东西。 然而，我们的悲伤和同情表现为愤怒。 我们没有为小女孩和她的家人祈祷，而是寻求凶手的报复和报复。 我们不再关注她的清白——我们只看到他的内疚。 没有人（我在里面谈论我们）一直在谈论她或这场悲剧带来的感受。 我们谈论的只是 愤怒 以及我们想对这个偷走她生命的男人做些什么（以及如何做）。 我没有对他表示同情（我想我的实践还没有那么远）。 我的意思是为什么我们更容易展示我们的 愤怒 还不如秀恩爱？
第二个事件就是一个例子。 来自多米尼加共和国的出生时长着两个脑袋的小女孩。 我们都关注了她的手术，当她看起来恢复得很好时，我们都很高兴。 当她去世时，我们真的很难过。 没有坏人。 没有人可以责怪我们。 我们接受了自己的感受，因为没有人可以指责我们。 我们没有必要刻薄或刻薄。 （什么？有人会说他们很高兴她死了吗？不！）我只是觉得我们有时的行为很奇怪。
