一只鸟
通过英国电信
被监禁的人 
关于正念 
2005 年 10 月 10 日 
亲近自然是特别的。 有一只小鸟停在我的窗前。 窗户外面有纹理，所以我们看不到外面。 它只是让光线进入。边缘周围有一些小裂缝，你可以看到一点点，而在窗口的主要部分，你可以看到阴影和轮廓。 所以当鸟儿来的时候，我就到我的桌子上看他。 他算不上漂亮——只是某种普通的棕色鸣禽。 但是当他出现时，他总是让我心情愉快。 我知道动物应该是低等生命形式，但有时在我看来，它们比我们人类更能团结起来。
