stężenie
Koncentracja odnosi się do skupienia się w jednym punkcie na przedmiocie medytacji. Posty zawierają instrukcje i medytacje z przewodnikiem.
Ostatnie posty
Zobacz wszystkie posty w archiwum nauczania Czcigodnego Thubtena Chodrona.
Czcigodny Thubten Chodron Werset 14-3: Trzy wyższe treningi
Stopniowy postęp w ujarzmianiu dolegliwości i przeciwdziałaniu karmie poprzez…
Zobacz post
Werset 13: Pokarm samadhih
Głębokie samadhi odżywia umysł i ciało, umożliwiając wspaniałym medytującym spędzanie większej ilości czasu na medytacji…
Zobacz post
Kultywowanie altruizmu i bodhicitty
Jak rozwinąć postawę altruistyczną, która przyniesie korzyści nam i innym poprzez rozpoznanie…
Zobacz post
Rozwijanie dobrego serca
Znaczenie rozwijania pełnej miłości dobroci, otwartej troski o innych.
Zobacz post
Mądrość, która zna ostateczną naturę
Angażowanie się w mądrość, która ma współczucie, zdolność i umiejętność bycia…
Zobacz post
Czcigodny Thubten Tarpa Cztery przeciwne moce oczyszczenia
Jak ważne jest oczyszczanie negatywnej karmy i jak używać czterech przeciwnych mocy w…
Zobacz post
Dziewięć kroków do osiągnięcia spokoju
Dziewięć mentalnych siedzib lub kroków na ścieżce do osiągnięcia spokoju i cztery…
Zobacz post
Pięć błędów do spokoju
Według Asangi i Maitreyi pięć błędów i osiem antidotum na osiągnięcie spokoju.
Zobacz post
Warunki do rozwijania spokoju
Sześć warunków rozwoju stabilizacji medytacyjnej, postawa medytacyjna. Ból fizyczny podczas medytacji i psychiczne…
Zobacz post
Pięć przeszkód w koncentracji
Nauka o pięciu przeszkodach w koncentracji według kanonu palijskiego.
Zobacz post
Radosny wysiłek i koncentracja
Cechy przeciwdziałania lenistwu i rozwijania radosnego wysiłku oraz techniki przeciwdziałania zmęczeniu i rozproszeniu…
Zobacz post
Osób uwięzionych