Jak odnieść korzyść z mów Dharmy?

W 1995 roku odwiedziłem Singapur, gdzie wygłaszałem wykłady Dharmy w różnych świątyniach, oraz Dharamsala w Indiach, gdzie uczestniczyłem w naukach oraz na konferencji. Podczas podróży przypomniałem sobie kilka krótkich rad w tekstach Dharmy i znalazłem się na pisaniu innych w oparciu o moje doświadczenia. Każda refleksja poniżej ma historię, która ją skłoniła, ale każda z nich odnosi się jednakowo do nas wszystkich.

• Praktykuj Dharmę z miłością do swojego nauczyciela, miłością do Dharmy, miłością do siebie, miłością do czujących istot i głębokim pragnieniem, aby twoje życie miało sens.
• Niech Dharma dotknie i przemieni twoje serce. To nie czas na intelektualne machinacje.
• Zintegruj swoje życie z i poza medytacja poduszka. Zobacz prawdę Buddaw wydarzeniach w twoim codziennym życiu. Praktykuj Dharmę we wszystkich tych okolicznościach.
• Bądź świadomy skutków beztroskiego życia. Taka świadomość sprawia, że ​​jesteś czujny; nie paraliżuje cię strachem.
• Ważne są dobre relacje z nauczycielami. Pielęgnuj je. Pamiętaj o pomocy, jaką otrzymałeś od swoich nauczycieli. Niech twoje serce będzie wdzięczne, a tym samym połączone i wspierane przez opiekę twoich nauczycieli.
• Bądź odważny w przyznawaniu się do swoich błędów. To jest klucz do oczyszczenie i wzrost.
• Zanim się zirytujesz, nie zakładaj, że wiesz wszystko Warunki które tworzą sytuację.
• To, czy nauka jest głęboka, czy nie, zależy od twojego umysłu.
• Szukaj pomocy, gdy napotkasz trudności. Nawet jeśli tego nie szukałeś, bądź otwarty, gdy nadejdzie.
• Słuchaj dobrze tego, czego inni nauczyli się w życiu.
• Bądź świadomy życzliwości innych, zwłaszcza małych rzeczy, które ludzie robią. Traktuj ludzi, którzy ci pomagają. Unikaj arogancji wobec nich.
• Zadbaj o ludzi wokół ciebie. Pamiętaj, że twoja mała życzliwość dla nich nie zaczyna zarysować powierzchni ich dobroci w stosunku do ciebie.
• Pomyśl głęboko o dwóch pierwszych szlachetnych prawdach. Rozpoznaj wyraźnie efekty przywiązanie nie tylko w tym życiu, ale także w ciągłym utrzymywaniu więzi w cyklicznej egzystencji. Nie unikaj tego ani nie przemilczaj tego, ponieważ tylko wtedy, gdy rozpoznamy, w jaki sposób jesteśmy w pułapce, możemy wygenerować czystą i głęboką determinacja bycia wolnym.
• Zawsze bądź pokorny. Pamiętaj, że jesteś sługą innych. Nie myśl, że ponieważ jesteś inteligentny lub znasz trochę Dharmy, inni powinni cię szanować i czekać na ciebie. Jeśli ten punkt zostanie zlekceważony, cała twoja wiedza stanie się trucizną dla ciebie i innych.
• Bądź spokojny w stosunku do tego, jak inni cię traktują, czy cię doceniają, wiedzą, kim jesteś i tak dalej.
• Jeśli przyjaciel mówi coś, co cię zaniepokoi, nie milcz i nie zamykaj się na niego. Możesz przypisywać swoim słowom coś, czego nie mieli na myśli. Z pokorą, nie złość, powiedz im, co myślałeś i czułeś, i posłuchaj, co mówią, aby wyjaśnić.
• Jasno określaj swoje wartości etyczne i zdecydowanie żyj zgodnie z zasady. Nie pozwól, aby opinie tych, którzy nie rozumieją Dharmy głęboko cię wpłynęły.
• Karma jest potężny. Nie umniejszaj jego znaczenia.
• Nie odrzucaj praktyki, ponieważ teraz jest to dla ciebie zbyt trudne. Ćwicz na poziomie, na którym jesteś i aspiruj do wykonywania bardziej zaawansowanych praktyk w przyszłości, kiedy będziesz gotowy.
• Z dobrym sercem pomóż swoim dobrym przyjaciołom, wskazując, kiedy utknęli. A kiedy zaufany przyjaciel wytyka twoje błędy, słuchaj z otwartym umysłem i szczerością wobec siebie.
• Kiedy jesteś zły, zgorzkniały lub cyniczny, nie patrz tak bardzo na obiekt swojej postawy, jak na swój własny umysł i zadaj sobie pytanie: „Jak się czuję? Skąd bierze się ta niepokojąca postawa?” Rozumiejąc siebie, będziesz w stanie to uwolnić.
• Bądź gotów do kwestionowania i wątpić własne opinie. Oni nie są Tobą.
• Rozpoznaj, że rzeczy nabierają wielkiego znaczenia tylko dlatego, że są powiązane z jaźnią. Nie są z natury w ten sposób. Zastanów się nad nietrwałością, aby uporządkować swoje priorytety i jasno wiedzieć, co jest ważne.
• Nigdy nie wiadomo, kto pomoże, a kto skrzywdzi, więc porzuć przywiązanie i niechęć i szacunek dla wszystkich istot.
• Rozpoznaj powtarzające się wzorce bezproduktywnych emocji. Poczuj je bez rozpraszania się konceptualizacją i opowieściami, które im towarzyszą. Poznaj je, ale nie traktuj ich zbyt poważnie, myśląc, że ich sposób postrzegania siebie i świata jest poprawny.
• To, co początkowo może wydawać się przeszkodą, może być na dłuższą metę na lepsze, więc nie ugrzęźnij w swojej obecnej ocenie sytuacji.
• Nie manifestuj hierarchii tam, gdzie jej nie ma.
• Nie zakładaj, że tylko ty masz problemy. Umiejcie śmiać się z siebie i swoich trudności.
• Zaakceptuj odpowiedzialność za to, jak twoje działania wpływają na innych i bądź gotów słuchać uczuć innych.
• Kiedy przeżyłeś pewne trudności, nie porzucaj ludzi, którzy wciąż je mają. Wymagane jest współczucie, a nie arogancja.
• Obserwuj obiekt, który ma zostać zanegowany.
• Radujcie się i przyłączcie się do szczęścia innych.