친절한 인쇄, PDF 및 이메일

이별에 대한 두려움에 대한 해독제

이별에 대한 두려움에 대한 해독제

죽음, 정체성, 미래, 건강, 경제, 상실, 이별 등 우리가 두려워할 수 있는 삶의 여러 측면에 대한 일련의 대화. 두려움의 지혜와 우리의 두려움을 완화시키는 다양한 해독제에 대해서도 언급합니다.

  • 이별하면 그 사람 없는 미래가 너무 슬퍼
  • 사랑하는 사람에게 사랑을 전하는 것은 이별에 대한 두려움에 대한 효과적인 해독제입니다

두려움 14: 분리에 대한 두려움 해독제(다운로드)

좋아, 어제 우리는 우리가 사랑하는 사람들을 잃는 것에 대한 두려움에 대해 이야기했습니다. 그리고 두려움을 극복하기 위한 또 다른 해독제와 첨부 사람들에게, 우리가 헤어질 수 있는 선택의 여지가 없을 때, 그들을 사랑으로 보내는 것입니다. 제 생각에 자주 일어나는 일은 누군가를 잃는 것이 두려울 때 우리는 물론 아직 일어나지 않은 미래를 투사하고 있는 것입니다. 우리가 미래에 되고 싶은 이 사람. 그러나 아마도 그들은 아직 살아 있고 미래에 있을지 모르지만 우리는 그들이 미래에 있지 않을까봐 두려워합니다. 아니면 이미 죽었을 수도 있고, 이미 헤어졌을 수도 있고, 무엇이든 간에 그들은 미래에 없을 것입니다. 그러나 우리가 하고 있는 것은 이 사람이 없는 미래에 우리가 원하는 미래를 투사하고 미래가 우리가 원하는 대로 되지 않을 것이기 때문에 속상해하는 것입니다. 괜찮아?

왜냐하면 우리는 누군가와 헤어질 때 과거에 대해 슬퍼하지 않기 때문입니다. 그렇죠? 과거는 끝났고 끝났기 때문입니다. 당신은 과거에 대해 슬퍼하지 않습니다. 예. 현재는 바로 지금 여기에 있으며 빠르게 진행되고 있습니다. 그래서 당신은 현재에 대해 정말로 슬퍼하지 않습니다. 그러나 우리가 슬퍼할 때 우리는 우리가 원하는 대로 되지 않을 미래에 대해 슬퍼하는 것입니다. 예? 그래서 미래에 대한 이러한 투사는 그 사람이 거기에 없다는 지금 상실에 대한 두려움을 만듭니다. 그리고, 알다시피, 분리가 있을 때, 그것은- 그래도 우리는 미래로 나아가고 있으며 그들은 거기에 있지 않을 것입니다. 그러나 미래는 아직 일어나지 않았습니다. 괜찮아? 내 말을 이해하고 있습니까? 생각해보세요. 우리는 지금 이 순간에 존재하지 않는 미래에 대해 슬퍼하고 있기 때문입니다. 우리 안 그래? 우리 안 그래?

그리고 우리 모두가 알고 있듯이 함께 모이는 것은 분리되어야 하기 때문에 훨씬 더 효과적이라고 생각합니다. 내 말은, 이렇게 말했지만 그는 말할 필요가 없었다. 우리는 항상 그것을 봅니다. 그것이 현실이지만 우리는 그것이 존재하지 않는 척하는 것을 좋아합니다. 그러나 우리가 사람들에게 두려움, 후회, 후회, 슬픔, 없을 미래에 대한 상실감 대신 사랑을 보낸다면, 그 모든 것이 우리 주위를 맴돌기 때문이겠죠? 내 미래에 그 사람을 갖지 않을 것입니다. 우리는 다른 사람에 대해 정말로 생각하지 않습니다. 반면에 우리가 사랑으로 다른 사람에게 보내면 우리는 그들에게 좋은 에너지를 보내는 것입니다. 그것이 그들에게 도움이 될 것입니다. 그리고 우리는 "나는 내가 원하는 것을 얻지 못한다"는 것에 갇힌 것이 아닙니다. 예, 또는 "내가 예상한 대로 또는 내가 원하는 대로 또는 일이 일어나야 하는 방식으로 일어나지 않고 있습니다." 내가 원하는 대로, 일어나야 하는 것, 일어나야 하는 것, 일어나야 하는 것과 같은 모든 것은 현실과 전혀 관련이 없기 때문입니다. 그렇죠? 문제는 우리가 원인을 만들고 그 원인이 결과로 나타난다는 것이기 때문에 전혀 관련이 없습니다. 따라서 한 세트의 원인을 만들고 다른 종류의 결과를 기대하는 것은 의미가 없습니다. 그리고 자연법칙이 무엇인지 살펴보고 "그럴 수 없어"라고 말합니다. 중력이 존재하지 않아야 하듯이, 같이 있는 것은 내가 분리되기를 원하지 않는 한 분리되어서는 안 되며, 이 경우 가능한 한 빨리 분리되어야 합니다. 하지만 헤어지기 싫으면 같이 있어야 해요. 마치 우리가 이 모든 법칙을 좋아하든 좋아하지 않든 바꿀 수 있는 것처럼.

그리고 그 모든 것이 내가 중심에 있다는 개념을 중심으로 어떻게 돌아가는지 보십니까? 누구보다 확실히 중요한 이 구체적인 나를 중심으로 완전히 회전하고 있습니다. 하지만 우리가 보고 사랑으로 사람들을 보낼 수 있을 때 우리 마음에는 많은 달콤한 감정이 있고 과거를 돌아보면서 "내 인생에 그 사람이 있다는 것이 얼마나 운이 좋았는지"라고 말할 수 있습니다. 영원히 지속될 수는 없었습니다. 하지만 이렇게 오래 지속되어 얼마나 다행인지, 그 혜택을 받고 지금은 많은 사랑을 받고 있다”고 말했다. 알잖아? 그리고 나서 다른 곳으로 이사를 가거나 누군가가 죽어서 별거를 하든, 별거 이유가 무엇이든 그들을 위해 기도합니다. 그들의 행복을 위해 좋은 감정과 헌신으로 그들을 보내십시오. 그리고 그것은 우리의 마음이 느끼는 방식을 완전히 바꾸고 마음 속에 존재하는 이 모든 두려움과 불안의 망을 제거합니다. 사랑.

그 사람이 살아있을 때 추도식을 썼기 때문에 감동적인 제사를 한 번 해보라는 제안을 받았습니다. 그리고 그의 아내는 예배에 일어나서 말했습니다. "당신이 나에게 준 모든 사랑이 내 마음을 채우고 있고, 이제 나는 그것을 온 세상에 줄 것입니다." 그리고 그녀가 이 말을 했을 때 그녀는 빛을 발했습니다. 누군가가 그 사람을 만난 것을 진심으로 기뻐하고, 그가 미래에 그곳에 없을 것이라는 것을 인식하고, 그녀가 받은 것을 인식하고 나서 “나는 지금 그것을 다른 사람들에게 주십시오.” 그래서 그녀는 상실감을 느끼기보다는 마음이 사랑으로 가득 찬 것 같았습니다. 이거 보고 완전 신기했습니다. 그래서 이것이 이런 상황에 대처하는 방법이라는 것을 정말 보여주었습니다.

존자 Thubten Chodron

Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.