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결정을 내리는 것에 대한 두려움

결정을 내리는 것에 대한 두려움

죽음, 정체성, 미래, 건강, 경제, 상실, 이별 등 우리가 두려워할 수 있는 삶의 여러 측면에 대한 일련의 대화. 두려움의 지혜와 우리의 두려움을 완화시키는 다양한 해독제에 대해서도 언급합니다.

  • 결정에 대한 두려움은 많은 불안을 낳는다
  • 약속을 하지 않는 것도 결정이다
  • 우리는 그것이 잘못된 것으로 판명되면 그것을 통해 배울 수 있다는 것을 받아들이는 결정을 내릴 수 있습니다.
  • 우리는 또한 장기적으로 무엇이 최선인지에 따라 결정을 내려야 합니다.

두려움 06: 결정을 내리는 것에 대한 두려움(다운로드)

자, 저는 결정을 내리는 것에 대한 두려움이나 약속을 하는 것에 대한 두려움인 우리가 때때로 가지고 있는 또 다른 종류의 두려움에 대해 생각하고 있었습니다. 이것은 많은 불안으로 나타나며 다음과 매우 관련이 있습니다. 의심. 마음이 의심하기 때문에 “내가 이것을 선택하면 옳지 않을 수도 있지만, 내가 그것을 선택하면 그것이 옳지 않을 수도 있습니다. 여기 남아서 아무것도 안 해도 괜찮습니다.” 하지만 사실 그것도 결정이다. 그래서, 하지만 마음은 결정을 내리는 것에 대해 매우 불안하고 두려워하게 됩니다. 왜냐하면 그것이 잘못되면 어떻게 될까요? 그래서, 우리가 하고 싶은 것은 결정을 내리고, 잠시 동안 살아보고, 되감고, 초기 지점으로 돌아가고, 다른 결정을 내리고 잠시 살다가 다시 되감는 옵션을 갖는 것입니다. 원래의 요점을 파악하고 무슨 일이 일어날지 알고 나서 결정을 내립니다. 불행히도 인생은 그렇게 작동하지 않습니다.

의사 결정에 적절한 기준 사용

그래서 우리가 결정을 내릴 때 우리가 해야 할 일이 아니었음을 알게 되더라도 그것을 통해 배울 수 있다는 의도로 가능한 한 명확하게 결정을 내려야 한다고 생각합니다. 우리가 무언가로부터 무언가를 배우는 한 항상 매우 생산적이기 때문에 어떤 경우에는 결코 나쁜 결정이 아닐 것입니다. 그러나 우리가 아무 곳에도 서서 두려움 때문에 결정을 내리지 않는다면, 우리 삶의 모든 것이 정말로 엉망이 되지 않습니까? 예? 우리는 그냥 거기에 앉아 있기 때문입니다. 당신은 결정을 내리고 당신은 뛰어! 그러나 우리가 두려움과 불안으로 가득 차서 거기에 앉아 있으면 실제로 많은 시간을 낭비하게 됩니다. 그래서 저는 결정을 내리기 전에 정말 명확하게 생각하고 다른 결정의 결과를 보는 것이 좋지만 그러한 결과를 평가하기 위해 적절한 기준을 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 우리의 기준은 다음과 같습니다. 나는 어떻게 즐거움을 경험할 것인가? 나는 어떻게 행복할까요? 이 결정이 나를 행복하게 할까? 행복은 이생에서 가능한 한 빨리 즐거운 느낌입니다. 그리고 불교적 관점에서 볼 때 이생의 행복을 중요한 결정의 기준으로 삼는 것이 반드시 현명하지는 않습니다. 왜냐하면 당신은 이생에서 많은 행복을 얻게 될 수 있고 그것을 얻기 위해 많은 부정적인 결과를 초래할 수 있기 때문입니다. . 아니면 이 삶에서 많은 행복을 누리다가 결국 생각했던 것만큼 좋지 않은 것으로 드러날 수도 있습니다. 또는 당신은 그것으로 끝이 났고 그 다음 당신은 그것과 분리되어 큰 문제에 빠지게됩니다. 반면에 장기적으로 무엇이 최선인지에 대한 기준에 따라 결정을 내리면; 내 미래를 생각하고 해탈과 깨달음의 명분을 창조하고 그것을 바탕으로 결정을 내리는 것이 현명한 결정이 될 것이고 우리가 가는 길에 부딪힐 것이 있더라도 걱정하지 않을 것입니다. 너무 많이. 우리의 목표는 이생에서 즐거운 감정이 아니었기 때문입니다. 그것을 뛰어넘는 일이었다. 괜찮아? 내 말을 이해하고 있습니까? "내생, 해방, 깨달음에 도움이 되는 것은 무엇입니까?" 그건 그렇고, 아래의 요인들은 명상 소중한 인간의 삶의 목적에 대해 그런 다음 당신은 "음, 윤리적 행동이 중요합니다. 그렇다면 어떤 결정이 더 나은 윤리적 행동을 유지할 수 있게 해 줄까요?"라고 말합니다. 그리고 개발 보살 중요하므로 어떤 결정이 보살?” 또는 어떤 결정이 개발을 방해할 것인가? 보살? 그리고 만약 당신이 규칙적인 연습을 하고 싶다면, 어떤 결정이 내가 규칙적인 일상 연습을 하도록 촉진하고 어떤 결정이 그것을 방해할 수 있습니까? 따라서 결정을 내리는 데 도움이 되는 이러한 종류의 기준을 사용하면 좋은 기준을 사용하여 문제를 잘 생각했기 때문에 잘못된 결정을 내리는 것에 대해 두려움과 불안을 느낄 필요가 없습니다. 그리고 나중에 "아, 이런 결정을 내리다니...아직도 규칙적인 일상 생활이 어렵다"는 사실을 알게 되더라도 인생에 후회는 없습니다. 당신은 단지 "내가 있던 지점에서 내가 할 수 있는 최선의 결정을 내렸고, 이제 나는 상황을 다소 재정비해야 합니다."라고 볼 수 있습니다. 괜찮아?

그래서 우리는 사물에 대해 생각하고 명확한 결정을 내려야 합니다. 왜냐하면 두려움 때문에 우리가 울타리에 서 있기만 하면… 작년 퇴사였나? EML. 좋아, 칠면조, 네? 그래서 그 희극을 보게 된다면 아마 운이 좋아 재방송을 하게 될 것입니다. 멋진 농담이지만 ​​추수 감사절까지 울타리에있는 칠면조처럼 끝날 것입니다. 괜찮아? 그러나 내가 얻고 있는 것은 불안과 두려움에 머물지 않고 사물을 명확하게 생각하고 결정한 다음 앞으로 나아가는 것입니다. 그리고 나서 우리가 어떤 결정을 내리든 후회하지 않기 때문에 배우십시오.

존자 Thubten Chodron

Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.