它来自我们的脑海
它来自我们的脑海
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奈杰尔·陈 -
关于处理烦恼
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2014 年 9 月 9 日
奈杰尔·陈 
关于处理烦恼 
2014 年 9 月 9 日 
愤怒是我们自己思考情况的方式的结果。 （摄影者 Hartwig HKD)
我知道你已经广泛地涵盖了 愤怒 在你的许多演讲和书中。 我想与您分享我今天所处的一个小情况的反思，它完全按照您的教导： 愤怒 是我们自己思考情况的方式以及我们的思想在抵抗被克服的能力方面的弱点的结果 愤怒. 愤怒 不是任何外部事物的责任，正如我们经常指责的那样。
我今晚刚吃完晚饭，回到房间继续用手机在 YouTube 上观看一些佛法讲座。 早些时候，一位亲戚借我的房间换衣服，并帮我关掉了我一直开着的风扇。 当我回来再次打开我的风扇时，我将注意力转移到我的手机佛法谈话视频上，看到烦人的“电池电量低”的事情发生了。 愤怒 顿时恼火起来，在我心里抱怨道：“你明明是在吃饭的时候把开关开着给手机充电的，这样你就可以看佛法了！ 别人怎么敢关掉那个开关？ 现在电池电量低，您无法观看。 为什么他们的手这么痒，以至于他们不得不干涉你的事务和财产？ 这是你的手机，他们爱管闲事，不尊重你！” 愤怒 在我脑海中浮现的同时向我呼喊着这一切。
然后我注意到我没有正确连接到手机的松散的充电器线。 然后我意识到我对一个甚至没有发生的情况感到愤怒！ 我终于直接体验到了我从你那里听到的 愤怒 教义：我们，通过我们自己扭曲的思想，对我们自己的反应负全部责任。 除了我们自己之外，没有人有能力影响我们自己的修行。
所以，对不存在的东西生气让我觉得很傻，但又因为它提供了直接的证据来支持我所听到的教义，所以我感到很受鼓舞。 我意识到这不仅适用于 愤怒，还带着所有的心境。 这种经历将极大地帮助我改变我未来对事物的反应和看法。
