- 悲伤和失落是人类生存的一部分
- 生起的一切都是变化的，是无常的
- 当失去我们不想失去的东西时，改变就是损失
- 当得到我们想要或喜欢的东西时，改变就是收获
- 我们可以选择如何应对变化
- 拒绝无常就是拒绝现实
- 悲伤是对我们不想要的变化的回应
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
图丹却准法师 
处理悲伤 
2014 年 1 月 6 日 
