让心见心
由 GS
被监禁的人 
关于正念 
2011 年 6 月 18 日 
我偶然发现了这句话，“让头脑看到头脑”，哇！ 多么简单的一句话，却深深地打动了我。
我的练习很顺利。 我每天都更多地看到精炼过程。 犹如炼金。 过道德的生活极大地促进了这个过程，指出了杂质并使其更容易消除。
当然这并不容易，但后来没有人告诉我这会很容易。 我不得不不断地提醒自己 誓言，八个 戒律 我终生接受。 这是一个伟大的初步到完整 修道士 协调。 至少对我来说，从这个意义上讲，它已被证明是一个有价值的工具。
每天早上，我都会开始新的一天 冥想 地毯，设置我的临时监狱祭坛，让我的额头接触地板，因为我重申我的 誓言. 每天我搞砸，每天晚上我净化。 每天早上，出于某种原因，我再次被迫推出我的 冥想 地毯，建立我的临时监狱祭坛，并在我重申我的 誓言.
然后我坐啊坐啊坐，通过这个让心看到心的提炼过程。 我越这样做，就越发现我执的诡计，它似乎在为自己的存在而斗争。 这是疯狂的、讽刺的，或者任何你想用的其他术语，因为正是头脑——我的头脑——创造了所有这些幻觉，这场心理战。 是我的思想在战斗中创造了两方，并使我将世界视为“我们与他们”，而实际上，没有“我们”，也肯定没有“他们”。
道元说：“我开悟的刹那，一切众生都开悟了。” 这是多么崇高的说法，但却是千真万确的。 为什么？ 因为在开悟的瞬间，没有“我们和他们”，没有偏见或 gehechtheid. 我的一位老师曾经说过，“你必须死在垫子上。” 放手，放手，放手。 必须释放对我们所感知的宇宙的感知控制的缺失。 这是一个可怕的过程。 但是我们必须放手！
