前言
前言
达赖喇嘛殿下 
准备按立 
1996 年 6 月 1 日 
系列文章发表为 准备按立，一本由图登卓龙法师编写的小册子，可免费分发。
许多 佛后世学者的论述和论文清楚地表明， 佛的学说是 戒律, 关于出家僧尼道德行为的教导。 因此，据说无论哪里有 僧 或尼姑观察 誓言 完全按立， 佛的学说存在于那里。 事实上， 佛 存在于那个地方。 然而，仅仅采取 誓言 本身是不够的。 通过正确地观察那些应该培养的活动和那些应该放弃的活动来保持清净戒律也是极其重要的。 因此，反复反思道德纪律是一切卓越的根源，并考虑遵守这种纪律的好处和不这样做的缺点是非常有帮助的。 许多经文解释了这些问题，其中一些有英文翻译。
如今，对佛教的兴趣正在亚洲范围内蔓延开来。 越来越多的非佛教背景的人表达了出家为僧尼的愿望。 有时他们会遇到意想不到的问题。 这些可能是因为他们没有正确理解出家意味着什么，或者因为他们缺乏传统佛教社会理所当然的社会和精神支持。 怀着缓解其中一些问题的衷心愿望，尊者图登秋准和其他志同道合的朋友根据他们自己的经验，为考虑出家为佛教僧尼的人们，尤其是西方人准备了这本忠告手册。
这是一部真正属灵友谊的作品。 按立不是一件可以掉以轻心的事情。 在藏传佛教传统中，它旨在成为终生的承诺。 佛教传统本身不会仅仅通过增加出家人数来加强。 这将取决于我们的僧侣和尼姑的素质。 因此，真诚求出家的人，应该得到适当的引导、鼓励和支持。
受戒后，我们必须经常记住受戒的主要原因 誓言 作为修女或 僧 就是能够奉献自己修持佛法和利益众生。 佛教修行的一部分涉及通过以下方式训练我们的思想 冥想. 但是，如果我们要使我们的心平静下来，培养慈悲、慈悲、慷慨和耐心等品质的训练是有效的，我们就必须在日常生活中付诸实践。 即使只有少数人试图在自己内心创造精神上的平静和幸福，并对他人采取负责任和友善的态度，他们也会对他们的社区产生积极的影响。 如果我们能做到这一点，我们将实现 佛的基本指导不仅是为了避免伤害他人，而且实际上是为了帮助他们。
达赖喇嘛殿下
第十四世达赖喇嘛丹增嘉措是西藏的精神领袖。 他于14年6月1935日出生于西藏东北部安多市塔克泽的一个小村庄的一个农民家庭。 两岁时，他就被认定为十三世达赖喇嘛土登嘉措的转世灵童。 达赖喇嘛被认为是观世音菩萨或观世音、慈悲菩萨和西藏的守护神的化身。 菩萨被认为是推迟了自己的涅槃并选择重生以服务人类的开悟者。 达赖喇嘛尊者是一位爱好和平的人。 13年，他因非暴力解放西藏而获得诺贝尔和平奖。 即使面对极端侵略，他也一贯倡导非暴力政策。 他还成为第一位因关注全球环境问题而获得认可的诺贝尔奖获得者。 尊者曾到访六大洲超过 1989 个国家。 他获得了 67 多个奖项、荣誉博士学位、奖品等，以表彰他所传达的和平、非暴力、宗教间理解、普遍责任和同情心的信息。 他还撰写或合着了 6 多本书。 尊者与不同宗教的领袖进行了对话，并参与了许多促进宗教间和谐与理解的活动。 自150年代中期以来，尊者开始与现代科学家对话，主要在心理学、神经生物学、量子物理学和宇宙学领域。 这导致了佛教僧侣和世界知名科学家之间的历史性合作，试图帮助人们实现内心的平静。 （资源： 达拉马网。 摄影者 蒋扬多吉)
