두려움과 지혜 두려움

• 정서적인 두려움은 첨부 그리고 습관적인 불안
• 지혜로운 두려움은 공황 상태가 아닌 주의 또는 위험에 대한 감각입니다.

그린 타라 리트리트 030: 두려움과 지혜의 두려움(다운로드)

누군가는 이렇게 말했습니다. 의 하위 유형입니까? 분노의 첨부, 무지? 어떻게 처리할 수 있습니까? 두려움에 대한 해독제는 무엇입니까?”

두려움. 두려움에 대한 용어가 있습니다. 지그파. 그래서 [Vener Jigme's] 이름이 Jigme, "두려움이 없는"인 이유입니다. 그 말 지그파 두 가지 의미가 있습니다. 우리가 일반적으로 두려움이라고 부르는 공황 상태에 빠지고 겁에 질린 감정적인 두려움이 있습니다. 그런 다음 지혜로운 종류의 두려움이 될 수있는 경계심이나 위험이 있습니다. 티베트인들은 둘 다 같은 단어를 사용하므로 하나 이상의 의미를 내포합니다. 우리가 사용하는 많은 영어 단어는 하나 이상의 의미를 내포하고 있으며 때로는 매우 다른 의미를 내포하기도 합니다.

지혜의 두려움의 예는 고속도로에서 합류할 때입니다. 당신은 위험을 알고 있습니다. 당신이 아직 15세 또는 14세이고 운전해서는 안 될 때 운전하지 않는 한, 당신은 감정적이거나 겁에 질린 것이 아닙니다. 그러나 당신은 거기에 위험이 있다는 것을 알고 있습니다. 그래서 티베트인들은 예를 들어 낮은 영역에 대한 두려움이 있다고 말할 때 위험에 대한 그러한 종류의 인식을 사용합니다. 그들이 의미하는 것은 그곳에서 다시 태어날 위험에 대한 관심과 인식을 갖는 것입니다. 그들은 분명히 법 수행에 매우 도움이 되는 태도가 아니기 때문에 감정적이 되려는 의도가 아닙니다.

목록에 없는 다른 종류의 두려움은 매우 흔한 두려움입니다. 저는 많은 사람들이 많은 두려움에 시달리고 있다고 생각합니다. 마음에 일어날 일에 대한 정신적 두려움, 미래에 대한 두려움, 신체적 안전에 대한 두려움입니다. 사람들이 가지고 있는 두려움의 종류는 매우 다양합니다. 나는 다른 종류의 두려움이 다른 다른 정신적 요인과 관련될 수 있다고 생각합니다. 나는 또한 많은 시간 두려움이 첨부. 다시 말해, 우리는 무언가에 집착하고 있기 때문에 그것을 잃을까 매우 두려워합니다. 또는 우리는 그것을 가지지 못할까봐 매우 두려워합니다. 많은 두려움이 그것에서 온다. 당신은 일정 수준의 재정적 안정을 원하지만 그것을 가지지 못할까 두렵습니다. 또는 은행에 돈이 있어도 잃어버릴까 두렵습니다. 그래서 이런 종류의 두려움은 첨부.

이제 우리가 부르는 또 다른 것이 있습니다. 남톡. 라마승 Yeshe는 번역을 사용했습니다. 남톡 "미신적인 생각"으로. 그것에 대해 말하는 또 다른 방법은 "확산"과 같습니다. 마음은 당신이 알지도 못하는 모든 종류의 미신적인 생각을 확산시킵니다. 당신이 생각하고 있는 생각과 그것이 실제로 일어날 것인지 [궁금한] 것입니까? 정말 위험한가요? 우리는 상당히 두렵고 불안해집니다.

많은 부분이 사물에 대한 집착에 기반을 두고 있다고 생각합니다. 첨부, 그러면 두려움이 사라집니다. 또한 지금 당장 일어나지 않는 일에 대한 모든 종류의 최악의 시나리오를 만드는 것이 우리의 마음이라는 것을 깨닫는다면.

이 지혜로운 종류의 두려움을 받아들이면 미래를 내다봐야 합니다. 잠재적으로 일어날 수 있는 일들이 있습니다. 그래서 그에 대한 대책을 세워야 합니다. 당신은 놀라고 걱정하고 불안해하지 않습니다. 당신의 마음은 이런저런 생각만 있는 것이 아닙니다. 하지만 당신은 무슨 일이 일어날 수 있다는 것을 알고 있으므로 우리는 그것을 처리합니다. 당신은 그것에 대해 걱정하면서 미래에 살고 있지 않습니다.

또 우리는 불안해하는 습관이 있는 것 같아서 많은 불안도 그냥 습관인 것 같아요. 우리는 방금 그 습관을 만들었고, 반사적으로 반응합니다. 우리는 아무 생각도 하지 않고 그 소리를 듣고 패닉 상태에 빠집니다. 그것은 우리 마음의 습관일 뿐이며 그런 식으로 일에 반응할 필요가 없으며 그런 일이 지금 일어나지 않는다는 것을 깨닫는 것입니다. 지금 일어나고 있는 일에 충실하고, 정신이 흩어지게 하는 대신 정말 중요한 일에 충실합시다.