36-3절: 사람을 칭찬하는 방법
36-3절: 사람을 칭찬하는 방법
존자 Thubten Chodron 
Bodhicitta를 수련하기 위한 짧은 구절들 
26년 2009월 XNUMX일 에 대한 일련의 회담의 일부 41 보살을 수련하기 위한 기도 인사말 화엄경 ( 꽃장식경).
- 의미 있는 칭찬과 피드백 제공
- 특정 행동에 대한 피드백 제공
“모든 중생들이 모든 부처님과 보살의 공덕을 찬미하게 하소서.”
이것은 의 기도이다. 보살 누군가가 다른 사람을 칭찬하는 것을 볼 때.
오늘은 사람을 칭찬하는 방법에 대해 조금 이야기해보려고 합니다. 때때로 우리는 칭찬이 “오 당신은 정말 훌륭해요, 당신은 정말 환상적입니다. 당신이 하는 모든 것은 슈퍼 듀퍼입니다.” 우리는 그것이 칭찬이라고 생각합니다. 사실, 사람들은 우리가 그들에 대해 긍정적인 감정을 느낀다는 것을 알고 있지만 그 이유를 알지 못하기 때문에 매우 혼란스러울 수 있습니다. 같은 방식으로 누군가에게 피드백을 제공하려고 할 때 "아, 당신이 한 일이 잘못되었습니다. 당신은 정말 멍청합니다."라고 말하면 그들은 당신이 무슨 말을 하고 있는지 전혀 모릅니다. 그들은 당신이 나쁜 감정을 가지고 있다는 것을 알고 있지만 그들이 한 일을 모릅니다.
우리가 어렸을 때 칭찬과 부정적인 피드백을 많이 들었기 때문에 이렇게 말하는 것입니다. 사실, 긍정적이든 부정적이든 피드백은 그 사람이 사랑받는지 아닌지가 아니라 구체적인 행동으로 주어져야 합니다.
예를 들어, 누군가를 칭찬하고 싶다면 "당신은 xyz를 했어..."라고 말하고 그들이 한 일은 "...그리고 당신이 이 일을 해줘서 정말 고마워요..."라고 말한 다음, 당신은 그들의 행동이 당신에게 어떤 영향을 미쳤는지 기술합니다. 긍정적인 방법. 그러면 그들은 그것을 얻습니다. “아, 내가 이렇게 말할 때 사람들은 이익을 얻습니다. 내가 그렇게 말할 때 그들은 그렇지 않습니다.” 그런 다음 모자를 걸 수 있는 특정한 것이 있습니다. 반면에 내가 "당신은 착하다" 또는 "당신은 나쁘다"라고 말하면 사람들은 그것이 무엇인지 알지 못하고 정말 혼란스럽습니다.
사람들을 칭찬할 때 실제로 그들이 한 행동, 즉 그들이 한 말, 행동을 살펴보고 매우 구체적인 방식으로 언급하십시오. 그러면 정말 좋고, 사람들이 미래에 무엇을 경작해야 이익을 얻을 수 있는지 알 수 있습니다. 욕설이 통하지 않는 이유는 너무 일반적이기 때문입니다. 욕설이나 환상적인 단어, 둘 다 균형이 맞지 않습니다. 왜냐하면 우리가 스스로에게 “아, 그 사람의 삐삐… 우리는 그 행동이 무엇인지 정말로 살펴보아야 합니다. 그렇게 하면 다른 사람들의 행동이 자신과 주변 사람들에게 어떤 영향을 미치는지 볼 때 우리에게 도움이 되는 일과 하지 말아야 할 일을 배우게 됩니다.
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
