Miedo a ser rechazado

• Creamos un miedo increíble basado en lo que la gente piensa de nosotros
• Si a la gente no le gustamos, eso es bueno para nosotros, nos hace humildes.
• Adjuntar archivo a la reputación es una fuente de mucho sufrimiento
• Ver y reconocer nuestras propias faltas es una buena práctica

Miedo 15: Miedo a que la gente no nos quiera (descargar)

Entonces, otro tipo de miedo que a menudo tenemos es el miedo a que la gente no nos quiera. Y, de hecho, cuando tuvimos la oportunidad, ¿fue antes de la última EML? [Explorando la vida monástica] Cuando le preguntamos a la gente cuáles eran sus miedos, su principal miedo era que no encajarían en el grupo, que no les caerían bien a otras personas, que les pedirían que se fueran, o algo así. Así que todos tenemos este miedo increíble de que de alguna manera no seremos lo suficientemente buenos y seremos rechazados o abandonados o algo así, ya sabes. Nuestra reputación va a sufrir, básicamente. ¿De acuerdo? Y, de nuevo, podemos preocuparnos por este miedo e imaginar todo tipo de escenarios en el peor de los casos y convencernos de que van a suceder y sentirnos siempre muy inseguros, preocupados y ansiosos, etc.

Pero lo que encuentro muy útil cuando mi mente se apega a la reputación es decir: "Bueno, si no le gusto a la gente, eso es bueno para mí". ¡Guau!, ¿cómo es eso bueno para ti? Bueno, nos hace un poco más humildes, ¿no? Sabes, si la gente nota nuestras faltas y las señala o algo así, nos hace más humildes. Y así, para algunos de nosotros que comenzamos a inflarnos demasiado con todas nuestras buenas cualidades, en lugar de preocuparnos de que alguien vea nuestras fallas, reconozcan que las tenemos y, por supuesto, las personas las verán. Y si los ven, en realidad está bien, porque nos hará más humildes, lo que nos hará bien. Así que esa es una cosa que encuentro útil. Ya sabes, así que en lugar de tener miedo, solo digo; “Si sucede, será bueno para mí”.

Una segunda cosa es preguntarme, porque aquí el miedo a la mala reputación va ligado a estar apegado a tener una buena, es preguntarme: “¿De qué sirve una buena reputación?”. ¿De acuerdo? No crea nada bueno karma, no me da una preciosa vida humana, no evita que envejezca, enferme y muera, no me acerca a la iluminación, no me ayuda a encontrar maestros. ¿De qué sirve tener una buena reputación? ¿Sabes? Y entonces cuando realmente me pregunto, según cuáles son mis valores, qué considero importante en mi vida, cómo tener una buena reputación me ayudará a lograr lo que considero valioso. Por lo general, una buena reputación no ayuda en absoluto. No hace nada para lograr lo que es realmente valioso porque lo que es realmente valioso para mí, lo tengo que lograr aquí mismo. ¿De acuerdo? Eso también ayuda a dejar de lado todo ese miedo a perder mi reputación.

Y también creo, ya sabes, en lugar de tener tanto miedo de que otras personas vean nuestras malas cualidades y luego sentirse tan heridos cuando las ven, porque se supone que no deben verlas después de todo, es una especie de buena práctica, Creo que, para que podamos incluso declarar cuáles son nuestras fallas. No es que tengamos que andar por ahí y, de alguna manera autocrítica, decirle constantemente a la gente todos nuestros errores y nuestras fallas y darles pistas para que nos digan que no, no es verdad, que somos realmente buenos. . No estoy hablando de eso, ¿de acuerdo? De lo que estoy hablando es cuando tenemos este miedo de accesorio a la reputación, ya sabes, por miedo a perder nuestra reputación, y luego comenzar a declarar nuestros propios errores y nuestras propias deficiencias, como una forma de calmar toda la situación, ¿sabes? Porque si podemos hablar de estas cosas, no van a ser tan malas como si estuviéramos tratando de mantenerlas encubiertas. Y, ya sabes, a veces al encubrir algo, empeoramos mucho la situación. Y Bill Clinton puede contarte todo sobre eso. De acuerdo, a veces es mucho más fácil ser franco al respecto y olvidarse de la reputación, y luego, en realidad, a veces la gente nos respeta más si somos capaces de hablar sobre nuestros propios errores o defectos. ¿De acuerdo?

Y así, todo esto nos ayuda a relajar el miedo a la crítica, el miedo a tener mala reputación.