Miedo a la economía

• Necesitamos detenernos y pensar en lugar de entrar en pánico durante las dificultades económicas.
• ¿Nuestra felicidad realmente depende del estado de la economía?
• Podemos beneficiarnos mucho cultivando el contentamiento

Miedo 10: La economía (descargar)

Ayer hablamos un poco sobre trabajar con el miedo en situaciones de salud y pensé que sería bueno tocar qué tememos en situaciones económicas, porque la gente parece estar bastante apretada con el estado de la economía. Y antes que nada, solo un comentario: creo que cuanto más nos acobardamos y nos asustamos, más se convierte en una profecía autocumplida. Entonces, cuanto más, como país, todos dicen "¡Aaah, la economía!" entonces cuanto más actúan de maneras que realmente empeoran la economía. Así que creo que eso es algo a tener en cuenta. Y luego una segunda cosa es realmente preguntarnos, porque tendemos a asustarnos: “Oh, no voy a ser feliz porque esto y esto y esto y esto, porque la economía no está tan bien”. Ante todo preguntarnos: ¿realmente es así que van a pasar esas cosas? Segundo preguntarnos: ¿Qué recursos tengo, internos y externos, para hacer frente a las cosas que pueden pasar? Porque por lo general no son tan malos como pensamos que van a ser. E incluso si las cosas deberían estar apretadas, siempre hay opciones y formas de lidiar con eso.

La fuente de nuestra felicidad.

Está bien, pero, sobre todo, la pregunta es realmente preguntarnos: ¿mi felicidad depende del estado de la economía? ¿Sí? Esa es realmente la pregunta que debemos hacernos. Y si decimos que sí, entonces debemos preguntarnos: ¿cuál es el significado y el propósito de mi vida? Porque si estamos vinculando nuestro sentimiento de felicidad al estado de la economía, nos estamos poniendo en una situación en la que no tenemos poder sobre nuestra propia felicidad; porque estamos diciendo que todo depende de algo externo. Personalmente, creo que la felicidad interna no debe ni depende del estado de la economía. De hecho, podemos ser más felices con menos y tenemos menos problemas si hay menos. Y también habrá una distribución económica más equitativa en todo el planeta si, como país, tenemos un poco menos y ahorramos algunas cosas y no consumimos en exceso, etc. Y, de hecho, creo que es un muy buen entrenamiento para trabajar con la mente que, lamentablemente, se ha acostumbrado a decir "Lo quiero, está bien, vamos a buscarlo". Porque esa mente está alimentando tantas expectativas poco realistas, tanto accesorio, y el hecho de que como país nos hemos metido en ese hábito de "lo quiero, pues vamos a la tienda y lo conseguimos", porque el crédito es muy fácil. Ese estado mental de codicia, porque no es solo la codicia de los directores ejecutivos, es la codicia de los consumidores que dicen: "Lo quiero, vamos a buscarlo y lo quiero ahora, aunque no tengo el dinero". Es ese tipo de codicia en nuestra mente lo que ha causado la situación. Y darnos cuenta de que en realidad podemos ser más felices con mucho menos. Porque si todas esas cosas que obtuvimos en el pasado fueran en realidad la causa de la felicidad, entonces una vez que obtuviéramos una cosa que nos gustara, no habríamos tenido que obtener una segunda cosa, porque habríamos sido perfectamente felices, contentos y satisfechos. con el primero, si fuera en verdad la causa de la felicidad duradera. Pero toda nuestra experiencia nos muestra que esas cosas no lo son; por eso tenemos que ir a buscar el siguiente y el siguiente y el siguiente. Entonces nos convertimos en un país de consumidores adictos. Y no trae felicidad interior y no es bueno para la sociedad en su conjunto.

Ser feliz con menos

Entonces, creo que es muy bueno mirar nuestras vidas y luego ver con qué frecuencia podemos ser mucho más felices con menos y especialmente si todos tienen menos. Ya sabes, porque han hecho estudios psicológicos y juzgamos nuestra felicidad en comparación con la de los demás. O juzgamos las cosas, ya sabes, cuánto tenemos, es suficiente, en comparación con todos los demás. Entonces, si todos los demás tienen un poco menos, entonces todos sienten que tienen suficiente porque lo evaluamos en comparación con otras personas. Porque no nos ponemos celosos ni envidiosos a menos que alguien tenga más que nosotros, así que si todos bajamos un nivel juntos, nadie se pone celoso o envidioso. Y han hecho tantos estudios que muestran que este es el caso. Y entonces, creo que tenemos esto a través de nuestros cráneos, a veces muy duros, que en realidad podemos ser más felices con menos, tenemos menos problemas y, a veces, mucha más satisfacción. Y creo que también al no consumir tanto, nos volvemos más creativos, y hacemos más cosas con nuestra familia, y hacemos más cosas con nuestros amigos, nos ayudamos mucho más. Y entonces, esta creatividad y esta cosa de trabajar juntos, hacer cosas juntos en realidad construye relaciones más fuertes. Y creo que esas relaciones más fuertes entre los seres sintientes traen mucha más felicidad que llenar nuestros espacios vitales con muchas cosas que no necesitamos y luego tener miedo porque no podemos obtener la próxima cosa nueva que no necesitamos. ¿De acuerdo? ¿Conseguir lo que estoy hablando? ¿Sí? Así que, en lugar de tener miedo por la economía, simplemente estar satisfecho con lo que tenemos, porque de todos modos tenemos mucho más que la mayoría de las personas en este planeta. Y trabajar en cultivar ese sentimiento interno de felicidad, y así compartir cosas y regalar cosas y construir relaciones, y ser creativos en la forma en que encontramos entretenimiento.

Así que me he dado cuenta de que muchas de las personas en la Abadía han estado compartiendo sus cosas un poco más desde la charla que di sobre cómo liberarnos de las posesiones y cómo crean nuestra identidad. Así que la gente ha estado regalando cosas, compartiendo más cosas y despojándose de cosas. Y eso trae mucha felicidad ¿no? Cuando puedes dar algo a alguien más y compartir cosas y luego no estar tan abrumado por tener tanto, ¿de acuerdo? Así que es un muy buen antídoto para la mente que simplemente se asusta y teme por la economía, porque nuestra felicidad realmente no depende de todo eso.