热土豆
热土豆
肯尼斯·蒙达尔 
关于处理烦恼 
2016 年 8 月 24 日 
小时候玩烫手山芋游戏给我留下了美好的回忆。 对于外行来说，规则非常简单。 一群孩子围成一圈站着，一边播放音乐，一边向另一个人扔东西（通常是豆袋，而不是真正的烫手山芋！）。 目标是不要在音乐停止时被抓住烫手山芋。 如果你是，你就出局了。 获胜者是最后剩下的人。
我正在学习一堂非常重要的佛法课。 不要被抓到烫手山芋，否则你会被烫伤。 （摄影者 顺路)
我记得每当我玩这个游戏时我孩子般的欢乐。 当时我几乎不知道我正在学习一堂非常重要的佛法课。 不要被抓住 执着 到烫手山芋，否则你会被烫伤。 随着我长大成人，我终于不再玩这个游戏了。 不幸的是，我也忘记了它试图教给我的教训。 我已开始 执着 对各种各样的事情。 首先有 执着 到我的财产。 然后有 执着 为了我的事业和声誉。 我紧紧抓住家人和朋友。 我坚持我的想法和信念。 但最重要的是，我坚持自己的身份和自我意识。
死亡之手越紧，我就越痛苦。 执着心这颗烫手山芋正在灼烧着我的肉体，我却又怎么也舍不得放下。 我已经完全被我们的社会洗脑，相信所有这些都是我幸福所必需的。 我几乎不知道它们是短暂的，一直在变化，并且缺乏任何可以给我带来真正和持久幸福的实质品质。
幸运的是，我找到了佛法。 我开始认识到我的执着是我痛苦的原因。 我现在意识到，我仍然可以享受生活中的许多事情，而不用紧紧抓住它们。 佛法并没有教我们成为冷漠的斑点。 相反，它教导我们以尊重和感激的态度轻视事物，然后将其传递下去。 自由就在我们面前。 我们需要做的就是放开那个烫手山芋。
肯尼斯·蒙达尔
Ken Mondal 是一位退休的眼科医生，住在华盛顿州的斯波坎市。 他在费城坦普尔大学和宾夕法尼亚大学接受教育，并在加州大学旧金山分校接受住院医师培训。 他在俄亥俄州、华盛顿州和夏威夷执业。 Ken 于 2011 年认识佛法，并定期在 Sravasti Abbey 参加教学和闭关。 他还喜欢在修道院美丽的森林里做志愿者工作。
