思考
通过结核病
被监禁的人 
被监禁的人 
2007 年 5 月 9 日 
以自我为中心的思想是我们思想创造的所有引起焦虑的“恐怖”故事的背后。 我们的头脑是不可思议的编剧，将我们生活中的事件变成戏剧。 有时我们是受害者，有时我们是英雄。 其他时候，我们只是感到无助的背景演员，就像生活从我们身边经过一样。 我知道我的头脑可以非常有创意。 看看哪些故事情节给我们带来快乐，哪些给我们带来不适是很有趣的。 我的问题是我喜欢在电影里！ 在头脑中创作一部由我主演的电影的习惯比反对这种倾向更舒服，即使这些电影与现实不符并且让我很痛苦。
发布
我将在下个月获释，并希望继续我的佛法修行。 我觉得我应该继续专注于追随世间八法的弊端和轮回的痛苦，这样我才能记住我生命中什么是重要的。 我以前住在监狱外，非常不开心，因为我的重点是获得快乐，这是一种永无止境的追求。 监狱不是我不快乐的原因。 烦恼是！ 下个月我不会从不快乐的原因中解脱出来。 无论我是否在身体上被监禁，我都必须努力让我的心从痛苦中解脱出来。 这些是我一直在提醒自己的一些事情。
感恩
我生命中最感激的是什么？ 继续支持我并帮助我修持佛法的人们。 我感谢所有帮助我改变生活的人，感谢所有鼓励我坚持正轨并希望我发挥潜力的人。
从更广阔的角度来思考感恩，我喜欢这样的诗句：“众生为我所有的普通和究竟的快乐负责。” 越是想想别人直接或间接帮助我的种种方式，我就充满了感恩之情，并努力鼓励并把它化为一个愿望，以自己的开悟来报答他们的恩情。 所以产生 菩提心 是感恩最有力的表达。 意识到这一点，我记得读过关于 喇嘛 Yeshe感谢每一个人，即使他是帮助他们的人。 直到最近我才真正明白这一点。 菩萨们都生活在不断感恩的状态中。 虽然感恩似乎是一个小话题，但它是我们生活和佛法修行的基础。
TB 在获释后对修道院表示感谢：“感谢您和修道院所有其他人的祈祷。 多年来，我非常感谢你们的支持、指导和爱。 我离成佛还差得很远，但我肯定比八年半前更快乐、更好，这只是因为所有鼓励我修行佛法的上师们不可思议的慈悲。 没有你，我不会找到我的路。”
