Definiowanie współczucia i współczucia dla siebie
Definiowanie współczucia i współczucia dla siebie
Dr Russell Kolts 
Młodzi dorośli odkrywają buddyzm 2017 
Lipiec 12, 2017 Część serii nauk podanych podczas Opactwo Sravasti roczny Odkrywanie buddyzmu dla młodych dorosłych program w 2017 r.
- Definiowanie współczucia
- Odważna wrażliwość na cierpienie
- Pragnienie złagodzenia cierpienia
- Współczucie dla siebie
- Branie odpowiedzialności za nasze emocje
- Pokonać wstyd
- Zrozumienie naszych systemów emocjonalnych
- Pytania i odpowiedzi
Dr Russell Kolts
Russell L. Kolts jest psychologiem klinicznym i profesorem na Eastern Washington University poza Spokane w stanie Waszyngton. Dr Kolts ukończył doktorat. Doktorat z psychologii klinicznej na Uniwersytecie Mississippi w 1999 roku. Jest autorem The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger, Living with an Open Heart: How to Cultivate Compassion in Everyday Life (z Thubtenem Chodronem) oraz z Dennisem Tirchem i Laura Silberstein, nadchodząca psychologia buddyjska i CBT: przewodnik dla praktyków. Dr Kolts regularnie prowadzi szkolenia i warsztaty z Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT), a także praktyk uważności i współczucia. Jego zainteresowania zawodowe skupiają się przede wszystkim na stosowaniu metod CFT i uważności u osób cierpiących na problematyczną złość, traumę, nastrój i trudności związane z przywiązaniem. Kolts opublikował i przedstawił badania w różnych dziedzinach, takich jak psychologia pozytywna, PTSD, psychofarmakologia, uważność i współczucie. W swoim życiu osobistym dr Kolts lubi spędzać czas z rodziną, czytać, medytację, zajęcia na świeżym powietrzu oraz słuchanie i granie muzyki.
