बोधचित्ताचे फायदे

एक परोपकारी हेतू निर्माण करणे

• बोधचित्ता च्या आत lamrim आणि तीन मार्ग
• परोपकारी हेतूचे दहा फायदे
• महायानाच्या प्रवेशद्वारातून प्रवेश करणे

बोधचित्ता 01: चे फायदे बोधचित्ता (डाउनलोड)

प्रश्न आणि उत्तरे

• चे मूल्य असणे बोधचित्ता त्याचा सराव विरुद्ध
• चे फायदे बोधिसत्व मार्ग
• करुणा जोपासणे

बोधचित्ता ०१: प्रश्नोत्तरे (डाउनलोड)

आम्ही ही मालिका सुरू करणार आहोत बोधचित्ता, आणि ते होते बोधचित्ता हीच प्रेरणा आम्ही जोपासत आमच्या सत्राची सुरुवात केली. तुमच्यापैकी जे गेल्या आठवड्यात अॅलेक्स बर्झिनच्या शिकवणीत होते त्यांना आठवते की तो याबद्दल बोलला होता बोधचित्ता दोन मानसिक घटकांसह प्राथमिक चेतना असणे. यापैकी पहिले जात महत्वाकांक्षा स्वतःसह सर्व सजीवांच्या फायद्यासाठी. दुसरा असणे अ बुद्ध- संपूर्णपणे प्रबुद्ध होण्यासाठी जेणेकरुन इतरांच्या कल्याणासाठी योगदान देण्यासाठी आपल्याकडून जे आवश्यक आहे ते आपल्याला मिळेल. ते म्हणजे महत्वाकांक्षा जे आम्ही आमच्या सुरुवातीस व्युत्पन्न केले चिंतन सत्र

बोधचित्त म्हणजे सर्व प्राण्यांच्या हितासाठी पूर्ण ज्ञानी बुद्ध बनण्याची इच्छा. (फोटो मार्सिया पोर्टेस)

आम्ही हा परोपकारी हेतू निर्माण करून सुरुवात करतो. जेव्हा आपण शिकवणी ऐकतो आणि जेव्हा आपण सराव करतो तेव्हा हे चांगले असते की आपण असा विचार करून सुरुवात करतो, परंतु जेव्हा आपण दररोज सकाळी उठतो तेव्हा अशा प्रकारची सुरुवात करतो. महत्वाकांक्षा. हे खरोखर आपला दिवस बदलते. आपण जागे होऊन म्हणतो, “आज मी कशासाठी आकांक्षा बाळगतो यापेक्षा आपला दिवस खूप वेगळा बनतो? कॉफी? नाश्ता? पैसे?" त्या दिवशी तुम्हाला एवढेच मिळणार आहे आणि ते आम्हाला कुठे मिळेल? परंतु जर आपण जागे झालो आणि अंथरुणातून उठण्यापूर्वीच आपण पूर्ण ज्ञानप्राप्तीसाठी हा हेतू जोपासला, तर आपण दिवसभरात जे काही करतो ते सर्व व्यापून टाकते आणि आपले जीवन खूप अर्थपूर्ण आणि सार्थक बनवते.

मध्ये जाण्यापूर्वी बोधचित्ता त्यांच्यासाठी मला तुम्हाला प्रसिद्धी द्यावी लागेल. ज्याप्रमाणे व्हाईट हाऊसने आम्हाला इराक युद्धाची सर्व कारणे सांगितली, तिथे जाऊन हा प्री-एम्प्टिव्ह स्ट्राइक का करणे आवश्यक आहे, हे बुश आणि बुश यांच्यात एक समानता आहे. बुद्ध. बुद्ध आपण ते करण्यापूर्वी आपल्याला काही करण्याचे सर्व फायदे देखील दिले आहेत - त्यामुळे आता आपण त्याचे फायदे ऐकणार आहोत बोधचित्ता. इराकवर प्री-एम्प्टिव्ह स्ट्राइकच्या फायद्यांशी ते कसे तुलना करतात ते तुम्ही स्वतःच्या मनात तपासू शकता. तुम्हाला काय अधिक मौल्यवान आणि अर्थपूर्ण वाटते ते विचार करण्याच्या तुमच्या स्वतःच्या पद्धतीने पहा.

मी माझ्या नोट्स काढत होतो हे मजेदार आहे. ते मुद्रित केले गेले होते—तुम्हाला माहित आहे की संगणकाचा कागद तुम्हाला फाडून टाकलेल्या खडबडीत कडा आणि ठिपक्यांसोबत कसा असायचा? म्हणजे या नोटा किती जुन्या आहेत. त्यामुळे मी ते वाचू शकत नाही. तसेच, मी ते लिहिल्यापासून माझे हस्ताक्षर कमी झाले आहे आणि मी ते वाचू शकत नाही.

1. महायानात प्रवेश करण्याचे प्रवेशद्वार म्हणून बोधचित्ता

फायदे बोधचित्ता मध्ये यादीमध्ये या lamrimते lamrim ज्ञानाचा क्रमिक मार्ग असल्याने, शिकवणीची एक शैली ज्यामध्ये ते मार्गावरील सर्व ध्यानांचे स्पष्टीकरण देते. निर्मितीचा एक फायदा बोधचित्ता महायानात प्रवेश करण्यासाठी हे एकमेव प्रवेशद्वार आहे. आता तुम्ही जाणार आहात, "जगात महायान काय आहे आणि तरीही मला त्या गेटमध्ये प्रवेश का करायचा आहे?" द बुद्ध ते एक अतिशय कुशल शिक्षक होते आणि त्यांनी वेगवेगळ्या क्षमता असलेल्या वेगवेगळ्या लोकांना वेगवेगळे मार्ग शिकवले. त्याच्या लक्षात आले की एक सराव नाही, शिकवण्याची एक शैली नाही, प्रत्येकासाठी कोणतीही गोष्ट योग्य नाही. त्यामुळे त्यांनी विविध गोष्टी शिकवल्या. त्यांनी विशेषतः तीन मार्ग शिकवले. एकाचा मार्ग म्हणतात ऐकणारा, दुसरा सोलिटरी रिलायझरचा मार्ग आणि तिसरा मार्ग बोधिसत्व. आता आम्ही पारिभाषिक शब्दांमध्ये प्रवेश करत आहोत, परंतु तुम्ही त्यातून जगू शकाल.

चा मार्ग ऐकणारा याला म्हणतात कारण हे असे लोक आहेत जे शिकवणी ऐकतात आणि नंतर इतरांना शिकवतात. एकांत साक्षात्कार असा कोणीतरी आहे जो त्यांच्या शेवटच्या जीवनकाळात एकांतवासीय मार्गाचे ज्ञान प्राप्त करण्यापूर्वी, अशा जगात जन्माला येतो जेथे प्रकट नाही. बुद्ध. पण त्यांच्याच भल्यामुळे चारा भूतकाळात त्यांना सराव कसा करावा आणि काय करावे हे माहित आहे. त्यामुळे ते एकांतात सराव करतात. ए बोधिसत्व या महान व्यक्तीबद्दल मी बोलत होतो—ज्याला एक बनण्याचा हा परोपकारी हेतू आहे बुद्ध सर्वांना फायदा व्हावा म्हणून.

पहिले दोन, श्रवण करणारे आणि एकांतात जाणणारे, त्यांची सरावाची मुख्य प्रेरणा म्हणजे चक्रीय अस्तित्वातून बाहेर पडणे; तर बोधिसत्वप्रत्येकाचा, स्वतःचा आणि इतरांचा फायदा करणे हा त्याचा मुख्य हेतू आहे. द बोधिसत्व मार्गाला महायान असेही म्हणतात. ती संस्कृत संज्ञा आहे. त्याचे भाषांतर "महान वाहन" असे केले जाते. खरोखरच सर्व जीवांच्या कल्याणासाठी काम करणार्‍या वाहनाबद्दल तुमची प्रशंसा असेल; आणि केवळ त्यांच्या कल्याणासाठी काम करत नाही तर जबाबदारीची भावना बाळगून, त्या कल्याणासाठी हातभार लावण्यासाठी स्वत:हून पावले उचलली, तर आम्हाला महायानाबद्दल कौतुक वाटेल आणि आम्हाला त्या वाहनात प्रवेश करायचा आहे. ऐकणार्‍यांना आणि एकांतात जाणणार्‍यांना नक्कीच प्रेम आणि करुणा असते. असे नाही की ते त्या सकारात्मक प्रेरणांपासून पूर्णपणे वंचित आहेत. त्यांच्यात आपल्या सामान्य माणसांपेक्षा कितीतरी जास्त प्रेम आणि करुणा आहे. परंतु त्यांनी स्वत: ला पूर्ण मर्यादेपर्यंत सुधारण्याची जबाबदारी घेतली नाही जिथे ते सर्व प्राण्यांसाठी सर्वात जास्त फायदेशीर ठरू शकतील - म्हणजे महत्वाकांक्षा साठी काहीतरी आहे बोधिसत्व. आणि त्यामुळे महायान वाहनात प्रवेश होतो. त्यामुळे ही पिढी बोधचित्ता महायानाचे प्रवेशद्वार आहे.

आपण प्रारंभ करता तेव्हा ते मजेदार वाटू शकते. बोधिसत्व काय करतात याबद्दल मी जितके अधिक शिकले तितके मला वैयक्तिकरित्या माहित आहे. बोधिसत्व असे प्राणी आहेत ज्यांचा हा परोपकारी हेतू आहे. ते काय करतात, ते कसे सराव करतात, ते कसे विचार करतात आणि कसे वाटतात याबद्दल मी जितके अधिक शिकले तितकेच मला त्यांच्याबद्दल अधिक कौतुक वाटले. ते जे करत आहेत ते माझ्या पलीकडे असले तरी मला त्यांच्यासारखे व्हायचे आहे. म्हणजे का नाही? आपल्या जीवनात एक चांगला आदर्श असावा अशी आपली इच्छा असू शकते. ते करणे किंवा न करणे हा दुसरा प्रश्न आहे. पण जर आमचे ते उद्दिष्ट नसेल तर आम्ही नक्कीच तिथे पोहोचू शकणार नाही. बौद्ध दृष्टिकोनातून आपल्या सर्वांना तेथे जाण्याची क्षमता आहे. आपल्याला थोडा वेळ, आयुष्यभर, एक युग, काही युगे लागू शकतात, परंतु आपल्याकडे खूप वेळ आहे, आपण दुसरे काय करणार आहोत?

जर तुम्ही दयाळू हृदय विकसित केले नाही आणि प्रेम आणि करुणेचा सराव केला नाही तर तुम्ही तुमच्या आयुष्यात दुसरे काय करणार आहात? कामावर जा, पैसे कमवा, तणावग्रस्त व्हा आणि मरा. [हशा] हे फार मजेदार वाटत नाही. या प्रकारचा परोपकारी हेतू खरोखर विकसित करण्याची तुमची वचनबद्धता असल्यास, तुमच्या जीवनात आणखी काय घडते याने काही फरक पडत नाही कारण तुम्ही काहीतरी सार्थक आणि चांगले करत आहात.

महायानात प्रवेश करण्यासाठी हे एकमेव प्रवेशद्वार आहे. मागचा दरवाजा नाही. तुम्ही तुमच्या मार्गात लाच देऊ शकत नाही बोधिसत्व- जमीन. तुम्हाला किती बोधिसत्व माहित आहेत हे महत्त्वाचे नाही की तुमच्या कुटुंबाचे मित्र कोण आहेत, जे तुमच्यावर उपकार करण्यास तयार आहेत. तुम्ही कोणत्या कंपनीचे विश्वस्त आहात याने काही फरक पडत नाही. परोपकारी हेतू निर्माण करण्याशिवाय महायानात प्रवेश करण्याचा दुसरा कोणताही मार्ग नाही. आमचे सर्व सांसारिक संबंध काम करत नाहीत आणि आम्ही आमच्या मार्गात लाच देऊ शकत नाही. त्यामुळे तुम्हाला माहिती आहे की तेथे कोणीतरी खरोखर चांगला आहे, जो त्यांच्या स्वत: च्या गुणवत्तेने तेथे पोहोचला आहे.

2. तुम्हाला "बुद्धाचे मूल" असे नाव मिळाले आहे.

दुसरा फायदा असा आहे की तुम्हाला “एक मूल हे नाव मिळेल बुद्ध.” आता आमच्यासाठी पुन्हा कधी कधी आम्ही जातो, “ठीक आहे, मग काय, 'एक मूल बुद्ध, 'माझ्या आई-वडिलांचे लेकरू, मला कशाला देवाचे मूल म्हणायचे बुद्ध?" बरं, आपण आपल्या पालकांकडून शिकतो, नाही का? आपले पालक आपल्याला अनेक गोष्टी शिकवतात. आमच्या सामान्य पालकांनी आम्हाला कसे बोलावे, कसे खायचे हे शिकवले आणि त्यांनी आम्हाला शौचालयाचे प्रशिक्षण दिले. त्यांच्याकडून आपल्याला अनेक गोष्टी शिकायला मिळतात. द बुद्ध जसे आपले आध्यात्मिक पालक आपल्याला आश्चर्यकारक गोष्टी शिकवू शकतात. एक मूल सहसा त्यांच्या पालकांच्या पावलावर पाऊल ठेवते—किमान प्राचीन काळी ते खूप करत होते. चे आध्यात्मिक मूल असल्याने बुद्ध जसे आपण त्या कुटुंबात आहोत. आम्ही आमच्या पालकांचे अनुकरण करण्याच्या आणि आमच्या पालकांकडून शिकण्याच्या मार्गावर आहोत. या प्रकरणात आमचे पालक आहेत बुद्ध आणि आमचे भावंडे इतर बोधिसत्व. त्यामुळे अशा कुटुंबात राहणे छान आहे.

3. आम्ही सर्व श्रोत्यांना आणि एकाकी बोधकांना मागे टाकतो

चा तिसरा फायदा बोधचित्ता म्हणजे आपण सर्व श्रोत्यांना आणि एकांतात जाणणार्‍यांना तेजाने मागे टाकतो. ऐकणार्‍या आणि एकांतवासियांनी खूप सकारात्मक क्षमता जमा केली आहे, त्यांना शून्यता, वास्तवाचे स्वरूप कळले आहे, त्यांनी त्यांचे मन मोकळे केले आहे. तीन विषारी वृत्ती अज्ञानाचा, रागआणि जोड. त्यांनी खूप काही केले आहे. ते अतिशय प्रशंसनीय आहेत. परंतु त्यांना पूर्ण ज्ञान प्राप्त झालेले नाही. असे म्हटले जाते की ए बोधिसत्व केवळ या परोपकारी हेतूच्या सामर्थ्याने त्यांना मागे टाकते किंवा त्यांना मागे टाकते. याचे कारण असे की परोपकारी हेतू हेच पूर्ण ज्ञानप्राप्तीचे प्रमुख कारण आहे. आपण मुक्ती मिळवू शकतो, आपण त्याशिवाय चक्रीय अस्तित्वापासून मुक्त होऊ शकतो बोधचित्ता. पण पूर्ण ज्ञानी होण्यासाठी बुद्ध अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना बोधचित्ता खरोखर आवश्यक आहे. या कारणास्तव, असे कोणीतरी अतिशय उदात्त मनाने इतर अभ्यासकांच्या तेजाला मागे टाकते.

ही पारंपारिक यादी आहे. मला वाटते की आम्ही पारंपारिक यादी ऐकतो हे चांगले आहे जेणेकरून आम्हाला मजकूरात गोष्टी कशा ठेवल्या जातात याची कल्पना येईल.

4. आपण सर्वोच्च आदर आणि अर्पण एक वस्तू होईल

चौथी म्हणजे तुम्ही सर्वोच्च आदराची वस्तू व्हाल आणि अर्पण. आता अहंकाराला हे आवडते. तुमच्या लक्षात आले आहे का की अहंकार म्हणतो, “महायानाच्या प्रवेशद्वारात प्रवेश करा, मग काय? चे मूल व्हा बुद्ध, तर काय? आदर मिळवा आणि अर्पण, अरे ते छान वाटतंय.” होय, आपला अहंकार कसा कार्य करतो हे तुमच्या लक्षात आले आहे का? हे आपल्या मूल्यांबद्दल काहीतरी सांगते. ए बोधिसत्व प्रत्यक्षात आदर आणि काळजी नाही अर्पण. एक बोधिसत्व त्या सर्वांचा त्याग केला आहे.

अहंकाराच्या बाजूने आपण परोपकार उत्पन्न करू इच्छित नाही जेणेकरुन प्रत्येकाला वाटेल की आपण खरोखर छान आहोत कारण ते फक्त आपली प्रेरणा भ्रष्ट करते. अशा प्रकारे व्यक्त होण्याचे कारण असे आहे की आपल्या जगात ज्यांचा आदर केला जातो त्यांच्यामध्ये आपण अधिक रस घेतो आणि आपल्याला अधिक महत्त्व असते. जे प्राप्त करतात अर्पण, आपण शक्तिशाली लोक ओळखता, श्रीमंत लोक ज्यांच्याकडे आपण अधिक लक्ष देतो. ते इथे सांगत आहे की जेव्हा आपण आध्यात्मिकदृष्ट्या प्रगत होऊ, जेव्हा आपला हा परोपकारी हेतू असेल, तेव्हा त्या प्रकारची मूल्ये असलेले लोक लक्ष देतील. आम्ही त्यांना मार्गावर नेण्यास सक्षम होऊ. उदाहरणार्थ, तुम्ही परमपूज्य द दलाई लामा. तो आदराची वस्तू आहे आणि अर्पण, तो नाही का? जगभरातील लोक त्याचा आदर करतात आणि ते करतात अर्पण. तो त्यांना देतो. पण त्याने जे मिळवले त्याबद्दल त्याला मानले जाते. कारण द दलाई लामा असा विचार केला तर तो लोकांवर प्रभाव टाकण्यासाठी, त्यांना येणाऱ्या समस्यांना तोंड देण्यासाठी आणि अतिशय प्रेमळ वातावरण निर्माण करण्यासाठी त्याचा सकारात्मक मार्गाने उपयोग करू शकतो.

तुमच्यापैकी काहींनी परमपूज्य यांनी लिहिलेला एक भाग पाहिला असेल जो मध्ये प्रकाशित झाला होता न्यू यॉर्क टाइम्स 26 रोजी. जॅकने ते आणले. तुम्ही ते वेबवर मिळवू शकता. हे खूप छान आहे कारण आज जगात जे काही चालू आहे त्याच्या मध्यभागी परम पावन सकारात्मक गुणांच्या आवश्यकतेबद्दल बोलतात. त्यांनी त्यांच्या विकासाची शक्यता आणि त्यांच्या विकासाचे मूल्य यासाठी वैज्ञानिक पुरावे दिले आहेत. जर मी तो भाग लिहिला तर कोणीही ऐकणार नाही कारण मी आदराची वस्तू नाही आणि अर्पण. परंतु परमपूज्य जर ते लिहितात तर ते ते प्रकाशित करतील न्यू यॉर्क टाइम्स आणि लोक ते वाचतील. ते याचा विचार करू लागतील. ते इतरांवर खूप सकारात्मक पद्धतीने प्रभाव टाकू शकते आणि लोकांना आशा आणि आशावादाची भावना देऊ शकते. त्यामुळे सर्वोच्च आदराची वस्तू बनण्याची ही गोष्ट आणि अर्पण आपल्या फायद्यासाठी नाही. त्यामुळे आपण खरोखर काहीतरी मौल्यवान योगदान देऊ शकतो.

5. आमच्या गुणवत्तेचा आणि अंतर्दृष्टीचा संग्रह सहजपणे पूर्ण केला जाईल

पाचवा फायदा असा आहे की सकारात्मक क्षमता आणि अंतर्दृष्टीचा आमचा संग्रह सहज पूर्ण होईल. सकारात्मक क्षमता आणि अंतर्दृष्टीचे संग्रह काय आहेत? काही अनुवादक योग्यता हा शब्द वापरतात, मला सकारात्मक क्षमता वापरायला आवडते. एकाच भाषांतराच्या शब्दासाठी हे दोन भिन्न इंग्रजी संज्ञा आहेत. गुणवत्तेचा अर्थ निरोगी आणि कुशल दृष्टीकोनातून सकारात्मक ऊर्जा गोळा करणे होय. आम्ही मार्गावर गोळा करू इच्छित असलेल्या गोष्टींपैकी एक आहे.

बुद्धीचा संग्रह म्हणजे आपल्या मनात बुद्धी जमा करणे; प्रामुख्याने, वास्तविकता समजून घेणारे शहाणपण, परंतु गोष्टींचे अवलंबित स्वरूप समजून घेणारे शहाणपण. त्यामुळे या दोन, सकारात्मक क्षमतेचा संग्रह आणि शहाणपणाचा संग्रह हे पक्षाच्या दोन पंखांसारखे असल्याचे अनेकदा म्हटले जाते. पक्ष्याला उडण्यासाठी दोन पंख लागतात. एक पंख आणि पक्षी फार दूर जाणार नाही. दोन पंखांनी पक्षी खरोखरच उडू शकतो. त्याचप्रमाणे आपल्या अध्यात्मात जर आपण भरपूर सकारात्मक क्षमता निर्माण केली आणि भरपूर शहाणपण निर्माण केले तर सर्व अनुभूती आणि प्राप्ती लवकर होतात.

कसे बोधचित्ता सकारात्मक ऊर्जा किंवा सकारात्मक क्षमता जमा करा? सर्वप्रथम बोधचित्ता प्रत्येक जीवाच्या फायद्यासाठी काम करत आहे. कारण आमचे महत्वाकांक्षा, आपली प्रेरणा खूप व्यापक आहे आणि ती प्रत्येकाशी संबंधित आहे, प्रत्येकासाठी काहीतरी फायदेशीर करण्याची सकारात्मक ऊर्जा आपल्याला मिळते. जर आमची प्रेरणा "मला या व्यक्तीला मदत करायची आहे," असेल तर आम्ही एखाद्या व्यक्तीला मदत करण्याची सकारात्मक ऊर्जा तयार करतो, जी विलक्षण आहे. एखाद्या व्यक्तीला हानी पोहोचवण्यापेक्षा हे खूप चांगले आहे. आपल्याकडे असल्यास महत्वाकांक्षा दोन प्राणी, किंवा तीन प्राणी, किंवा दहा यांना मदत केल्याने, आपल्या प्रेरणेने आपल्या मनात असलेल्या जीवांच्या संख्येनुसार आपण आपल्या स्वतःच्या मनात सकारात्मक ऊर्जा निर्माण करतो. जर आपण हे खूप व्यापक मन निर्माण करू शकलो जे खरोखरच प्रत्येकाची काळजी घेते, तर आपल्याला खरोखरच प्रत्येकाशी जोडलेले वाटते आणि आमचे महत्वाकांक्षा संपूर्ण ग्रहाला लाभदायक असे काहीतरी करणे म्हणजे खरोखरच.

तुम्हाला याची जाणीव होऊ शकते. आपण जितके अधिक ध्यान करा, आणि जर तुम्ही हे करायला सुरुवात केली तर lamrim ध्यान केल्याने तुम्हाला या प्रकारच्या गोष्टींचा अर्थ काय आहे याची जाणीव होते कारण तुम्हाला ती तुमच्या स्वतःच्या मनात जाणवते. जसे की तुमची खूप स्वार्थी प्रेरणा असते, "या लोकांनी मला आवडावे आणि मला त्यांच्या पार्टीत आमंत्रित करावे अशी माझी इच्छा आहे." आणि तुझे मन गुरफटत आहे, “त्यांनी मला का बोलावले नाही? त्यांनी मला आमंत्रित करावे. मी खूप छान आहे. माझा समावेश कसा नाही? मी तिथे असायला पाहिजे." जेव्हा तुम्ही असा विचार करता तेव्हा तुमच्या मनाची ऊर्जा कशी असते हे तुम्हाला माहीत आहे का? तुम्हाला तुमच्या मनातील उर्जेची, तुमच्या मनःस्थितीची जाणीव आहे का?

आता तुमच्या मनात ऊर्जा काय आहे, तुमचा मूड कसा आहे जर असा विचार करण्याऐवजी तुम्ही असा विचार केला असेल की, “एक बेघर व्यक्ती आहे. त्यांच्याकडे घर असावे अशी माझी इच्छा आहे. त्यांना घर मिळो आणि सुरक्षित वाटू दे.” अशा विचारात वेगळी ऊर्जा असते का? तुमचे मन वेगळे वाटते का? कोणते मन अधिक आनंदी आहे? दुसरे मन, नाही का? आता कल्पना करा, एका मिनिटासाठी मन निर्माण करा, “प्रत्येकजण जो बेघर आहे, तुर्कस्तानमधील त्या सर्व लोकांना तुम्ही ओळखता ज्यांनी आपली घरे गमावली आहेत, इराकमधील सर्व लोक ज्यांनी आपली घरे गमावली आहेत, आपल्या देशातील सर्व बेघर आहेत. त्यांच्या सर्वांना घरे मिळावीत आणि त्यांना सुरक्षित वाटेल अशा ठिकाणी राहावे.” तुमच्या मनात फक्त त्या विचाराची उर्जा तुम्हाला जाणवते का? विचार खूप शक्तिशाली असतात, नाही का? ते आश्चर्यकारकपणे शक्तिशाली आहेत.

असा विचार करा की “प्रत्येकजण त्यांना जे काही दुःख आणि असंतोष आहे त्यापासून मुक्त होवो. ते सर्व त्यांच्या सखोल क्षमतांना प्रत्यक्षात आणू दे आणि बुद्ध निसर्ग." जेव्हा तुमच्या मनात असा विचार येतो तेव्हा तुमच्या मनात कोणती ऊर्जा असते? तुम्ही अगदी स्पष्टपणे पाहू शकता, नाही का? फक्त त्यावरून तुम्ही का पाहू शकता बोधचित्ता खूप सकारात्मक क्षमता आणि सकारात्मक ऊर्जा निर्माण करते. त्या विचाराची उर्जा आणि ती तुमच्यामध्ये कशी पुनरावृत्ती होते हे तुम्ही अनुभवू शकता. मग आपण त्या प्रकारच्या विचारांवर आधारित कृती केल्यास आणि महत्वाकांक्षा, तुम्ही जे करता, तुम्ही काय म्हणता, ते जगामध्ये ऊर्जा टाकत आहे. तेव्हा तुम्ही जे करता, जे बोलता ते त्या सद्गुरुच्या सामर्थ्यामुळे खूप शक्तिशाली होते महत्वाकांक्षा.

अशा प्रकारे आपला स्वतःचा आध्यात्मिक विकास खरोखरच विस्तारतो. इतरांच्या फायद्यासाठी आपण जे करू शकतो त्याचाही विस्तार होतो. तुम्हाला त्याची अनुभूती मिळू शकते. म्हणूनच पाचवा फायदा म्हणजे आपल्या गुणवत्तेचा संग्रह आणि अंतर्दृष्टी विस्तारते. मी नुकतेच स्पष्ट केले आहे की आपल्या गुणवत्तेचा संग्रह, किंवा सकारात्मक ऊर्जा किंवा सकारात्मक क्षमता का विस्तारते.

आपली अंतर्दृष्टी देखील विस्तारते कारण त्या परोपकारी हेतूने प्रेरित होऊन आपण नंतर एक बनू इच्छितो बुद्ध अतिशय वाईट रीतीने. हे समजत नाही, “मला बनायचे आहे बुद्ध, मला ए बनायचे आहे बुद्ध.” तुम्हाला माहीत आहे कारण मला तिथे बसून सगळ्यांकडे बघायचे आहे आणि त्यांनी मला काही आंबे द्यावेत अशी माझी इच्छा आहे. ते कारण नाही आणि आपण पुतळा बनलो की अ बुद्ध. बनणे ए बुद्ध म्हणजे आपले शहाणपण, आपली करुणा आणि आपला विकास कुशल साधन जास्तीत जास्त आणि अनेक भिन्न दावेदार आणि जादुई शक्ती आहेत ज्यात आम्ही खरोखरच इतरांच्या फायद्यासाठी सर्वात रचनात्मक आणि प्रभावीपणे कार्य करण्यास सक्षम आहोत.

जेव्हा आपला सेवेचा हेतू असतो ज्यामुळे आपल्याला खूप ऊर्जा मिळते आणि महत्वाकांक्षा आमच्या सराव मध्ये. तुम्हाला माहिती आहे की ऊर्जा किती महत्वाची आहे आणि महत्वाकांक्षा तुमच्या सरावात आहेत. जेव्हा तुम्ही सकाळी उठता आणि तुमचे मन म्हणते, "मला पाहिजे ध्यान करा आज सकाळी."

तुम्हा सर्वांना ते माहीत आहे का? “हो, मला पाहिजे ध्यान करा आज सकाळी." त्यानंतर सहसा काय होते? “ठीक आहे, मला कामासाठी उशीर होत आहे आणि मला आज खरोखरच चांगला नाश्ता करण्याची गरज आहे कारण मला कामाचा खूप ताण आहे. मी चांगले नाही ध्यान करा आज, आणि स्वत: ला खरोखरच एक छान नाश्ता बनवा - अर्थातच संवेदनशील प्राण्यांच्या फायद्यासाठी - जेणेकरून मी दिवसाचे व्यवस्थापन करू शकेन. मी करेन ध्यान करा उद्या सकाळी." बरोबर? तुम्हाला ते दृश्य माहीत आहे का? आपण पाहू शकता की आमचे वास्तविक महत्वाकांक्षा साठी चिंतन, आमचे महत्वाकांक्षा शहाणपण मिळवणे फार मजबूत नाही कारण आमचे महत्वाकांक्षा खरोखर छान नाश्ता घेणे खूप मजबूत आहे.

गोष्ट अशी आहे की जेव्हा आपण जनरेट करतो बोधचित्ता, आणि खरोखर या फायद्यांचा विचार करा बोधचित्ता, आणि आम्ही विचार करतो की आम्ही म्हणून काय करू शकू बुद्ध, की महत्वाकांक्षा खूप मजबूत होते. मग जेव्हा तुम्ही सकाळी उठता तेव्हा तुम्हाला असा विचारही येत नाही की, “मला पाहिजे ध्यान करा आज सकाळी." तुमचा विचार आहे, “मला करायचे आहे ध्यान करा आज सकाळी कारण ते मला माझ्या आयुष्यातील मौल्यवान आणि अर्थपूर्ण गोष्टींमध्ये पुढे जाण्यास मदत करणार आहे.” तुमचे पोट तुम्हाला समस्या देत नाही, ते तुमचे लक्ष विचलित करत नाही. हे असे आहे कारण आपल्याकडे वेगळे आहे महत्वाकांक्षा. म्हणून जेव्हा तुमचा हा परोपकारी हेतू असेल तेव्हा तुम्हाला शहाणपण विकसित करण्यासाठी अधिक प्रेरणा मिळते.

इतरांची काळजी घेण्याची शक्ती खरोखरच आपल्या मनाला अद्भुत गोष्टी करू शकते. याचे फक्त एक साधे उदाहरण येथे आहे. 1989 मध्ये मी पहिल्यांदा अमेरिकेचा अध्यापन दौरा केला होता. काही काळापूर्वीची गोष्ट आहे. दुसर्‍या कोणीतरी टूरची व्यवस्था केली म्हणून मी या सर्व ठिकाणी जाणे बंद केले जिथे मी कोणालाच ओळखत नाही. मी पेन्साकोला, फ्लोरिडा येथे होतो. पेन्साकोला, फ्लोरिडा, तुमच्यापैकी कोणी पेन्साकोला, फ्लोरिडाला गेला आहे का? या महिलेने मला विमानतळावर उचलले आणि आम्ही ग्रामीण भागातून गाडी चालवत होतो. मला आठवते की ते परिवर्तनीय होते आणि माझ्या कपड्यांसह सर्व काही उडत होते. ती मला तिच्या पार्श्वभूमीबद्दल थोडं सांगत होती. ती ड्रग्जमध्ये खूप खोलवर गेली होती - म्हणजे खरंच ड्रग्समध्ये ती खूप खोलवर गेली होती. जेव्हा ती गरोदर राहिली तेव्हा तिच्या बाळामुळे तिने ड्रग्स सोडले. मी विचार केला, "व्वा, ही करुणेची शक्ती आहे." औषधे घेतल्याने तिला खूप त्रास होत असतानाही ती स्वतःच्या फायद्यासाठी औषधे घेणे थांबवत नव्हती. पण दुसऱ्या कोणावर तरी प्रेम असल्याने तिला ड्रग्ज घेणे बंद करण्याची शिस्त लागली. हीच करुणेची शक्ती आहे.

आपण पाहू शकता की आपण आपल्या स्वतःच्या जीवनात सहानुभूती निर्माण केल्यास, आपल्यासाठी कठीण असलेल्या गोष्टी आता आपल्या इतरांबद्दल असलेल्या प्रेम आणि करुणेच्या सामर्थ्यामुळे खूप सोप्या होतात. मला खात्री आहे की तुम्ही सर्व समान प्रकारच्या गोष्टींचा विचार करू शकता? मला वाटले की स्त्रीचे स्वतःवरचे प्रेम तिच्या मुलावरील प्रेमापेक्षा खूपच कमी आहे. ती स्वत:साठी थांबणार नाही तर तिच्या मुलासाठी थांबणार आहे. विचार करा की आपण इतरांबद्दल किती प्रेम आणि करुणा बाळगतो ते आपले स्वतःचे मन केवळ आनंदीच नाही तर खूप मजबूत, खूप धैर्यवान बनवू शकते. जर आपण आत्मकेंद्रित आहोत आणि फक्त आपल्या फायद्याची काळजी घेतो त्यापेक्षा कितीतरी अधिक धैर्यवान. ती स्वत:च्या फायद्यासाठी थांबणार नाही, तर दुसऱ्याच्या फायद्यासाठी थांबणार आहे. मला वाटते की तेथे काहीतरी सामर्थ्यवान आहे जेव्हा आपण खरोखर आपले हृदय उघडू शकतो आणि इतरांबद्दल प्रेम आणि करुणा बाळगू शकतो.

जेसिका लिंच कसा शोधायचा हे अमेरिकन लोकांना सांगणाऱ्या इराकी वकिलाची ही कहाणी तुम्हाला माहीत आहे? मला त्याच्या कथेने इतके घेतले कारण तो स्वतःचा जीव धोक्यात घालत होता. त्याला तसे करण्याची गरज नव्हती. चांगले काय आणि वाईट काय याविषयी त्याच्याकडे कितीतरी मजबूत तत्त्वे होती आणि ती पूर्ण करण्याचा, त्यांच्यानुसार जगण्याचा त्याने निर्धार केला होता. मी खूप प्रभावित झालो होतो - एखाद्या अनोळखी व्यक्तीच्या फायद्यासाठी स्वतःचा जीव धोक्यात घालणे. तो वैयक्तिक आदर्श होता. तो तिला ओळखत नव्हता किंवा तसं काही नव्हतं. म्हणून जेव्हा आपला परोपकारी हेतू असतो तेव्हा आपले मन अतिशय सकारात्मक मार्गाने फिरू शकते; आणि अशा मार्गांनी जे कदाचित आम्ही यापूर्वी कधीही करू शकतो असे आम्हाला वाटले नव्हते. तेव्हा आमचा आत्मविश्वास खूप जास्त असतो.

६. आपल्या नकारात्मक कर्मामुळे येणारे अडथळे लवकर दूर होतात

सहावा फायदा म्हणजे आपल्या सर्व नकारात्मक द्वारे मांडलेले अडथळे चारा खूप लवकर काढून टाका. त्यामुळे केवळ आपली सकारात्मक क्षमता आणि ऊर्जा वाढते असे नाही, तर आपल्या पूर्वी निर्माण झालेल्या नकारात्मकतेची ही सर्व नकारात्मक क्षमता चारा कमी होते. परोपकारी हेतू निर्माण केल्याने नकारात्मकतेचा प्रतिकार कसा होतो चारा? बरं, विचार करा. लक्षात ठेवा चार विरोधी शक्ती (तुमच्यापैकी ज्यांनी आधी अभ्यास केला आहे त्यांच्यासाठी)? द चार विरोधी शक्ती हे चार प्रकारचे विचार आहेत जे आपण आपल्या आयुष्यात केलेल्या चुका शुद्ध करण्यासाठी निर्माण करतो. त्यापैकी एक आहे आश्रय घेणे आणि निर्मिती बोधचित्ता. त्यापैकी एक शुद्धीकरणाचा मार्ग म्हणून प्रेम, करुणा आणि परोपकार निर्माण करण्याशी संबंधित आहे. आपण असे का करतो? जेव्हा आपण दुसर्‍या कोणासाठी काही हानिकारक केले असते तेव्हा ते नेहमीच आपल्या स्वतःच्या मनात नकारात्मक हेतूने होते. आपण इतरांवर प्रेम करतो म्हणून आपण जाणूनबुजून नुकसान करत नाही. जेव्हा हानी पोहोचवण्याचा हेतू असतो तेव्हा आपल्या मनात एक वाईट विचार असतो. आपल्याला सूड हवा आहे, आपल्याला हेवा वाटतो, आपल्याला राग येतो आणि आपल्याला निराश वाटते. त्या अशा प्रकारच्या गोष्टी आहेत ज्यामुळे आपण इतरांना हानी पोहोचवणाऱ्या गोष्टी करायला लावतो.

जेव्हा तुम्हाला मत्सर होतो तेव्हा तुम्हाला कसे वाटते? एक वेळ लक्षात ठेवा जेव्हा तुमचा मत्सर होता. तुमच्या मनात ऊर्जा काय आहे? युक! आहे ना? कुणाला मत्सर करायला मजा येते का? हे भयानक आहे, नाही का? मला असे म्हणायचे आहे की ही खरोखर एक भयानक भावना आहे. त्याचा आपल्याला प्रचंड त्रास होतो. तुम्ही पाहू शकता की प्रेम आणि करुणा निर्माण करणे, तुमच्या मनात असलेली उर्जा जेव्हा तुम्ही आपुलकी निर्माण करता आणि इतरांना सौंदर्यात पाहता तेव्हा तुमच्या मनातील उर्जेच्या अगदी उलट असते जेव्हा तुम्ही त्यांच्याबद्दल मत्सर करता. म्हणूनच त्या सकारात्मक वृत्ती किंवा भावना नकारात्मक गोष्टींचा प्रतिकार करतात, कारण ते पूर्णपणे विरुद्ध आहेत. जेव्हा तुम्हाला खरोखर प्रेम वाटते तेव्हा तुम्हाला मत्सर वाटू शकत नाही. तर तुमच्यापैकी ज्यांना वाटते की तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करता म्हणून तुम्हाला हेवा वाटतो? उह-उह. म्हणजे हेच कारण आपण स्वतःला सांगतो, नाही का? मी कोणावर तरी खूप प्रेम करतो म्हणूनच मी माझ्या ईर्षेने त्यांचे रक्षण करतो. नाही! जेव्हा आपण एखाद्यावर खरोखर प्रेम करतो तेव्हा मनात सकारात्मक ऊर्जा असते. मत्सराच्या त्या भयानक उर्जेला जागा नाही.

आपण पाहू शकता की जेव्हा आपण परोपकार उत्पन्न करतो तेव्हा तो आपल्यात असलेल्या या नकारात्मक भावना आणि वृत्तींच्या ऊर्जेवर मात करतो. ते त्यांच्या जागी दुसरे काहीतरी घेते. हे आपल्याला दर्शवते - प्रेम आणि करुणा आपल्याला आपल्या नकारात्मक भावना का चुकीच्या आहेत हे दर्शवतात. हे आम्हाला दाखवते की ते विकृत चेतना का आहेत (तुमच्यापैकी जे अॅलेक्सच्या शिकवणीला उपस्थित होते त्यांच्यासाठी). विकृत चेतना लक्षात ठेवा? आहे जोड, अज्ञान, राग, त्या सर्व विकृत चेतना आहेत. हे असे आहे कारण आपण वस्तूचे चुकीचे आकलन करत आहोत; आम्हाला ते बरोबर समजत नाही. जरी आपल्याला असे वाटते की आपण त्या वेळी करतो की आपल्याला ती भावना आहे. जेव्हा आपण नंतर आपले मन मोकळे करू शकतो आणि वास्तविक प्रेमाची भावना अनुभवू शकतो, तेव्हा आपण हेवा सारखी भावना किती विकृत आहे हे पाहू शकतो.

याकडे लक्ष देऊ या. जेव्हा आपण एखाद्यावर खरोखर प्रेम करतो तेव्हा मनाला फक्त त्याने आनंदी राहावे असे वाटते. हे सर्व आहे, कोणतीही तार जोडलेली नाही. त्यांनी आनंदी राहावे अशी तुमची इच्छा आहे. जेव्हा तुम्हाला एखाद्याचा हेवा वाटतो तेव्हा त्यांनी कोणत्याही तारा न जोडता आनंदी व्हावे असे तुम्हाला वाटते का? नाही. एकतर तुम्हाला त्यांना दु:ख भोगायचे आहे कारण त्यांना काहीतरी मिळाले जे तुम्हाला मिळाले नाही किंवा ते तुम्हाला आवडतात म्हणून त्यांनी आनंदी व्हावे असे तुम्हाला वाटते, बरोबर? त्यामुळे तिथे एक वेगळीच चव असते.

जेव्हा आपण कोणावर तरी आपल्या प्रेमाची तार जोडलेली असते, तेव्हा आपण त्यांना आनंदी व्हावे या इच्छेने आपण स्वत:ला अनेक दु:खासाठी तयार करत असतो. “तुम्ही माझ्यावर प्रेम केल्यामुळे तुम्ही आनंदी व्हावे अशी माझी इच्छा आहे. तुम्हाला आनंदी राहण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे माझ्यावर प्रेम करणे. आपण इतर कोणाचीही काळजी करू शकत नाही. ते व्हायलाच हवे me ज्यामुळे तुम्हाला आनंद होतो.” ते वेदनांसाठी एक सेट अप आहे, नाही का? हे वेदनांसाठी संपूर्ण सेटअप आहे. आपले मन आपल्याला वेदनांसाठी कसे तयार करते ते आपण पाहू शकतो. अशा प्रकारचा विचार करून आपले मन आपल्याला बसवते यात दुसऱ्याचा दोष नाही.

"तुम्ही अस्तित्वात असल्यामुळे तुम्ही आनंदी व्हावे अशी माझी इच्छा आहे." त्या विचारात खूप जागा आहे, नाही का? इतकी जागा आहे. "तुम्ही अस्तित्वात असल्यामुळे तुम्ही आनंदी व्हावे अशी माझी इच्छा आहे." तुला आनंद देणारा मीच असलो तरी काही फरक पडत नाही; नंतर मला धन्यवाद म्हणायला हरकत नाही. माझे संपूर्ण लक्ष तुम्ही आनंदी व्हावे अशी माझी इच्छा आहे. बस एवढेच. सकारात्मक दृष्टीकोन आणि त्याद्वारे सकारात्मक कृती या विकृत भावनांचा कसा प्रतिकार करतात हे तुम्ही तिथे पाहू शकता. अशा प्रकारे चारा शुद्ध होते कारण ती कृती घडवून आणलेल्या प्रेरणेची सर्व नकारात्मक ऊर्जा पूर्णपणे काढून टाकते.

7. तुम्हाला जे काही हवे आहे, सर्वसाधारणपणे ते येईल

चा सातवा फायदा बोधचित्ता सर्वसाधारणपणे, तुम्हाला जे हवे आहे ते होईल. अहंकाराला ते आवडते, नाही का? “अरे, मला जे हवे आहे ते मी निर्माण केले तर होईल बोधचित्ता. विलक्षण!” त्यात समस्या अशी आहे की आपल्याला आता काय हवे आहे आणि आपण निर्माण केल्यानंतर काय हवे आहे बोधचित्ता दोन भिन्न गोष्टी आहेत. आता आम्हाला काय हवे आहे? मला श्रीमंत व्हायचे आहे, मला प्रसिद्ध व्हायचे आहे, मला प्रेम करायचे आहे, मला छान संगीत ऐकायचे आहे, मला चांगले लैंगिक जीवन हवे आहे, मला चॉकलेट हवे आहे, मला हे हवे आहे आणि मला ते हवे आहे. मग अहंकार म्हणतो, “अरे, मला ते सर्व उत्पन्न करून मिळेल बोधचित्ता.” [हशा]

खरं तर हे खूप कौशल्यपूर्ण आहे, तुम्हाला माहिती आहे, मग आम्ही सराव सुरू करतो बोधचित्ता. आम्ही मध्ये मिळवा म्हणून एक विषय बोधचित्ता शिकवणीचे तोटे आहेत आत्मकेंद्रितता. आत्म-शोषण आपल्याला दुःख कसे कारणीभूत ठरते, आणि सर्व दुःख आत्मसात केल्यामुळे उद्भवतात. मग आपण हे बघायला येतो चिकटून रहाणे कारण, “मला श्रीमंत, प्रसिद्ध, आणि कौतुक, प्रिय आणि प्रतिभावान व्हायचे आहे. आणि मला नवीन कार हवी आहे, आणि मला नवीन घर हवे आहे, आणि वाढ हवी आहे, आणि मला नोकरीची सुरक्षा हवी आहे आणि मला हे आणि ते हवे आहे." अशा प्रकारचे विचार पुन्हा दयनीय कसे ठरतात हे आपण पाहतो. आहेत ना? मला असे म्हणायचे आहे की हे स्पष्ट झाले आहे की हे सर्व आत्ममग्न अफवा जे आपण करतो, "मला हे हवे आहे, मला ते हवे आहे," आपण फक्त स्वतःला सेट करत आहोत. याचे कारण असे की आपल्याला असे वाटते की विश्व आपल्याला पाहिजे असलेल्या सर्व गोष्टींसह पुढे जात आहे. ते, "मला जे काही हवे आहे ते मला प्रदान करणे हे विश्वाचे कर्तव्य आहे आणि ते मिळविण्यासाठी मला ते इतर कोणाकडून तरी घ्यावे लागले तरी काही फरक पडत नाही."

जसे आपण निर्माण करतो तसे आपण हे पाहू लागतो बोधचित्ता; मग आपण ही अत्यंत स्वकेंद्रित लालसा बाळगणे थांबवतो आणि आपल्या मनात चाललेल्या अनेक प्रकारचे डावपेच आपण सोडून देतो. कारण आपल्या सर्वांच्या या छोट्याशा योजना आहेत, नाही का? आम्ही काय करणार आहोत याच्या या छोट्या योजना आहेत जेणेकरून शेवटी कोणालातरी कळेल की आपण किती अद्भुत आणि मौल्यवान आहोत. तुमच्याकडे तशी योजना नाही का? [हशा]

त्यामुळे एकतर तुमच्या जोडीदाराला शेवटी कळते की ते तुमच्याशी लग्न करण्यासाठी किती भाग्यवान आहेत किंवा तुमच्या बॉसला कळेल की ते तुम्हाला कर्मचारी म्हणून किती भाग्यवान आहेत. आमच्याकडे या सर्व छोट्या योजना आहेत. सर्व योजना, जसे की आम्ही काय करणार आहोत जेणेकरून इतर लोक माझ्या पद्धतीने कामे करतील. म्हणजे आपण त्यात भरलेलो आहोत. [हशा]

जेव्हा आपण खरे प्रेम आणि करुणा उत्पन्न करतो तेव्हा आपण ते सर्व सोडतो. त्यामुळे आपले मन अधिक निश्चिंत होते. “लोक माझे कौतुक करत नाहीत? ठीक आहे.” असा विचार करा. एका मिनिटासाठी प्रयत्न करा. "लोक माझे कौतुक करत नाहीत हे ठीक आहे" असा विचार करा. असा विचार तुमच्या मनात येऊ शकतो का? तु करु शकतोस का? हे कठीण आहे, नाही का? तुम्ही खरेच म्हणू शकता का, "मला ज्यांची काळजी आहे ते लोक माझी कदर करत नाहीत तर ते पूर्णपणे ठीक आहे." ते कठीण आहे. कठीण, नाही का? किंवा तुमचे व्यक्तिमत्व वेगळ्या प्रकारचे असू शकते. प्रयत्न करा, “मी बरोबर आहे असे प्रत्येकाला वाटत नसेल तर ते पूर्णपणे ठीक आहे. [हशा] हे पूर्णपणे ठीक आहे की प्रत्येकाला माझ्या कल्पना योग्य वाटत नाहीत आणि माझ्या गोष्टी करण्याची पद्धत योग्य आहे.” असा विचार करता येईल का? [आदरणीय हसले] ठीक आहे, थोडेसे, एक स्प्लिट सेकंद.

आम्ही कसे व्युत्पन्न केले याची तुम्हाला येथे कल्पना मिळेल बोधचित्ता हे इतर प्रकारचे विचार आपल्या मनात अगदी सहज येतात, "हे ठीक आहे की प्रत्येकजण माझे कौतुक करत नाही, हे ठीक आहे की त्यांना मी किती योग्य आहे हे माहित नाही." का? हे असे आहे कारण मी आता "मी बरोबर आहे" असा विचारही करत नाही. मी योग्य असण्याशी संलग्न नाही.

सातवा फायदा म्हणजे तुम्हाला जे काही हवे आहे, सर्वसाधारणपणे ते होईल. तुम्ही खरोखर कसे जनरेट करता ते तुम्ही येथे पाहू शकता बोधचित्ता, ज्या जुन्या गोष्टींची तुम्हाला इच्छा होती, त्या आता तुम्हाला हव्या नाहीत. याचे कारण असे की ते किती मूर्ख आहेत हे तुम्ही पाहत आहात—"प्रत्येकाने माझे कौतुक करावे असे मला वाटते." बरं, सगळं जग माझं कौतुक करत असलं, तरी आपण स्वतःला चांगलं वाटणार आहोत का? नाही, नक्कीच नाही. संपूर्ण जगाला आपण बरोबर वाटत असले तरी आपण सुरक्षित आहोत का? नाही. सह बोधचित्ता आम्‍हाला पूर्वी हव्या असल्‍या गोष्‍टी आम्‍हाला दिसू लागतात आणि त्‍या फार मनोरंजक नसतात आणि त्‍यामुळे आम्‍हाला हवा असलेला आनंद मिळत नाही.

त्यामुळे आपण आपला दृष्टिकोन बदलतो आणि आपल्याला काहीतरी वेगळं हवंसं वाटू लागतं. आम्हाला काय हवे आहे? आम्हाला प्राणी चांगले आणि आनंदी हवे आहेत. त्यांनी भयमुक्त व्हावे अशी आमची इच्छा आहे. त्यांना सुरक्षित वाटावे अशी आमची इच्छा आहे. आम्हाला पाहिजे त्यांना प्रेम आणि कौतुक वाटणे. आम्हाला पाहिजे त्यांना मूल्यवान वाटणे. मग, अर्थातच, सर्व काही घडणार आहे - कारण इतर लोकांवर प्रेम केले जाते आणि त्यांचे कौतुक केले जाते आणि त्यांचे मूल्य आणि सर्व काही. तसेच त्यामुळे, सकारात्मक उर्जेची शक्ती किंवा सकारात्मक क्षमता या हेतूने अभिनयाद्वारे आपण निर्माण करतो जी असंख्य अमर्याद संवेदनाशील प्राण्यांची काळजी घेते, मग आपण खूप चांगले निर्माण करणार आहोत. चारा तो आनंद आपल्या वाटेला येतो. आपल्याला आनंदासाठी संघर्ष करावा लागत नाही तर तो आपल्या दारावर ठोठावतो.

आता आपण सुखासाठी खूप धडपडतोय ना? तुमचे जीवन आनंदी राहण्यासाठी धडपडत आहे असे तुम्हाला वाटते का? तुम्ही आनंदी राहण्यासाठी धडपडत आहात. मला असे वाटते की ते आत्ममग्न विचारातून खूप येते. "मला हे पाहिजे. मला ते हवे आहे. हे असे कसे नाही? असे कसे नाही? मी हे कसे घडवू शकतो? मी ते कसे घडवून आणू शकतो?" तुम्हाला माहिती आहे, जेव्हा आपण त्या विचार किंवा वृत्तीला खूप आराम देतो तेव्हा गोष्टी खरोखर वेगळ्या असतात.

8. ते हानी आणि हस्तक्षेप प्रतिबंधित करते आणि त्यावर मात करते

चा आठवा फायदा बोधचित्ता ते हानी आणि हस्तक्षेप प्रतिबंधित करते आणि त्यावर मात करते. कधीकधी इतर लोक आपल्याला हानी पोहोचवू शकतात. प्रेम आणि करुणेची शक्ती त्या हानी आणि हस्तक्षेपांवर मात करू शकते. ची ही कथा आहे बुद्ध. तुम्हाला माहिती आहे की मला ही कथा आवडते. ची कथा मला खूप आवडते बुद्धचे जीवन. मला ते खूप प्रेरणादायी वाटते. लहान भागांपैकी एक - त्याचा देवदत्त नावाचा चुलत भाऊ होता, आणि जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्हाला तुमच्या कुटुंबात समस्या आहेत: देवदत्त खरा तोटा होता. त्याचा सतत हेवा वाटायचा बुद्ध, आणि ते लहान होते तेव्हापासून या ईर्षेतून सतत त्याला हानी पोहोचवण्याचा प्रयत्न करत आहेत. देवदत्त खूप ईर्ष्यावान होता आणि त्याच्याबद्दल खूप वैर होता बुद्ध की एकदा त्याने एका वेड्या हत्तीला दणका मारायला पाठवले बुद्ध आणि त्याला ठार मार. जर देवदत्त आणि द बुद्ध आता जगलो असतो, तर त्याऐवजी देवदत्तने दहशतवादी हल्ला केला असता, किंवा बॉम्ब टाकला असता, किंवा असे काहीतरी. प्राचीन भारतातील जंगली हत्तीला बाहेर पाठवण्याचा हाच वाव आहे. जंगली हत्ती त्याच्या दिशेने चार्जिंगला येतो बुद्ध आणि ते बुद्ध तिथे बसून प्रेमाचे ध्यान करतो. हत्तीच्या दिशेने चार्ज होत आहे बुद्ध आणि मग गुडघ्यावर पडते, म्हणून कथा जाते, आणि नतमस्तक होते बुद्ध कारण शक्ती बुद्धच्या प्रेमाने त्याला वश केले.

प्रेमाची शक्ती स्वतःला होणारे नुकसान कसे टाळते हे जीवनातील वेगवेगळ्या परिस्थितीत आपण अनेकदा पाहू शकतो. आशियाई संस्कृतींमध्ये ते सहसा आत्मे आणि आत्मिक हानीवर विश्वास ठेवतात. यासाठी सर्वोत्तम शिफारसींपैकी एक म्हणजे तुमची हानी करणाऱ्या आत्म्यासाठी प्रेम आणि करुणा यावर ध्यान करणे. म्हणून जेव्हा जेव्हा तुम्हाला कोणीतरी वाटत असेल, किंवा तुमच्या आजूबाजूला काही नकारात्मक ऊर्जा असेल, किंवा तुम्हाला असे वाटत असेल की दुसरी एखादी व्यक्ती तुमचे नुकसान करण्याचा प्रयत्न करत आहे, तेव्हा काही करण्याचा प्रयत्न करा चिंतन प्रेम आणि करुणेवर - त्या व्यक्तीला शुभेच्छा देणे, त्यांना दुःखापासून मुक्त करण्याची इच्छा करणे. याचा परिस्थितीवर कसा प्रभाव पडतो ते पहा. खूप वेळा फक्त विचार शक्ती, विचार आहे so शक्तिशाली

तुम्ही कधी लक्षात घेतले आहे का की जेव्हा एखाद्याला एखाद्या गोष्टीची भीती वाटते तेव्हा ते ज्या गोष्टीला घाबरतात तेच घडते कारण त्यांच्या दहशतीची शक्ती त्या गोष्टीला आकर्षित करते. तुम्ही एका खोलीत जाता आणि तुम्हाला भीती वाटते की कोणीही तुम्हाला पसंत करणार नाही - आणि खात्री आहे की कोणीही तुम्हाला आवडत नाही. का? कारण तुम्हाला कोणीही पसंत करू नये यासाठी तुम्ही तिथे जात आहात. त्यामुळे तुम्ही त्यांना तुमच्यासारखे बनवत नाही कारण तुम्ही घट्ट आहात, तुम्ही मैत्रीपूर्ण नाही आणि तुम्ही हसत नाही. अर्थात ते तुम्हाला आवडणार नाहीत. ती एक स्वयंपूर्ण भविष्यवाणी बनते. जेव्हा मन शांत असते आणि इतर लोक आपल्याला आवडतात की नाही याबद्दल घाबरत नाहीत तेव्हा आपण खोलीत जातो, आपण पूर्णपणे भिन्न वागतो आणि प्रत्येकजण आपल्याला आवडतो. जेव्हा आपल्याला भीती असते तेव्हा भीतीमुळे आपल्याला ज्या गोष्टीची भीती वाटते ते घडते कारण भीती आपल्या कृती बदलते. मी असे म्हणत नाही की आपल्या भीतीमुळे आपल्याला ज्या गोष्टीची भीती वाटते ते घडते. बर्‍याच वेळा आपल्याला गोष्टींची भीती वाटते आणि त्या कधीच घडत नाहीत. परंतु यापैकी काही गोष्टी ज्यात भीतीचा प्रभाव आपण कसे वागतो, आपण काय करतो यावर प्रभाव टाकतो, त्या बदल्यात आपल्याला काय मिळते यावर प्रभाव पडतो. तिथे आपण पाहू शकतो की आपले स्वतःचे मन गोष्टी कशा घडवून आणू शकते.

बोधचित्ता हानी आणि हस्तक्षेप प्रतिबंधित करते आणि त्यावर मात करते. हे मनोरंजक आहे कारण मी नुकतेच अडीच आठवड्यांपूर्वी बोईस येथे आलो. आयडाहोला देशात एक विशिष्ट प्रतिष्ठा आहे. अरे, तुम्हाला माहित नाही की आयडाहोची प्रतिष्ठा काय आहे? हे मनोरंजक आहे कारण मी कॅलिफोर्नियामध्ये मोठा झालो. कॅलिफोर्नियाची देशात स्वतःची वेगळी प्रतिष्ठा आहे. इथे असताना मला अनेक लोक भेटले जे मी आयडाहोला आलो त्या स्टिरियोटाइपच्या अगदी विरुद्ध आहेत. केवळ बौद्ध गटातील लोकच नाही तर काही दिवसांपूर्वी मी मिनिट मॅन प्रेसमध्ये गेलो होतो कारण आम्ही श्रावस्ती अॅबेसाठी माहितीपत्रक छापत आहोत. मला माहितीपत्रकासाठी रंग निवडायचे होते सिएटलमधील व्यक्तीसाठी जो ते करत आहे. म्हणून मी तिथे खाली गेलो आणि तिथे काम करणाऱ्या बाईशी बोलू लागलो, तुम्हाला माहिती आहे की हे फक्त आयडाहो शहर आहे. तिची मुलगी धर्मशाळेत गेल्याचे निष्पन्न झाले. संभाषणाचा शेवट तिच्या म्हणण्याने होतो, “तुझे मठ स्थापन करण्यासाठी शुभेच्छा.”

जर मी विचारात गेलो असतो, “हे सर्व आयडाहोचे लोक असेच आहेत” … आर्य राष्ट्राचा प्रभारी असलेल्या माणसाचे नाव काय आहे? जर मी त्या दुकानात गेलो असतो, “प्रत्येकजण रिचर्ड बटलरसारखा आहे,” तर त्या बाईशी माझे असे संभाषण कधीच झाले नसते. मी कधीच तिच्याशी बोलायला सुरुवात केली नसती. आम्ही बोलत होतो, अंदाज लावा की मी कोणते रंग निवडले आहेत? [हशा] तुम्हाला माहीत आहे, सोने आणि लाल रंग. तुम्हाला माहिती आहे, संघाचे रंग. [अधिक हशा] आणि मग मी तिला म्हणालो, "मी पैज लावतो की मी काय आहे हे तू विचार करत आहेस?" ती म्हणाली, "हो." मी म्हणालो, “होय, मी काय आहे हे अनेकांना आश्चर्य वाटते. मी एक बौद्ध नन आणि एक विद्यार्थी आहे दलाई लामा.” तेव्हा तिची मुलगी धर्मशाळेत गेल्याचे समोर आले. पण जर मी घट्ट झालो असतो तर मी कधीच तिच्याशी गप्पा मारायला सुरुवात केली नसती.

मला माहित आहे की आतापर्यंत लोक माझ्याकडे पाहतात आणि ते सर्व आश्चर्यचकित होतात, "तू काय आहेस?" त्यामुळे तुम्ही फक्त त्यांच्या तोंडून शब्द काढा. एखाद्या परिस्थितीत आपण ज्या दृष्टिकोनातून जातो ते आपल्याला कसे समजते यावर प्रभाव पडतो. आणि म्हणून मी या सर्व लोकांना भेटत आहे आणि जसे मी म्हणतो, ते माझ्या स्टिरियोटाइपमध्ये बसत नाहीत. मी राजधानीत होलोकॉस्ट स्मरणार्थ गेलो आणि पुन्हा असे आहे की, "व्वा, हे सर्व लोक होलोकॉस्टची आठवण ठेवत आहेत, ते आयडाहोच्या स्टिरियोटाइपमध्ये बसत नाहीत."

९. आम्ही मार्गातील सर्व अनुभूती त्वरीत पूर्ण करू

नववा फायदा म्हणजे आपण मार्गातील सर्व अनुभूती लवकर पूर्ण करू. बोधचित्ता बुद्धत्वाचा मार्ग असलेल्या महायानामध्ये प्रवेश करण्याची प्राथमिक प्रेरणा आहे. ही प्राथमिक गोष्ट आहे जी आपल्याला इतक्या लवकर सकारात्मक क्षमता किंवा गुणवत्ता निर्माण करते. हे आपले शहाणपण समृद्ध करते कारण आपण खूप प्रेरित आहोत ध्यान करात्यामुळे साहजिकच मार्गाच्या सर्व अनुभूती आपल्या मनात त्वरेने वाहत असतात. ते तिथून अगदी नैसर्गिकरित्या अनुसरण करते.

10. आपण सर्व संवेदनाशील प्राण्यांसाठी आराम आणि आनंदाचे स्रोत बनू

चा दहावा फायदा बोधचित्ता म्हणजे आपण सर्व संवेदनाशील प्राण्यांसाठी आराम आणि आनंदाचे स्रोत बनू. माझ्या अस्तित्वाचा विचार करण्याचा हा एक छान विचार आहे, किंवा माझ्या मनातील विचार इतर संवेदनाशील प्राण्यांसाठी आराम आणि आनंदाचे स्रोत असू शकतात. उदाहरणार्थ, फक्त एक माणूस आहे हे जाणून देखील दलाई लामा, जरी तुम्ही त्याला कधीही भेटला नसलात, परंतु कदाचित तुम्ही एखादे पुस्तक वाचले असेल किंवा तुम्ही त्याला टीव्हीवर पाहिले असेल. त्यामुळे तुम्हाला आराम आणि आनंद मिळतो का? फक्त एक जीव आहे जो तसा आहे; ते आम्हाला देते, "व्वा, मी असे होऊ शकते. व्वा, सगळेच भ्रष्ट नसतात.” हे आपल्या स्वतःच्या मनासाठी खरोखरच सांत्वन आहे आणि आपण त्याला ओळखत नसलो तरीही तो आपल्या जीवनात आपल्यासाठी असे एक सकारात्मक उदाहरण प्रदान करतो. जर आपण त्याच्या पावलावर पाऊल टाकून आपल्या स्वतःच्या मनात ज्या प्रकारचे ध्यान केले त्याच प्रकारचे ध्यान जोपासले तर कारण आणि परिणामाच्या कार्यामुळे आपण इतरांसाठी त्याच प्रकारचे सांत्वन आणि आनंदाचे स्त्रोत कसे बनू शकतो हे आपण पाहू शकता.

याचे ते दहा फायदे आहेत बोधचित्ता नेहमीच्या वर्णनानुसार. अजून काही आहेत पण मला वाटतं की वेळ चालू आहे म्हणून कदाचित मी तुम्हाला प्रश्नांसाठी आणि काही चर्चेसाठी थोडा वेळ दिला असेल.

टीप: प्रश्न आणि उत्तर सत्राचे ऑडिओ रेकॉर्डिंग लिप्यंतरण केलेले नाही.