LR03 सहा पूर्वतयारी पद्धती
जागृत होण्याच्या मार्गाच्या टप्प्यांवर ध्यान सत्रात सहभागी होण्यापूर्वी सहा पूर्वतयारी पद्धती.
LR03 मधील सर्व पोस्ट सहा पूर्वतयारी पद्धती
आदरणीय थुबतें चोद्रोन ध्यानाची जागा तयार करणे आणि अर्पण करणे
ध्यान सत्रासाठी पहिल्या दोन पूर्वतयारी पद्धतींवरील सूचना: (१) खोली साफ करणे…
पोस्ट पहा
ऑफर योग्यरित्या मिळवणे आणि योग्य पी सेट करणे...
अर्पण कसे करावे यावरील पुढील सूचना आणि तिसऱ्या तयारीच्या सरावावर भाष्य:…
पोस्ट पहा
मेरिट फील्डचे व्हिज्युअलायझिंग आणि सेव्हन-एल ऑफर करणे...
आश्रय व्हिज्युअलायझेशन करून, चार गोष्टींचा विचार करून ध्यान सत्र कसे सेट करावे…
पोस्ट पहा