एकाग्रता मागे लागणे 2013
शांतता विकसित करण्यासाठी आणि शांततेच्या विकासातील अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी आपल्याला मानसिक घटक मजबूत करणे आवश्यक आहे.
एकाग्रता संवर्धन 2013 मधील सर्व पोस्ट
आदरणीय थुबतें चोद्रोन एकाग्रता: विश्वदृष्टी, तंत्र, परिणाम
आपल्याला मुक्ती आणि ज्ञानाकडे नेण्यासाठी एकाग्रता/ध्यानासाठी प्रेरणेचे महत्त्व.
पोस्ट पहा
शांतता माघार घेण्यासाठी अटी
शमठा मिळविण्यासाठी आवश्यक परिस्थितीची लागवड करणे. शारीरिक मुद्रा आणि ध्यानाची रचना कशी करावी...
पोस्ट पहा
मानसिक घटक आणि चेतनेची अवस्था
एकाग्रतेसाठी दोन मानसिक घटक महत्त्वाचे आहेत. त्याग, बोधचित्त आणि… यावर आधारित ध्यान स्थिरीकरण विकसित करणे.
पोस्ट पहा
शांततेत अडथळा
आपल्या एकाग्रतेत व्यत्यय आणणारे मानसिक घटक, ते कसे संबंधित आणि तत्पर आहेत हे स्पष्ट करणे…
पोस्ट पहा
विचलित करणारे विचार काढून टाकणे
एकाग्रतेतील अडथळे आणि मानसिक घटकांना सामोरे जाण्याच्या पद्धती…
पोस्ट पहा