Awaken Every Day चे पुस्तक मुखपृष्ठ

दररोज जागृत करा

माइंडफुलनेस आणि आनंदाला आमंत्रित करण्यासाठी 365 बौद्ध प्रतिबिंब

दैनंदिन शहाणपणाचा एक झटपट डोस, हे अंतर्ज्ञानी प्रतिबिंब आम्हाला आमची मने, आमच्या समुदायांशी असलेले आमचे कनेक्शन आणि आम्ही बनण्याची आकांक्षा असलेले लोक कसे बनायचे हे समजून घेण्यास मदत करतात.

पासून ऑर्डर करा

पुस्तक बद्दल

करुणा, शहाणपण, सजगता आणि आनंद यावरील दैनिक धर्म शिकवणी – आपल्या गोंधळलेल्या जगात शांतता आणि प्रतिबिंबाचे क्षण निर्माण करण्यासाठी आदर्श. दररोज जागृत करा दैनंदिन शहाणपणाचा एक द्रुत डोस सामायिक करतो, आम्हाला आमच्या दुःखाची खरी कारणे आणि स्वातंत्र्याचे मार्ग समजून घेण्यास प्रोत्साहित करतो. हे अंतर्ज्ञानी प्रतिबिंब आम्हाला आमची मने, आमच्या समुदायांशी असलेले आमचे कनेक्शन आणि आम्ही बनू इच्छित असलेले लोक कसे बनायचे हे समजून घेण्यास मदत करतात.

पुस्तकातील दैनंदिन शहाणपणामध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • निरोगी मन
  • स्वतःवर दयाळू असणे
  • वाढणारा विश्वास
  • चांगले गुण अमर्यादपणे जोपासले जाऊ शकतात
  • आपण मरतो तेव्हा काय महत्वाचे आहे?

पुस्तकामागील कथा

आदरणीय थुबटेन चोड्रॉन एक उतारा वाचतात

उतारे वाचा

जर आपण आपल्या जीवनाचा—किंवा अगदी गेल्या वर्षाचा—प्रामाणिकपणे आढावा घेतला, तर आपल्या लक्षात येईल की आपल्या मनातील कचरा आपल्याला वाईट निर्णय घेण्यास प्रवृत्त करतो. घाबरून, आपण ओरडू शकतो, “अरे माझे! हे हाताळण्यासाठी खूप आहे! ” आणि नंतर बार, शॉपिंग मॉल, कॅसिनो, रेफ्रिजरेटर किंवा चित्रपटांकडे जा. ही वृत्ती आणि त्यातून प्रेरणा देणारी कृती आपल्याला कुठेच मिळत नाही.

कमी आत्मसन्मान, स्वत: ची टीका आणि पराजयवाद या आपल्या जुन्या सवयी सोडून देण्याच्या काही कचरा आहेत. अशा अवास्तव विचारांमध्ये गुरफटण्याऐवजी आपण कचरा मागे सोडला पाहिजे. अधिक वाचा ...

चर्चा

मीडिया कव्हरेज

भाषांतरे

मध्ये उपलब्ध स्पेनचा

पुनरावलोकने

वर आपले पुनरावलोकन पोस्ट करा ऍमेझॉन.

प्रतिबिंबांचा एक सुज्ञ आणि सुंदर संग्रह जो सत्य काय आहे, वास्तविक काय आहे आणि काय महत्त्वाचे आहे याची दररोज आठवण करून देतो.

- डॅनियल गिल्बर्ट, हार्वर्ड युनिव्हर्सिटी, “स्टंबलिंग ऑन हॅपिनेस” चे लेखक

आपल्या सर्वांना जीवनाबद्दलची आपली समज वाढवायची आहे आणि आपली अंतर्दृष्टी आणि करुणा वाढवायची आहे. थुबटेन चोड्रॉन आपल्याला आठवण करून देतात की आपण केवळ ध्यानाच्या कुशीवर जे करतो ते सराव नाही. दिवसभर आपल्या मनात जे काही चालले आहे त्यापर्यंत आपली सजगता वाढली पाहिजे. अवेकन एव्हरी डे मधील संक्षिप्त दैनंदिन प्रतिबिंब हे पूर्ण करण्यासाठी उपयुक्त आणि व्यावहारिक साधने प्रदान करतात.

- शेरॉन साल्झबर्ग, "प्रेमदया" आणि "खरे प्रेम" चे लेखक