माइंडफुलनेसच्या स्थापनेचे सादरीकरण
वर शिकवण माइंडफुलनेसच्या स्थापनेचे सादरीकरण जेटसन चोकी ग्याल्टसेन द्वारे.
मजकूर बद्दल
जेत्सन चोकी ग्याल्टसेनचे "माइंडफुलनेसच्या स्थापनेचे सादरीकरण" हे त्यांच्या सामान्य भाष्याच्या चौथ्या प्रकरणातून आले आहे. स्पष्ट साक्षात्काराचा अलंकार. तिबेटी परंपरेतील हा मजकूर बोधिसत्व वाहनानुसार मनाच्या चार आस्थापना कशा विकसित करायच्या हे सांगते.
माइंडफुलनेसच्या स्थापनेच्या सादरीकरणातील सर्व पोस्ट
जेत्सून चोकी ग्याल्टसेन माइंडफुलनेसच्या स्थापनेचे सादरीकरण
Gyalwa Chokyi Gyaltsen मनाचे विश्लेषण करण्यासाठी आवश्यक घटकांचे वर्णन करतात आणि ध्यानाचे वर्णन करतात...
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबतें चोद्रोन 
सजगता स्थापित करण्यासाठी पूर्वतयारी पद्धती
नैतिक आचरण राखण्यासाठी आणि एकाग्रता आणि शहाणपण विकसित करण्यासाठी सजगतेचे महत्त्व.
पोस्ट पहा
सहा प्रकारचे श्वास ध्यान
श्वासोच्छवासाच्या ध्यानाबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता? श्वासोच्छवासाच्या ध्यानाचे विविध प्रकार कोणते आहेत?
पोस्ट पहा
चार निरीक्षण केलेल्या वस्तू
माइंडफुलनेसच्या आस्थापनांच्या निरीक्षणाच्या वस्तू काय आहेत? शरीर, भावना, मन,…
पोस्ट पहा
ध्यानाच्या दोन पद्धती
आपण चार निरीक्षण केलेल्या वस्तूंचे आकलन कसे करतो: शरीर, भावना, मन आणि घटना. सामान्य…
पोस्ट पहा
भावना कशा दुक्खा तयार करतात
आपले जीवन आनंददायी, अप्रिय आणि तटस्थ भावनांभोवती कसे फिरते याची जाणीव होण्यास मदत होते…
पोस्ट पहा
भावना आपल्या प्रतिक्रियांवर वर्चस्व गाजवतात
आपल्या भावनांच्या प्रतिक्रियेवर प्रभुत्व मिळवून, आपण इच्छित वस्तूंना चिकटून राहतो आणि चुकीच्या गोष्टींना चिकटून राहतो...
पोस्ट पहा
भावनांना चिकटून राहणे
ज्या भावना आपल्याला वाईट नैतिकतेला चिकटून राहण्यास भाग पाडतात आणि त्याबद्दलचा दृष्टिकोन…
पोस्ट पहा