भावनांसह कार्य करणे

त्रासदायक भावना, त्यांची कारणे आणि प्रतिकारक कसे ओळखावे आणि आंतरिक शांती आणण्यासाठी त्यांचे रूपांतर कसे करावे.

पाने या वर्गात

पृथ्वीच्या बाहेर एक लहान पांढरे बीपासून नुकतेच तयार झालेले रोप.

बिल्डिंग ट्रस्ट

विश्वासघातानंतर क्षमा कशी करावी आणि आपल्याला विश्वासार्ह बनवणारे गुण विकसित करावे याबद्दल सल्ला द्या.

श्रेणी पहा

ढगाळ नारिंगी आकाशात हिरव्या पानांसह जांभळी फुले.

समाधान आणि आनंद

आपले आंतरिक गुण विकसित करून आणि शांत मन विकसित करून खरा आनंद कसा मिळवायचा.

श्रेणी पहा

बंद कळीच्या शेजारी फुललेले एक चमकदार गुलाबी फूल.

करुणा जोपासणे

करुणा विकसित करण्याच्या पद्धती ज्या सर्व संवेदनशील प्राणी दुःख आणि त्याच्या कारणांपासून मुक्त होऊ इच्छितात.

श्रेणी पहा

एक अस्पष्ट हिरवा अंकुर गवतावर घट्ट कुरवाळतो.

भीती, चिंता आणि इतर भावना

बौद्ध तंत्र आपल्याला भीती, चिंता, निराशा आणि नैराश्यासह कार्य करण्यास कशी मदत करू शकतात.

श्रेणी पहा

पार्श्वभूमीत लाकडी केबिनच्या विरूद्ध फांद्यांवर पांढरी फुले.

क्षमा

राग सोडणे आणि आपल्या स्वतःच्या कल्याणासाठी आणि इतरांच्या फायद्यासाठी भूतकाळ सोडण्यास शिकणे.

श्रेणी पहा

लहान हृदयाच्या आकाराची फुले हिरव्या पानांच्या विरूद्ध फांदीवर लटकतात.

राग बरे करणे

रागावर उतारा, जसे की करुणा आणि धैर्य आणि रागाची उष्णता थंड करण्यासाठी ते कसे लागू करावे हे जाणून घ्या.

श्रेणी पहा

गवताच्या हिरव्या ब्लेडच्या विरूद्ध नारिंगी ट्यूलिप.

प्रेम आणि स्वाभिमान

निःपक्षपाती प्रेम आणि आत्मविश्वास आणि स्वाभिमानाची खरी भावना कशी विकसित करावी.

श्रेणी पहा

राग शांत करण्यासाठी विविध बौद्ध पद्धती, जे घडत आहे ते बदलून नाही तर परिस्थिती वेगळ्या पद्धतीने तयार करण्यासाठी आपल्या मनाने काम करून. आपला धर्म कोणताही असो, रागाने काम करायला शिकल्याने आपल्या सर्वांना फायदा होतो.

कडून ऑर्डर करा

एक खुल्या मनाचे जीवन

आपण त्याच्या डोक्यावर “अधिक करा, अधिक मिळवा, अधिक व्हा” आणि आनंदाची गुरुकिल्ली म्हणून करुणा कशी विकसित करू? एक खुल्या मनाचे जीवन आपले हृदय उघडण्यासाठी व्यावहारिक बौद्ध आणि पाश्चात्य मनोवैज्ञानिक दृष्टीकोन देते. (यूएस आवृत्ती)

कडून ऑर्डर करा

लिव्हिंग विथ अ ओपन हार्ट या पुस्तकाचे मुखपृष्ठ

मोकळ्या मनाने जगणे

आपण त्याच्या डोक्यावर “अधिक करा, अधिक मिळवा, अधिक व्हा” आणि आनंदाची गुरुकिल्ली म्हणून करुणा कशी विकसित करू? मोकळ्या मनाने जगणे आपले हृदय उघडण्यासाठी व्यावहारिक बौद्ध आणि पाश्चात्य मनोवैज्ञानिक दृष्टीकोन देते. (यूके आवृत्ती)