माइंडफुलनेसची चार स्थापना (रशिया)
रशियन भाषेत सलग भाषांतरासह माइंडफुलनेसच्या चार आस्थापनांवर शिकवणे.
माइंडफुलनेसच्या चार संस्थांमधील सर्व पोस्ट (रशिया)
आदरणीय थुबतें चोद्रोन सजगतेच्या वस्तू आणि गैरसमज...
माइंडफुलनेसच्या चार आस्थापनांचा सराव केल्याने शरीर, भावना,… याविषयीचे गैरसमज दूर होण्यास मदत होते.
पोस्ट पहा
मनाच्या चार आस्थापनांवर ध्यान करणे
माइंडफुलनेसच्या चार आस्थापनांवर ध्यान करण्यामध्ये सामान्य आणि वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर ध्यान करणे समाविष्ट आहे…
पोस्ट पहा
भावनांच्या सजगतेचा सराव
भावनांचे भान राखणे हा बौद्धिक व्यायाम नसून आत पाहणे म्हणजे तिघे कसे…
पोस्ट पहा
माइंडफच्या स्थापनेवर प्रश्न आणि उत्तरे...
भावनांच्या सजगतेची चर्चा. तटस्थ भावना आणि त्या कशा निर्माण होतात, मुलांची आसक्ती….
पोस्ट पहा