एकाग्रता मागे लागणे 2018
पूज्य सांगे खड्रो हे शांतता विकसित करण्यासाठीचे अडथळे आणि त्यांचे उपचार शिकवतात.
एकाग्रता संवर्धन 2018 मधील सर्व पोस्ट
माइंडफुलनेस आणि कामुक इच्छा
एकाग्रता ध्यानात सजगतेची भूमिका आणि अडथळ्यांसह कसे कार्य करावे…
पोस्ट पहाद्वेष आणि सुस्ती
द्वेष आणि आळशीपणाच्या अडथळ्यांना कसे ओळखावे आणि अँटीडोट्स कसे लागू करावे.
पोस्ट पहाअस्वस्थता, खंत आणि शंका
अस्वस्थता, पश्चात्ताप आणि भ्रमित संशयाच्या अडथळ्यांना कसे ओळखावे आणि ते कसे लागू करावे.
पोस्ट पहा