Sravasti Abbey에서 발표된 가르침.
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자급자족할 수 있는 실질적으로 존재하는 사람의 부재에 대한 가르침.
주는 측면에 대해 "역경을 기쁨과 용기로 변환"이라는 책에서 읽기 ...
영구적이고 단일하며 독립적인 사람에 대한 잘못된 견해를 식별하는 방법.
사신(四身)과 열권(十力)을 포함한 부처의 성품을 가르친다.
윤회에서 우리의 존재를 특징짓는 불만족스러운 조건에 대해 명상하는 방법.
거칠고 미묘한 무상함을 묵상하는 법.
책 "변하는…
10번가 보살지에서 초기 보살경지와 가르침을 복습한다.
받기와 주기 명상을 하는 방법에 대한 개요.
처음 여섯 보살의 경지를 살피고 일곱째부터 아홉째까지를 설법한다.
사회적 행동에 참여하기 전에 내면으로 향하고 마음을 진정시키는 것의 가치.
자기중심주의의 단점과 남을 소중히 여기는 장점.
존자 Thubten Chodron 
