인기 도서

길의 단계: 네 가지 고귀한 진리(2009)

아리아에 대한 네 가지 진리에 대한 짧은 이야기 구루 푸자 첫 번째 Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen의 텍스트입니다.

윤리 고등 교육

윤리적 규율은 집중력과 지혜가 구축되는 기반입니다. 계율을 취하는 것은 언어적, 신체적 행동을 조절하는 데 도움이 됩니다.

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여섯 가지 완벽함과 세 가지 더 높은 훈련

세 가지 고등 교육을 일반보다 더 높게 만드는 것은 해탈을 달성하는 장기적인 동기입니다.

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마음챙김과 내성적 자각

일상생활에서 마음챙김과 자기성찰의 중요성.

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윤리·집중·지혜를 위한 마음챙김

세 가지 고등 훈련 모두에서 마음챙김의 중요성, 집중 훈련에 중점을 둡니다.

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윤리와 교훈

계율을 지키는 것의 중요성과 계율은 우리에게 부과된 고정되고 엄격한 규칙이 아니라 자발적으로 취하는 훈련임을 상기시킵니다.

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프라티목샤 서약

개인의 다양한 형태의 해방 서약과 서원의 의미와 목적에 대한 혼란을 명확히 한다.

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집중, 선정, 삼매

선정을 얻기 위해서는 다섯 가지 장애를 억제하는 것이 중요합니다.

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집중을 방해하는 요소: 욕망과 악의

집중력에 방해가 되는 다섯 가지 중 처음 두 가지. 관능적 욕망과 악의/악의가 어떻게 관련되어 있으며 이러한 장애에 대한 다양한 해독제.

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집중력 장애: 둔함

다섯 가지 장애 중 세 번째. 둔함과 졸음, 그리고 이러한 장애에 대한 해독제.

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집중에 방해가 되는 것: 둔감함과 졸음...

오장(五病)의 삼분의 일의 연속, 어지러움과 졸음과 그에 대한 대처법.

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집중력 장애: 안절부절

다섯 가지 장애 중 네 번째인 안절부절과 후회에 대한 두 가지 대화 중 첫 번째 부분은 안절부절과 이에 대응하는 방법에 중점을 둡니다.

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집중력 장애: 양심의 가책

XNUMX부 중 XNUMX부에서는 XNUMX가지 장애 중 XNUMX번째인 안절부절과 후회에 대해 회한과 그에 대응하는 방법에 대해 이야기합니다.

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