10가지 건설적인 행동

• 건설적인 행동을 만드는 두 가지 방법
• 취하고 지키는 것의 가치 계율
• 건설적인 행동을 함양하려는 의도 설정

인간 생명의 본질: 건설적인 10가지 행동(다운로드)

섹션에서 조금 더 계속하겠습니다. 업 우리가 이야기했던 것입니다. 우리는 10가지 파괴적인 행동에 대해 이야기했습니다. 건설적인 10가지에 대해 이야기하는 것도 중요합니다.

건설적인 행동을 만드는 방법에는 두 가지가 있습니다. 첫 번째는 단순히 선하지 않은 것을 피하는 것입니다. 당신은 거짓말을 할 수 있는 기회에 직면해 있고 스스로 의식적으로 결정을 내립니다. "아니, 난 그렇게 하지 않을거야." 아니면 정말 누군가에게 말을 걸 수 있는 상황에 직면해서 "아니, 난 그렇게 하지 않을 거야."라고 말할 수도 있습니다. 파괴적인 행동을 회피하는 것 자체가 건설적인 행동입니다.

그렇기 때문에 복용과 보관 계율 파괴적인 행동을 피하겠다는 결의가 있고 그 결의는 항상 마음 속에 있기 때문에 매우 도움이 됩니다. 교훈 당신은 건설적인 것을 축적하고 있습니다 업 당신이 자고 있거나 특별한 일을 하지 않더라도 그 덕행에 대해. 그래서 복용과 보관 계율 많은 공덕을 축적하는 매우 강력한 방법이며, 우리는 이것을 진정으로 이해하고 우리의 계율 때문에.

그런 다음 파괴적인 행동 자체의 반대 방식으로 행동하는 것이 건설적인 행동을 만드는 두 번째 방법입니다.

1. 예를 들어, 죽이는 대신 다른 사람의 생명을 보호하기 위해. 다행스럽게도 우리는 전쟁터에 살지 않지만 사냥꾼이 있을 수 있고 벌레를 죽이려는 사람이 있을 수 있습니다. 또는 사람들이 신체적으로 해를 입지 않도록 보호하십시오. 그 행위가 살생하고 살생을 포기하는 것이지만, 우리가 사람에게 가하는 모든 신체적 피해는 그것에 해당하므로 신체적 피해로부터 사람을 보호하는 것 또한 건설적인 행동이 될 것입니다.

2. 훔치는 대신 다른 사람의 재산을 보호하기 위해.

3. 현명하지 못하고 불친절한 성행위 대신 성행위를 현명하고 친절하게 사용하거나 금욕적인 태도를 취합니다.

4. 부조화를 일으키기 위해 말을 사용하는 대신 사람들을 하나로 모을 수 있는 방식으로 말하십시오. 그리고 정말 좋습니다. 때때로 우리는 그것에 대해 충분히 생각하지 않습니다. 사람들과 이야기하고 그들이 화해하도록 도울 수 있을 때 얼마나 기분이 좋은지 말입니다. 또는 사람들과 대화하여 누군가가 당신을 잡으려고 한 것이 아니며 비난하지 않았다는 것을 알도록 도와줄 수 있습니다. 누군가가 무언가를 오해했기 때문입니다. 그리고 사람들을 하나로 모으기 위해 우리의 연설을 사용할 수 있다는 것이 얼마나 좋은지. 사람들을 한데 모으고 조화를 이루는 것을 목표로 하는 우리가 하는 아웃리치 프로그램도 이 프로그램에 속한다고 생각합니다.

5. 거친 말 대신에 다른 사람에게 친절하게 말하고 그들이 행한 좋은 일을 지적하고 칭찬하십시오. 그리고 그 칭찬은 우리가 그들에게서 무언가를 얻기 위해 그들을 버터를 바르고 싶어서가 아니라 진정한 진심 어린 칭찬입니다. 사람들의 좋은 점을 지적하는 습관을 들이면 마음이 정말 바뀌기 때문에 흥미롭습니다. 직접 해보기 전까지는 깨닫지 못합니다. 당신이 정말로 당신이 인생에서 시도하고 하고 싶은 집중적인 일을 만든다면 사람들의 좋은 자질이나 당신이 정말로 감사하는 그들이 한 행동을 지적하는 것입니다. 그렇게 하는 습관을 들이기 시작하면 정말 기분이 좋습니다. 다른 사람을 비판하는 것보다 훨씬 기분이 좋습니다.

6. 거짓말 대신 진실을 말하십시오.

7. 유휴 대화 대신에, 다시 말하지만, 우리가 이야기하고 있는 것과 우리가 이야기하고 있는 주제가 정말로 유용하다면 그것을 인식하는 습관을 들이십시오. 우리가 말하는 시간을 알기 위해. 상대방이 지금 정말로 말하고 싶어합니까? 아니면 조용히하려고합니까? 사람들에게 유익하고 흥미로운 주제에 대해 적시에 이야기하는 법을 배웁니다. 따라서 상대방이 분명히 지루하다고 느끼는 우리가 관심 있는 것에 대해 계속해서 이야기하지 않습니다.

8. 그러면 삼지 중에서 남의 재물을 탐하는 대신에 관용의 생각과 남이 좋은 기회가 있고 좋은 자질이 있음을 기뻐하는 생각을 기르라. 재산과 자원을 공유하는 관대함뿐만 아니라 그러한 정신의 관대함. “내가 가진 것을 보호해야 합니다. 왜냐하면 내가 주면 그들은 가질 것이고 나는 갖지 못할 것이기 때문입니다. 그리고 그들이 그것을 훔치면, 오오오…” 그런 정신 상태에서 우리 자신을 끌어낸다.

9. 악의와 악의, 사람들에게 나쁜 일이 일어나기를 바라거나 복수를 계획하거나 다른 사람을 증오하는 방식 대신에 여기에서 반대는 자애로운 마음을 기르고 진정으로 마음을 훈련하는 것입니다. 다른 사람의 좋은 자질을 보는 것, 그리고 내가 계속 이야기하듯이 우리 자신을 다른 사람의 친절을 받는 사람으로 보는 것입니다. 정말 악의의 반대죠?

10. 그리고 그 대신에 잘못된 견해, 진정으로 법을 배우고, 법을 연구하고, 메모를 검토하고, 우리가 들은 가르침에 대해 생각하고, 우리가 읽은 것에 대해 생각하고, 올바른 법 이해를 발전시키려면, 그것이 치료법이거나 그 반대입니다. 잘못된 견해. 경작권 보기.

    두 종류의 권리가 있습니다 보기. 하나의 올바른 견해는 관습적 진리에 대한 올바른 견해입니다. 업 그리고 그 결과, 우리의 행동은 다음 XNUMX분 동안 일어날 일과는 별개로 영향을 미칩니다. 그리고 다른 종류의 올바른 견해는 궁극의 자연 현실의 두 극단에서 자유로운 공허함의 중도적 관점을 찾는 것.

이 10가지 건설적인 행동을 함양하기 위해 의도적으로 우리의 의도를 정했습니다. 사실 20개가 있는데 10개를 버리고 반대로 행동하면 또 다른 10개가 되기 때문입니다. 하지만 정말 우리 삶을 변화시킵니다. 그리고 우리가 다르게 말하고 행동하고 생각하려는 의도를 설정하면 기분이 바뀝니다. 요즈음 많은 사람들이 “항상 기분이 안 좋고 우울하고 기분이 괜히 쩝쩝”이라고 합니다. 그리고 이 사람들은 자신의 정신 상태, 생각하기로 결정한 것, 이야기하고 행동하기로 결정한 것에서 행복이 온다는 사실을 깨닫지 못하는 것을 볼 수 있습니다. 그래서 우리가 운 좋게도 이러한 가르침을 듣고 시간과 공간을 가지고 우리의 정신적 에너지를 어디에 두어야 하는지에 대한 포부와 결정을 할 수 있습니다. 그냥 "이건 틀렸어 저건 틀렸어 난 이걸 원하고 저걸 원해, 하지만 이해가 안 돼, 이 사람들은 나보다 더 많이 가졌고 불공평해, 세상이 썩었어. 그리고 내 친구들은 나를 배신했고, 내 부모는 내가 원하는 것을 주지 않았고, 계속해서… 그런 생각을 하며 평생을 보낼 수도 있고 다른 종류의 기분으로 평생을 보낼 수도 있습니다.

나는 오늘 아침에 나의 옛 다르마 친구 중 한 명과 이야기를 하고 있었습니다. 그녀는 멕시코에 수도원을 세우고 싶어하고 내가 여기서 겪었던 일을 겪고 있습니다. 그리고 나는 그녀를 느낄 수 있습니다. “오 마이 갓, 내가 무엇에 빠졌습니까? 파도가 나를 덮치고 있나요? 나 수영 못하는데….” 대신에 그녀가 하고 있는 덕스러운 일에서 그녀를 격려할 수 있고, 그녀에게 조언과 격려와 같은 것들을 줄 수 있습니다. 그리고 당신이 볼 수 있는 누군가를 위해 무언가를 할 수 있을 때 얼마나 기분이 좋은지 그들의 불안과 고통을 덜어주고 그들이 가치 있는 일을 하도록 격려합니다.