윤리적 행동의 이점
윤리적 행동의 이점
존자 Thubten Chodron 
집중 
21년 2008월 XNUMX일 장자 Chodron은 윤리적 행위가 우리가 대화에서 집중력을 키우는 데 어떻게 도움이 되는지 논의합니다. 보살의 아침식사 코너.
어제 오후에 나는 해탈을 얻으려면 지혜에 대한 더 높은 훈련이 필요하고, 그러기 위해서는 집중에 대한 더 높은 훈련이 필요하고, 그러기 위해서는 윤리적 행위에 대한 더 높은 훈련이 필요하다는 것에 대해 이야기했습니다. 그래서 나는 윤리적 행동이 우리가 집중력을 생성하도록 준비시키고, 다시 지혜를 생성하도록 준비시키는 또 다른 방법을 설명하고 싶었습니다.
집중력을 개발할 때 매우 중요한 두 가지 정신적 요소가 있습니다. 하나는 마음챙김이라고 하고, 다른 하나는 아직까지 좋은 번역을 찾지 못했습니다. 아마도 "자각 모니터링"이나 "명확한 이해"일 수도 있습니다. 그것을 번역하는 방법에 대해 마음이 바뀌면 알려 드리겠습니다. 어쨌든 오늘은 마음챙김에 대해 이야기하겠습니다.
이 두 가지 정신적 요소는 집중력을 키우는 데 매우 중요합니다. 왜냐하면 마음챙김은 대상에 마음을 유지하는 것이기 때문입니다. 명상, 그리고 모니터링 인식은 당신이 여전히 물체 위에 있는지, 마음이 다른 것에 산만해졌는지, 잠들었는지 확인하는 요소입니다. 이 두 가지 정신적 요소는 집중력을 키우는 데 매우 중요합니다.
윤리적 행동을 실천할 때 이러한 두 가지 정신적 요소도 개발됩니다. 그리고 이를 윤리적 행위로 계발하는 것은 이를 집중적으로 계발하는 기본 토대입니다. 윤리적 행위에 있어서 마음챙김은 대상을 붙잡는 대신에 명상—우리의 초점을 맞추고 있습니다 계율 그리고 우리가 어떻게 행동하고 싶은지; 그것은 그것을 염두에 두고 그것을 기억하는 것입니다.
모니터링 인식은 우리가 계율 글쎄요, 우리 회사에 무슨 일이 일어나고 있는지 확인하는 중이에요 몸, 말, 마음. 우리의 상황을 알아차리는 것입니다 몸, 말과 마음.
이 두 가지 정신적 요소는 윤리적 행동을 유지하는 데 중요합니다. 그러다가 점점 더 발전시키면서 집중해서 사용하기도 합니다. 그런 식으로 우리는 왜 윤리적 행위가 해방으로 이어지는 지혜를 발전시키는 데 도움이 되는 집중의 기초로 작용하는지를 알게 됩니다.
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
