집중이란 명상의 대상에 한곳으로 집중하는 것을 말합니다. 게시물에는 지침 및 안내 명상이 포함됩니다.
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제4권 "부처님의 발자취를 따르며"부터 가르침을 시작하며, 부처님의 발자취를 개괄적으로 설명합니다.
실무자의 세 가지 수준과 점진적인 단계의 이유를 설명하고, 다음에서 가르칩니다.
분석명상과 배치명상에 대한 오해와 이를 반박하는 방법을 설명하고…
4장의 가르침을 계속하면서 영적 멘토의 자질을 설명합니다.
그릇의 삼악을 버리고 육견(六想)에 의지하여 설하는 ...
2장에서 법의 위대함을 설명하고, 듣기의 효능을 설명하는데…
고통에 대한 강력한 해독제를 배양하는 것이 가능한 이유를 설명하면서 계속…
마음의 본질과…
12장의 가르침을 마치며 "삼사라와 열반의 평등"의 다양한 의미를 설명하고…
열반을 명상의 대상으로 설명하면서 11장에서 계속 가르침.
집착을 포함하여 명상에 대한 산만함을 정복하는 이점에 대한 Shanitdeva의 구절에 대한 해설…
고통스러운 모호함과 인지적 모호함을 다루는 11장에서 계속 가르칩니다.