부처님에 대한 명상

• 피난처
• 호흡 명상
• 시각화하고 칭찬하기 불
• XNUMXD덴탈의 불에스 만트라

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마음을 진정시키기 위해 몇 분 동안 호흡을 관찰하는 것으로 시작하십시오.

무한한 사랑, 연민, 지혜, 능숙한 수단, 그리고 당신이 발전시키고자 하는 다른 훌륭한 자질들. 그러한 자질을 갖추면 어떤 기분이 들까요? 모든 존재의 이익을 위해 편파적으로 손을 내미는 현명하고 친절한 마음의 광대함과 평화를 느끼십시오.

사랑, 연민, 지혜, 능숙한 수단등이 이제 물리적 형태로 나타납니다. 불, 눈앞의 공간에서. 그는 왕좌에 앉아 있는데 그 위에 활짝 핀 연꽃과 해와 달의 방석이 있습니다.¹ 그의 몸 전체 시각화와 마찬가지로 밝고 투명한 빛으로 구성됩니다. 그의 몸 금빛이고 그는 의복을 입는다. 수사. 오른쪽 손바닥은 오른쪽 무릎에, 왼쪽 손바닥은 무릎 위에 올려져 있고, 꿀 한 그릇을 들고 있습니다.² 그것은 우리의 고통과 다른 장애를 치료하는 약입니다. 그만큼 불의 얼굴은 매우 아름답습니다. 그의 미소 짓고 자비로운 시선은 당신을 완전히 수용하며 동시에 모든 중생을 포함합니다. 그의 눈은 길고 좁고 평화롭다. 입술은 붉고 귓볼은 길다.

각 구멍에서 광선이 방출됩니다. 불의 몸³ 그리고 우주의 모든 부분에 도달합니다. 이 광선들은 셀 수 없이 작은 부처들을 나르는데, 일부는 존재를 도우러 나가며, 다른 일부는 불 그들의 일을 마친 후.

XNUMXD덴탈의 불 모든 영적 스승, 모든 명상 신, 무수한 다른 부처님, 보살, 아라한, 다까, 다키니, 법 수호자의 전체 혈통에 둘러싸여 있습니다. 각 영적 스승의 옆에는 법의 가르침을 담은 책들이 놓여 있는 우아한 탁자가 있습니다.

당신을 둘러싸고 있는 모든 중생은 인간의 모습을 하고 있으며, 왼쪽에는 어머니, 오른쪽에는 아버지가 있습니다. 어울리지 않는 사람들이 눈앞에 있다. 다들 보고계시네 불 안내를 위해.

피난처와 보살

도피감을 기르기 위해서는 먼저 자신의 안전함, 불만, 고통의 부족을 기억함으로써 순환적 존재의 위험성을 생각하십시오. 그런 다음 당신처럼 순환적 존재에 허덕이고 그들을 불쌍히 여기는 다른 모든 중생을 생각하십시오. 마지막으로 부처님, 법, 승가, 그리고 주기적 존재의 끊임없이 반복되는 문제에서 당신을 안내하는 능력에 대한 자신감을 생성합니다. 현재의 삶과 마음을 기반으로 이러한 모든 바람직하지 않은 경험에서 벗어날 수 있으므로 그 가능성을 최대한 탐색하기로 결심하십시오. 에 대한 큰 신뢰와 자신감을 느끼십시오. 세 개의 보석 그리고 순환적 존재의 고통에서 해방과 각성의 평화로 당신과 다른 사람들을 인도하기 위해 그들에게 의지하기 위해 마음을 여십시오.

너처럼 피하다, 당신 주위의 모든 중생들을 이끌고 도피처로 가는 것을 상상해 보십시오. 세 개의 보석. 에서 흐르는 빛을 시각화하십시오. 영적 멘토, 부처, 보살, 기타 성스러운 존재를 당신과 당신 주위의 모든 존재에게 들여와 모든 파괴적인 업장과 번뇌를 완전히 정화합니다. 빛은 또한 길의 모든 경이로운 자질과 깨달음으로 당신을 풍요롭게 합니다.

나모 구루비아.
나모 부다야.
나모 다르마야.
나모 상가야. (3배 또는 7배)

당신과 다른 모든 사람들이 주님의 보호 아래 왔다고 느끼십시오. 세 개의 보석.

이제 당신의 생각을 다른 사람들에게 돌리고 우리가 삶에서 즐기고 아는 모든 것에 대해 우리가 얼마나 그들에게 의존하는지 생각해 보십시오. 우리의 음식, 의복, 우리가 사용하고 즐기는 모든 것이 그들의 노력으로 인해 발생합니다. 마찬가지로 우리의 지식, 재능, 좋은 자질은 다른 사람들의 친절 덕분에 계발되었습니다. 우리가 법을 행하고 깨달음을 얻는 능력도 중생의 자비에 달려 있습니다.

괴로움에서 벗어나 행복을 누리는 것이 마음의 소원인 것처럼, 포부 다른 모든 존재의. 그러나 그들도 당신과 마찬가지로 삶에서 고난과 문제에 부딪히며 종종 그들의 어려움은 당신의 어려움보다 훨씬 더 나쁩니다.

그들을 도울 수 있는 당신의 능력을 검토하십시오. 현재로서는 그들을 도울 수 있는 능력이 상당히 제한되어 있지만, 자신의 무지를 줄이면, 분노, 첨부, 및 기타 결점을 제거하고 관대함과 같은 좋은 특성을 증가시킵니다. 꿋꿋함, 인자와 긍휼과 지혜가 너희에게 더 큰 유익이 될 것이다. 완전히 깨어나면 불, 당신은 모든 존재에게 가능한 가장 큰 이익이 될 것입니다. 따라서 가 되려는 이타적 의도를 생성하십시오. 불 모든 중생을 가장 효과적으로 이롭게 하기 위해. 피난처를 암송하면서 보살 기도하면 많은 빛이 부처와 다른 성자들로부터 나와 당신 주위의 모든 중생들에게 흘러들어 마음을 정화하고 풍요롭게 합니다.

I 피하다 내가 부처와 법과 법을 깨달을 때까지 승가. 관대함과 다른 것에 참여하여 내가 만드는 공로로 광범위한 관행, 모든 중생을 이롭게 하여 부처가 되게 하소서. (3x)

XNUMXD덴탈의 불 당신의 이타적인 의도에 대해 매우 기쁘게 생각합니다. 복제품이 그에게서 나와서 당신의 정수리로 갑니다. 그는 당신에게 흘러 들어가는 황금빛의 빛나는 빛으로 녹아내립니다. 불 떼려야 뗄 수 없는 관계가 됩니다. 가까이 느끼다 불, 그리고 당신의 마음이 영감을 받고 변화되었음을 느끼십시오.

자신에 대한 모든 관념, 특히 자기비하적 생각과 고유한 존재에 대한 관념을 버리고, 꾀하다 공허함에. (묵상하다)

당신의 마음에 작게 나타납니다 불 빛으로 만들어졌습니다. 그는 전 우주에 걸쳐 모든 방향으로 지혜와 연민의 빛을 발산합니다. 빛은 모든 중생을 부처로 만들고 모든 환경을 순수한 땅- 법을 수행하고 도의 실현을 생성하는 데 도움이 되는 모든 환경을 갖춘 곳. (묵상하다)

당신은 모든 중생과 환경을 깨어있는 존재로 변화시켰습니다. 순수한 땅 당신의 상상 속에. 이것이 현실이 되지 않은 이유는 무엇입니까? 우리 중생은 편견과 편견이 있고 사랑과 자비와 기쁨이 없기 때문입니다. 자신과 다른 사람들이 이것을 가지기를 바라는 마음으로 네 가지 측량할 수 없는 것을 관찰하십시오. 친구, 친척, 낯선 사람뿐만 아니라 당신이 싫어하고, 불신하고, 승인하지 않는 사람들, 과거에 당신에게 해를 끼친 사람들을 포함하여 모든 사람에 대한 사랑, 연민, 기쁨, 평정심을 강화하십시오.

모든 중생이 행복과 그 원인을 가지기를 바랍니다.
모든 중생이 고통과 그 원인에서 벗어나기를 바랍니다.
모든 중생이 슬픔이 없는 것과 분리되지 않기를 다시 없는 기쁨.
모든 중생이 편향되지 않고 평정하게 머물기를, 첨부및 분노.

칠각기도

지금 제안 칠각기도 부정을 정화하고 공로를 창조합니다.

경건한 마음으로 절합니다 몸, 말과 마음,

당신과 무한한 공간의 중생들이 공덕에 절을 한다고 상상해보세요.

그리고 모든 유형의 현재 구름 제공, 실제와 정신적으로 변형되었습니다.

당신이 할 수 있는 모든 아름다운 물건을 상상하고 그것을 공로의 분야에 제공하십시오. 사랑으로 가득 찬 하늘을 상상해 헌금, 제공합니다. 마찬가지로 당신이 붙어있는 모든 것과 모든 사람을 생각하고 공덕에 제공하십시오.

태초부터 축적된 나의 모든 파괴 행위를 고백하며,

과거의 실수와 해로운 행동을 인정하고 숙고하여 정화하십시오. XNUMX개의 상대방의 힘: 1) 후회, 2) 피난처 및 생성 보살, 3) 다시는 그런 일을 하지 않기로 결정하고, 4) 시정 조치를 취합니다.

그리고 모든 거룩하고 평범한 존재의 미덕을 기뻐하십시오.

모든 거룩하고 평범한 존재의 미덕을 생각하고 행복을 느끼십시오. 질투나 시기심을 버리고 세상의 모든 선을 기뻐하십시오.

순환 존재가 끝날 때까지 남아주세요.

장수를 상징하는 이중 도르제를 공덕에 바치며 장수하고 항상 당신의 삶의 일부가 되기를 청하십시오.

그리고 중생을 위해 법의 바퀴를 돌리십시오.

천지법륜을 공덕에 바쳐 법을 가르치고 수행을 인도해 달라고 청하라.

나는 나와 다른 사람들의 모든 미덕을 대각성에 바칩니다.

자신과 다른 사람의 공덕을 기뻐하여 자신과 모든 중생을 깨우는 데 바쳐라.

만다라 공양

(선택 사항: 광범위한 제공 관행)

법의 가르침을 받아 마음의 흐름으로 깨닫기 위해 우주의 모든 것을 바치고자 하는 마음으로, 우주 전체와 그 안에 있는 아름다운 모든 것을 상상하고 공덕에 공양합니다.

향유를 바르고 꽃을 뿌린 이 땅,
메루 산, XNUMX개의 땅, 해와 달,
로 상상 불 땅과 당신에게 제공합니다.
모든 존재가 이 청정한 땅을 누리게 하소서.

의 객체 첨부, 혐오와 무지 - 친구, 적, 그리고 낯선 사람, 나의 몸, 부, 향락 - 나는 상실감 없이 이것들을 제공합니다. 기쁘게 받아들이고 저와 다른 사람들에게 영감을 주십시오. 세 가지 유독 한 태도.

IDAM 길고 낙낙한 의복 라트나 만다라 캄 니리야 타야미

공덕의 모든 존재는 당신의 헌금 기쁨으로. 그만큼 헌금 빛에 녹아 흡수 불의 마음. 그의 마음에서 빛이 당신에게 발산되어 당신의 마음을 채우고 몸 그리고 마음, 그리고 당신이 길을 성취하도록 영감을 줍니다.

영감을 요청하다

도를 전진하고 깨달음의 도를 실현하기 위해서는 혈통의 영감이 필요하다. 영적 멘토, 특히 교장 선생님이나 루트 길고 낙낙한 의복, 법으로 당신의 마음을 깊이 감동시킨 사람. 따라서 요청:

영광스럽고 소중한 뿌리 길고 낙낙한 의복, 연꽃에 앉고 내 왕관에 달좌에 앉으십시오. 당신의 크신 자비로 나를 인도하시고 당신의 성취를 저에게 베푸소서 몸, 말과 마음.

교사의 복제품, 측면에서 불, 에서 나온다 불 당신 앞에 서서 당신과 같은 방향을 향하여 머리에 연꽃과 달 쿠션에 앉으십시오. 그만큼 불 당신의 왕관에 당신이 계보 교사에게 요청할 때 공로 전체 분야에서 영감을 요청하는 옹호자 역할을합니다 :

불, 타의 추종을 불허하는 교사와 가이드; 그의 후계자인 존경하는 보호자 Maitreya; 에 의해 예언된 우수한 Asanga 불; 세 부처님과 보살들에게 부탁합니다.

불, 최고의 안내자인 석가족의 우두머리이며 공허함을 설명하는 데 있어 비할 데가 없다. Manjushri, 구현 불의 완전한 지혜; 심오한 의미를 보는 장상 중 최고인 나가르주나를 높임; 나는 당신에게 명확한 설명의 세 가지 최고의 보석을 요청합니다.

의존의 심오함을 보는 이 위대한 차량의 지지자, 아티샤; 이 좋은 길을 설명하는 Drom Rinpoche; 이 세상의 두 장신구에게 부탁합니다.

대상 없는 자비의 위대한 보물, 관세음보살(Avalokiteshvara) 흠 없는 지혜의 대가인 Manjushri; 설국 현자의 왕관 보석인 쑹카파, 롭상 드락파, 당신의 발 앞에 부탁합니다.

백련꽃을 든 자, 모든 정복자의 자비의 화신, 이로움을 주는 인도자 이동하는 존재 설산의 땅과 그 너머, 유일한 신이자 피난처인 Tenzin Gyatso, 당신의 발 아래에 요청합니다.

광활한 경전을 보는 눈, 영적인 자유로 건너가는 행운의 문, 연민으로 진동하는 지혜로운 빛, 영적 멘토 요청합니다.

(선택 사항: 낭독으로 경로의 단계를 검토 모든 좋은 품질의 기초, 경로의 세 가지 주요 측면및 보살의 37가지 수행.)

공덕의 모든 인물은 ​​빛으로 녹아들어 그 중심 인물로 녹아든다. 불 당신의 앞에. 의 구현으로 세 개의 보석Walk Through California 프로그램, 불 이제 흡수 불 당신의 왕관에. 당신이 암송하면서 불의 만트라, 많은 백색광이 에서 흐른다. 불 모든 부정과 모호함을 정화하고 경로 단계의 모든 깨달음을 당신 안에 생성합니다.

부처님의 만트라

XNUMXD덴탈의 불의 만트라 (다운로드)

타야타 옴 무니 무니 마하 무니예 소하 (최소 21배)

만트라의 의미

SB 만트라 03 (다운로드)

길의 단계에 대한 명상

이제 다음 중 하나를 수행하십시오. 경로의 단계에 대한 분석적 명상.

흡수

당신의 결론에서 명상Walk Through California 프로그램, 불 당신의 머리 위에서 빛으로 녹아들어 당신 속으로 녹아듭니다.⁴ 너의 몸, 말과 마음은 그것과 분리될 수 없다. 불. (묵상하다)

헌신

이 장점으로 인해 우리는 곧
의 각성 상태에 도달 길고 낙낙한 의복 불,
우리가 해방될 수 있도록
모든 중생은 고통에서 벗어납니다.

귀한 보살 마음을
아직 태어나지 않고 자라납니다.
태어난 자가 쇠퇴하지 않기를,
그러나 영원히 더 증가하십시오.

흡수와 봉헌기도(다운로드)

1. XNUMXD덴탈의 불의 좌석은 경로의 세 가지 주요 실현: 연꽃은 상징 자유에 대한 결의 순환적 존재로부터; 달이 나타낸다 보살; 태양은 공허함을 깨닫는 지혜. ↩

2. 행복한 지혜의 꿀은 네 가지 마라를 치료합니다. 몸 그리고 마음, 통제할 수 없는 죽음, 그리고 우리의 수행을 방해하는 세속적인 신들. ↩

3. 의 자질 불의 몸 자신을 변화시키는 능력을 포함 몸 각각의 필요와 성향에 따라 중생을 돕기 위해 생물과 무생물의 다른 형태로. 그의 연설을 통해 그는 다양한 발달 단계의 존재들에게 동시에 법의 여러 측면을 전달할 수 있고 그들 각각의 언어로 이해할 수 있습니다. 지혜와 자비의 전지한 마음은 존재하는 모든 것을 분명히 보고 모든 중생의 생각과 경험을 알고 있습니다. ↩

4. 전액을 받았다면 개시 작은 것을 시각화하는 대신 자신을 신으로 시각화할 수 있습니다. 불 마음 속으로 자신을 다음과 같이 시각화할 수 있습니다. 불. ↩