Deseo y aferramiento

53 Samsara, Nirvana y Naturaleza de Buda

Parte de una serie continua de enseñanzas (retiro y viernes) basadas en el libro Samsara, Nirvana y Naturaleza de Buda, el tercer volumen en La biblioteca de la sabiduría y la compasión serie de Su Santidad el Dalai Lama y el Venerable Thubten Chodron.

Samsara, Nirvana y Buda Naturaleza 53: Anhelo y Pegajoso (descargar)

Puntos de contemplación

  1. Observa qué placeres de los sentidos y recuerdos surgen día a día. Tenga en cuenta que anhelo porque el placer de los sentidos también incluye la alabanza y la reputación, ya que no podemos experimentarlos aparte de los sentidos. Pasa algún tiempo con esto. ¿Cuáles son las formas en que anhelas elogios y reputación? ¿Por qué los anhelas? ¿Cómo se relacionan estos con tus sentidos? ¿Qué pasa en tu mente al percibirlo?
  2. Traer a la mente un recuerdo de una experiencia placentera. ¿Procede el placer del recuerdo, de la experiencia misma, o de la expectativa de la experiencia?
  3. Describe el ansia de existencia así como el anhelo de inexistencia en sus propias palabras. ¿Cómo has visto esto en tu propia vida y/o en el mundo? ¿Cómo cada uno de estos obstaculiza la práctica del Dharma?
  4. El espacio entre sentir y anhelo es un punto débil en los doce eslabones. Si podemos aprender a experimentar sentimientos placenteros y dolorosos sin reaccionar ante ellos con anhelo, podemos cesar la producción de formación karma. Observa con qué facilidad y habitualmente cada tipo de anhelo Surge en respuesta a un sentimiento particular. Practique simplemente experimentando el sentimiento sin anhelo para que dure más o cese inmediatamente. Cultiva la ecuanimidad sabia, no la indiferencia ignorante, hacia los sentimientos.
  5. ¿Cuál es la diferencia entre la sabia ecuanimidad y la indiferencia?
  6. ¿Estar apegado a algo es realmente felicidad? Tómate un tiempo con esto. Trae a tu mente cosas o personas a las que estás apegado. Lo hace accesorio realmente conducen a la felicidad? Como hacer anhelo y pegajoso ¿contribuir?
  7. ¿Cómo anhelo influir en el proceso de muerte?
  8. ¿Cuáles son los dos primeros tipos de anhelo que pueden surgir durante nuestra vida y cómo cada uno causa daño a nosotros mismos y a los demás?
  9. ¿Qué tipo de emociones surgen cuando estás activamente anhelo ¿alguna cosa?
Venerable Thubten Chodron

Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.