Ecuanimidad—libertad de parcialidad
Ecuanimidad—libertad de parcialidad
Venerable Thubten Chodron 
Lamrim de Gomchen 
7 de octubre de 2016 El texto trata de entrenar la mente en las etapas del camino de los practicantes de nivel avanzado. Parte de una serie de enseñanzas sobre el Lamrim de Gomchen por Gomchen Ngawang Drakpa. Visitar Guía de estudio de Gomchen Lamrim para obtener una lista completa de los puntos de contemplación de la serie.
- Las desventajas de la apatía hacia los extraños
- Breve reflexión sobre la ecuanimidad
- Cómo la mente es extremadamente estrecha cuando hay accesorio or enfado
- Somos los que creamos las categorías de amigos, enemigos y extraños
- Cómo volver tu mente hacia la ecuanimidad y alejarte de los prejuicios
gomchén lamrim 61: Ecuanimidad (descargar)
Puntos de contemplación
- Considere amigo, enemigo y extraño de la siguiente manera:
- Piense en un querido amigo por el que tenga sentimientos positivos. ¿Estás apegado? porque tienes eso accesorio?
- Ahora piensa en alguien a quien realmente no puedas soportar. Pregúntate por qué te sientes así. Sin juzgar sus respuestas, escuche las razones que le da su mente.
- Luego piensa en algunos extraños, con los que no tienes sentimientos en un sentido u otro. Pregúntate por qué sientes apatía hacia esa persona.
- ¿Cuál es el hilo conductor que notas al hacer esta contemplación?
- Venerable Chodron dijo que NOSOTROS somos los que creamos estas categorías y luego ponemos seres en ellas. Contempla esto y observa cómo opera en tu propia vida.
- Considere cuán cambiantes son estas categorías, usando ejemplos de su propia vida.
- Cultiva un sentido de ecuanimidad, equilibrando el sesgo que tienes por amigo, enemigo y extraño.
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.
