Revisión de Gomchen Lamrim: Las seis prácticas preparatorias
Revisión de Gomchen Lamrim: Las seis prácticas preparatorias
Venerable Thubten Tarpa 
Lamrim de Gomchen 
11 de diciembre de 2015 Parte de una serie de enseñanzas sobre el Lamrim de Gomchen por Gomchen Ngawang Drakpa. Visitar Guía de estudio de Gomchen Lamrim para obtener una lista completa de los puntos de contemplación de la serie.
- Estructurando el meditación sesión—sepa lo que va a hacer meditar en y cuanto tiempo
- Las actividades y actitudes internas de las seis prácticas preparatorias
- Limpiar la habitación y arreglar el altar.
- Realizar ofertas
- ¡Prepárate! meditación posición y motivación establecida
- Visualizar el campo de mérito
- La oración y el mandala de las siete ramas que ofrece
- pidiendo oraciones
- Decidir qué hacer en un meditación Sesión
gomchén lamrim 19 Repaso: Las seis prácticas preparatorias (descargar)
Puntos de contemplación
- El Venerable Tarpa dijo que la profundidad de nuestra sabiduría depende de cuánto estudiemos y reflexionemos. Dedique algún tiempo a pensar por qué esto es cierto y qué puede hacer para tener tiempo para participar en estas actividades.
- Venerable Tarpa centró la revisión en el aspecto mental de las seis prácticas preparatorias. Al hacer estas prácticas cada mañana (limpiar y preparar el altar, hacer ofertas, preparando el cuerpo y la mente, imaginando el campo de mérito, recitando la oración de las 7 ramas y el mandala que ofrece/solicitudes) tómese el tiempo para cultivar realmente los estados mentales correspondientes que estas prácticas están diseñadas para generar. ¿Cómo cambia esto su práctica y, por extensión, la forma en que pasa su día?
Venerable Thubten Tarpa
La Venerable Thubten Tarpa es una estadounidense que practica la tradición tibetana desde el año 2000, cuando tomó refugio formal. Ha vivido en la Abadía Sravasti bajo la guía del Venerable Thubten Chodron desde mayo de 2005. Fue la primera persona en ordenarse en la Abadía Sravasti, tomando sus ordenaciones sramanerika y sikasamana con Venerable Chodron como su preceptora en 2006. Ver fotos de su ordenación. Sus otros maestros principales son SS Jigdal Dagchen Sakya y HE Dagmo Kusho. También ha tenido la suerte de recibir enseñanzas de algunos de los maestros de Venerable Chodron. Antes de mudarse a la Abadía Sravasti, Venerable Tarpa (entonces Jan Howell) trabajó como fisioterapeuta/entrenador deportivo durante 30 años en universidades, clínicas hospitalarias y entornos de práctica privada. En esta carrera tuvo la oportunidad de ayudar a pacientes y enseñar a estudiantes y colegas, lo cual fue muy gratificante. Tiene una licenciatura del estado de Michigan y la Universidad de Washington y una maestría de la Universidad de Oregón. Ella coordina los proyectos de construcción de la Abadía. El 20 de diciembre de 2008 Ven. Tarpa viajó al Templo Hsi Lai en Hacienda Heights California recibiendo la ordenación bhikhshuni. El templo está afiliado a la orden budista Fo Guang Shan de Taiwán.
