كيفية قراءة المانترا

• كيف تقرأ ال تعويذة
• باستخدام حقيبة سفر للعد تعويذة
• الحفاظ على تركيزنا أثناء التخيل والقراءة
• ماذا نفعل عندما نرتكب أخطاء

وايت تارا ريتريت 23: تعويذة التلاوة (بإمكانك تحميله)

عندما نتلو ال تعويذة، هناك طرق مختلفة لتلاوتها. عندما تكون مع مجموعة ، غالبًا ما يهتف الناس بصوت عالٍ: om tare tuttare ture soha. عندما تقولها لنفسك ، فأنت عادة لا تستخدم هذا اللحن عند ترديده - إلا إذا كنت تتجول في وقت الاستراحة (أو شيء من هذا القبيل) لتهدئة عقلك وتردد بصوت عالٍ. ثم يمكنك استخدام اللحن. إذا كنت تقول ال تعويذة لتجميع تعويذة (لقول الكثير منهم) ، فعادةً ما تقولها بنبرة رتيبة ، om tare tuttare ture sohaأو om tare tuttare ture mama ayur punye jnana pushtim kuru soha، om tare tuttare ture mama ayur punye jnana pushtim kuru soha.

يقولون أنه عندما تقوم بالتراجع ، وأنت تتراكم تعويذة، فأنت لا تقولها بصوت عالٍ حتى يتمكن الشخص الجالس بجانبك من سماعك - حتى لو كنت تقوم بتراجع فردي - ليس بصوت عالٍ. أنت لا تقولها عادة وفمك مغلق تمامًا أيضًا. أنت تقولها من خلال نطق الكلمات بحيث يكون الصوت بين الأسنان والشفتين. لا ينبغي أن تخرج حتى يسمعها شخص آخر. يحرك بعض الأشخاص شفاههم بطريقة صاخبة جدًا ، لذلك عليك توخي الحذر بشأن ذلك. إذا كان هذا يزعج الشخص المجاور لك ، فأغلق فمك وافعل ذلك بصمت. عادةً ما تفعل ذلك من خلال عدم نطق الكلمات بطريقة كبيرة ، ولكن بطريقة صغيرة ، وبنوع من الأصوات الصغيرة.

استخدام الملس

أنت تستخدم الخاص بك حقيبة سفر لحساب الخرز. لهذا السبب لديك ملف حقيبة سفر. A حقيبة سفر ليس للزينة. لا يجب أن تتجول وتظهر للجميع أنك بوذي. وبالمناسبة ، إذا كنت ترتدي حقيبة سفر، عادة ما تضعه حول معصمك. أنت لا تضعه حول عنقك مثل العقد.

إذا ذهبت إلى الحمام ، تخلعه. أنت لا تأخذ حقيبة سفر في الحمام معك. هنا في الدير ، نحن لا نرتدي ملابسنا بأي شكل من الأشكال لأنني أعتقد أنها أكثر وضوحًا بهذه الطريقة. (هذا) لأنني لاحظت أن الناس في بعض الأحيان يمكن أن يرتبطوا بشدة بهم حقيبة سفر وتقول ، "انظر ، لدي هذا الجميل حقيبة سفر مع هذه الشرابة الجميلة ، وهذه الخرزات المضادة معلقة هنا ، وأنا أرتديها حول معصمي ؛ إنها تقريبًا ، ليست تمامًا ، (لكنها في الواقع) مجوهرات "- مجوهرات باسم دارما. منذ رهبنة واحدة من لدينا عهود هو عدم ارتداء المجوهرات ، فنحن لا نرتدي ملابسنا حقيبة سفر. هذا هو نفس السبب الذي يجعلنا لا نرتدي ساعتنا هنا في الدير. غالبًا ما تكون الساعة ، على الرغم من كونها شيئًا عمليًا ، قطعة من المجوهرات تزين الجسدي.

على أي حال ، إذا كنت تعول تعويذة ثم تستخدم الخاص بك حقيبة سفر. أنت تستخدم الخاص بك حقيبة سفر بهدوء شديد ، لا يمكنك النقر فوقه — انقر فوق ، ثم فوق ، ثم نقر — حتى يتمكن كل شخص في القاعة من السماع. إذا كان هناك قصير تعويذة مثل om tare tuttare ture soha، فإنه يمر بسرعة كبيرة. تتبع عدد الملاص الكاملة التي قرأتها. في بعض الأحيان هناك عدادات (سلاسل صغيرة على حقيبة سفر) ولكن في بعض الأحيان ما أعتقد أنه أسهل هو هذا. لديك حصى صغيرة ، أو أي شيء تجده أمامك. ثم مع كل حقيبة سفر ما عليك سوى نقل حصاة واحدة من وعاء إلى آخر. يمكنك أيضًا - لأنه في بعض الأحيان يكون هذا صعبًا مع اختصار تعويذة، لأنه يمر بسرعة كبيرة - يمكنك فعل ذلك ، دعنا نقول ثلاث تلاوات من تعويذة لكل حبة. ثم لا يتعين عليك تحريك الحبوب أو الحصى أو أي شيء بشكل متكرر.

الانتباه أثناء قراءة المانترا

عندما تقرأ تعويذة حاول أن تبقي عقلك على التخيل. كما قلت [في المحادثات السابقة] ، إذا كان تعويذة بارزًا ، فسيكون التصور أكثر في الخلفية. إذا كان التصور بارزًا ، فسيتم تعويذة سيكون في الخلفية. لدينا القدرة على القيام بذلك. إنه أشبه بمشاهدة التلفاز. أحيانًا تشاهد الصورة وتكون الموسيقى في الخلفية. أحيانًا تكون الموسيقى ممتعة جدًا (كما هو الحال عندما تستمع إلى سيمفونية) بحيث تستمع إلى الموسيقى ويكون الأشخاص الذين يعزفون على الآلات في الخلفية من حيث انتباهك.

حافظ على عقلك فيما تفعله. في بعض الأحيان عندما تحاول القيام بـ 100,000،XNUMX من تعويذة—الذي اقترحته أن يحاول كل شخص في المنتجع فعل هذا العدد على الأقل — ثم يقولون إذا تشتت انتباهك ، تبدأ حقيبة سفر خلال. على سبيل المثال ، إذا كنت تسعل أو تتجشأ ، تبدأ من جديد. إذا تمسكنا بكل هذه الأشياء ، فربما لن نحصل على أكثر من واحد حقيبة سفر فعله! لذلك عادةً ما أبدأ من جديد إذا كان الإلهاء سيئًا حقًا. يمكنك أن تصبح صارمًا مع نفسك مع مرور الوقت وتصبح أكثر تركيزًا ؛ يمكنك حقًا الاستمرار في ذلك أكثر.

أخطاء في التلاوة

ثم في نهاية قول التغني الخاص بك ، غالبًا ما تقول فاجراساتفا تعويذة كطريقة لتنقية أي طرق خاطئة لديك لقول تعويذة. أتذكر عندما تلقيت تعليمات لأول مرة حول كيفية القيام بـ تعويذة في تراجع ، يقولون ، "تأكد من قيامك بـ تعويذة التي تخص هذا الإله ". فكرت ، "بالطبع! كيف يمكن لأي شخص أن يختلط المانترا؟! " حسنًا ، على مر السنين ، اكتشفت أنه يمكنك التأمل ، من المفترض أن تتأمل ، في إله واحد وتقرأ تعويذة إله آخر لأنك متباعد. من الواضح إذن عليك أن تبدأ ذلك حقيبة سفر انتهى لأنك لا تفعل حتى الإله الصحيح تعويذة! لذلك يقول فاجراساتفا تعويذة في النهاية ينقي تلك الأنواع من الأخطاء.

في بعض الأحيان إذا كانت طويلة تعويذة، تترك أجزاء منه أو تتشوه. يمكنك ان تقول، "Om tare tuttare mama ayur Punye jnana ..." وتنسى ، "Om tare tuttare TURE mama ayur Punye jnana pushtim kuru soha." أو نهاية تعويذة يتم تركه ، "om tare tuttare ture mammm SOHA ، om tare tuttare ture mammm SOHA ،" ويتم تكثيف المقاطع الخمسة أو الستة الأخيرة ، أو يتم تكثيف ثلاثة أو أربعة مقاطع. تريد التأكد من نطق كل مقطع لفظي. لا يجب أن يكون ، أوم-تا-ري-تو-تا-ري… لكن من المهم أن تحصل على كل المقاطع وأن تكون واضحة وغير مغمغمة ، مقابل المكان الذي يتم فيه ضغط كل شيء.

إنه مشابه لكيفية غمغمة بعض الناس عندما يتحدثون. عندما يقولون جملة تحصل على الجزء الأول من الجملة ، ثم يختفي الجزء الأخير بطريقة ما. تريد التأكد من حصولك على كل شيء عند قراءة ملف تعويذة.