关于教义 正念建立的介绍 杰尊确吉坚赞于 2010 年 2011 月至 XNUMX 年 XNUMX 月在舍卫寺开示。
头脑有部分吗? 洞悉佛教的心与心因理论。
临终时,什么样的心态对你有益? 如何正念你的心。
对身体正念的回顾,对身体的冥想如何导致对它的更现实的看法并减少我们的依恋。
头脑是自我吗? 如何冥想心灵以揭示其真实本性。
一项基于四种正念的教义,涵盖身体正念和感受正念主题的测验。
对涵盖为什么身体、感受、思想和现象是正念对象的测验问题的讨论以及对冥想的回顾……
探索与贪爱和苦相关的正念感受。
对正念感受和心的禅修的目的和益处的总结。
现象正念的注释开始,列出要舍弃的现象和要采纳的现象,以及如何禅修……
对现象的正念的禅修和对身、受、意、法四种对象的一般特征的回顾。
正念四目标与证悟四圣谛有何关联; 克服四种扭曲。
如何避免对大乘修持的傲慢。 人们应该尊重其他传统的做法。