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完成驳斥 Samkhya 观点的评论和驳斥有神论 - 仪式主义观点的评论。
完成驳斥吠舍西卡观点的评论和驳斥评论的开始……
谈论自我和他人平等的实践、其好处以及克服恐惧……
佛陀培养自我和他人慈悲的方法。
通过管理期望和适应变化来克服焦虑。
什么是自我慈悲，什么不是，以及关于自我慈悲障碍的讨论……
指导慈悲冥想、慈悲与同理心的区别，以及大乘的慈悲修行……
通过对焦虑应用解毒剂来平静心灵。
从忧虑到恐惧和焦虑的过程，以及我们讲述自己的故事……
谈论什么是同情心、这个词的来源以及当……时会发生什么。
完成对“自我与苦难”部分的评论并开始“A…
继续对“自我与苦难”部分的评论和尊者土登秋龙回答问题。
格西耶喜塔巴 
桑耶喀卓法师 
图丹却准法师 
