焦虑的解毒剂
焦虑的解毒剂
图丹却准法师 
恐惧、焦虑和其他情绪 
2021 年 10 月 9 日 由主办的关于“与焦虑一起工作”的在线周末研讨会的三场演讲中的第二场 FPMT墨西哥. 翻译成西班牙语。
- 一个引导 冥想 检查焦虑
- 助长我们的焦虑会带来不快乐和分心
- 我们想象的最坏情况的可能性有多大？
- 平静、快乐和建设性思维的好处
- 一个垂死的故事 僧
- 解毒剂和如何应用它们的现实生活中的例子
- 焦虑如何表现在 身体
- 内部和外部帮助来源
- 常见的恐惧以及如何应对它们
在这里观看第一次谈话：
在这里观看第三次演讲：
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
