尊者土登秋龙和其他人的教法录音。
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我们持戒以制止对众生的严重伤害，并减少杂念……
应用我们从佛陀的生活中学到的教训。 他的生活是一种教导……
为了我们自己、我们的社区和世界的利益，将同情心转化为社会行动。
观察和反思以了解我们的思想。
正念简介以及练习它如何有益于我们的环境和周围的其他人……
道德纪律是培养内心平静的关键。
关于对 35 佛供奉大礼拜的三场谈话中的第二场……
如何使用对因缘、部分和心理标签的依赖的理解……
通过聆听、思考和冥想坚持下去的重要性，直到我们看到并感觉到我们的……
理解事物如何依赖地存在为我们提供了无烦恼地行动和培养慈悲心的自由。
通过将事物视为不存在并改变我们的行为方式来产生同情心……
了解无常如何帮助我们了解自我的真实本质并发展长期……
图丹却准法师 
格西格桑丹杜 
