解脱度母的修行

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特色 The Wheel，香巴拉出版社博客

介绍

自从 喇嘛 Thubten Yeshe 首先向我介绍了 冥想 1975年修持绿度母，被这个吸引 佛. 虽然诸佛的证悟都是一样的，但度母的相貌却非常亲切、亲切。 虽然我的心有时会将其自创的权威问题投射到其他佛陀身上，但向度母承认我的不完美并没有打扰我。 幸运的是，我逐渐对其他开悟者也有这种感觉。 喇嘛 耶喜后来解释说，大多数藏传佛教徒对度母感到亲近； 事实上，为了表达他自己的爱意，他称她为“度母妈妈”。

这本书就是怀着这种感情写成的。 塔拉的 冥想 修行帮助我度过了人生和佛法修行中的许多起伏。 我的愿望是与您分享我对度母的理解，希望它能帮助您更清楚地了解您的自心及其潜能。 度母是我们每个人可以成为的人的化身，因此，她向我们展示了在证悟之道上需要修行的良好品质以及需要舍弃的障碍。

如何释放你的思想：解放者度母的修行 面向普通观众。 阅读它或从中有所收获不需要成为佛教徒。 如果你对佛教本尊感到好奇，如果你想学习如何让你的心从烦恼情绪中解脱出来，比如 执着 和 愤怒，如果你想知道现实的本质是什么，如果你对女佛感兴趣，你会在这些页面中找到一些有趣的东西。

第 1 章介绍了度母并讨论了她的象征意义以及我们看待她的各种方式。 第 2 章描述了禅修度母的目的和修​​行的重要元素——或被引导的修行 冥想——关于塔拉。 在这里，我们了解避难所 三颗宝石、菩提心的慈悲发心，以及如何观想绿度母并念诵她 口头禅. 度母的名字意为“解放者”，据说她将我们从八种内在和八种外在的危险中解放出来。 她通过教导我们调伏自心的方法来做到这一点，这样我们就不会经常被骄傲、无明、 愤怒, 嫉妒, 扭曲的观点, 吝啬, gehechtheid及 怀疑. 第 3 章解释了这一点。 第 4 章是 向21度母致敬, 西藏寺院和家庭中经常唱诵的度母赞颂，第 5 章包含对度母的解释 尊敬 和度母的二十一种化身。 背诵完后 尊敬，人们经常吟诵一些诗句来描述背诵它的好处。 这些经文及其解释见第 6 章。

第 7 章包含一首我最喜欢的诗， 向往无误的塔拉之歌书面 喇嘛 洛桑丹贝坚赞当时只有十八岁或十九岁。 我对这首感人诗的感悟在第八章。这首歌给了我们佛法修行的明智建议，跟随它让我们更接近度母。 第 8 章和第 9 章讨论了塔拉的 终极本性，她本性存在的空性。 她 终极本性 和我们一样，当我们证得空性时，遮蔽我们心的烦恼就会蒸发，我们就会接近度母的证悟境界。

重要术语表和附加阅读列表是供您探索的资源。

度母禅修

禅修度母的目的不是为了崇拜外在的本尊而感觉良好，“我供养了苹果给度母，所以我很高兴，因为现在她会帮助我。” 表示尊重和赞美度母品质的最终目的是激发我们思考：我如何才能培养这些品质？ 我怎样才能转变我的思想，变得更像度母？

看到度母伸出右手，伸出右脚利益他人，让我们反思：我伸出手是为了利益他人吗？ 我是否以开放的态度对待他人？ 还是我怀疑他们，需要先检查一下我是否安全？ 她的形象就像一面镜子，让我们审视自己，思考如何以开放的双手和善良的心对待他人。 我们需要培养什么样的态度和情感，才能以更开放的态度对待他人，并以更多的接纳、尊重和感情接近他们？ 我们可以在生活中做哪些小事来表明这些态度和情绪？ 这些问题带领我们回到 拉姆林，渐进的觉悟之路，描述了如何发展那些优秀的品质。

向你的眼睛致敬，太阳和月亮，
散发纯净灿烂的光芒；
发出两次 hara 和 tuttara
驱散极其可怕的瘟疫。

此度母是一切成就之源度母。 她是橙色的，拥有让自己隐形的力量。 她还治愈了可怕的疾病。 这首诗赞颂她的退热退疫之功。 就像慢性发烧和某些疾病拖延而无法摆脱一样，轮回也是如此拖延和爆发。 在这里，她的右眼如太阳，象征着她凶悍的一面。 她的左眼温柔如月，象征着她平和的一面。 “背诵 原 两次”意味着背诵激烈的 口头禅 (唵那玛塔雷那莫哈雷嗡哈雷苏哈) 和“背诵…… 图多拉”的意思是念诵太平 口头禅 (唵塔雷都塔雷图尔索哈). 念诵此二者，诸强病得克。

当我们生病时，想念度母的凶猛与祥和两方面，并念诵这两种咒语是有帮助的。 这个 冥想 对癌症、艾滋病、环境污染、现在出现的新病、非常难治的病都有好处。

在中医和藏医中，疾病要么是热病，要么是凉病。 如果是风寒病，寒气过盛，那么 沉思 在凶猛的度母身上，她的右眼像太阳一样，它让你热起来。 如果你有太多的热能，那么 沉思 左眼如月，安详度母。 这正在冷却，就像月光正在冷却一样。 想象这样的光进入你或任何生病的人，治愈所有疾病。