与守卫打交道
通过英国电信
被监禁的人 
关于克服愤怒 
2006 年 3 月 13 日 
几周前，我有一段时间经常感到烦躁。 我能够认出它，但无法压扁它——或者也许我只是没有很努力地尝试。
当我与警卫打交道时，我看到它特别明显。 谈到警察，我一直抱着“我们对他们”的态度。 我只在必要时才和他们说话。 如果有人想和我闲聊，我会不理他。 由于他们经常对待我们的方式，以及他们似乎认为自己比我们更好的方式，我鄙视他们。 我的态度也可能是我“强硬”形象的一部分。
无论如何，就像大多数其他事情一样，自从遇到佛法后，我已经摆脱了我对守卫的旧观念和行为。 我并没有更友好，我只是没有敌意。 但是有两三个星期，我又回到了我以前的敌对心态。 我发现自己有几次与警官争吵，有时是为了一些愚蠢的事情。 事后我会意识到我什至没有生气。 有时我觉得我只是在领土上，我在我们之间划定界限。
在一次这样的事件发生后，当天晚些时候，我在看守经过我的牢房时拦住了他，并为我的行为向他道歉。 他完全震惊了，起初，不知所措。 然后他告诉我没关系，并开始告诉我他今天过得很糟糕，因为他的同事。 之后，我感觉好多了，所以最近我特地为警察摘下了口罩。 我说“请”和“谢谢”而不是“是”和“#?!%=NO!” 他们经常听到这样的谈话，以至于他们希望我们对他们下流。 当我们不在的时候，这会让他们有点反感。 但毕竟，我们只是两个人。
后来BT补充说：
善待他人而不是敌意是正确的。 如果我向他们展示更友好的一面，他们通常会做出回应。 友善也改变了我从一开始就对他们的看法。
卡伦给我发了一个笑话，让我想到了那个。 从前在印度有一位国王，他很无聊，所以他邀请了 方丈 当地修道院的晚餐。 晚餐时，国王告诉 僧，“让我们看看谁最能侮辱对方。” 于是国王告诉 方丈，“你是一头又肥又臭的大猪。”
僧 回答说：“你是一个 佛设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“
国王说：“不，你不明白。 你应该侮辱我。”
僧 想了想，然后回答说：“我猜 佛 看到一个 佛 猪见猪。”
哈，我喜欢那个。 当我是猪时，我只想看到其他人最坏的一面。 当我是猪时，每个人都是猪。
我正在阅读关于 八颂 思维训练, 它提到了成熟他人的四个步骤。 这就像你说你在探监时会特别努力对狱警友善时所说的那种托词。 就像那句老话，“蜜多苍蝇”。
