Prezentacja powstania uważności (2010-11)
Nauki włączone Prezentacja ustanowienia uważności Jetsun Chokyi Gyaltsen wygłoszony w opactwie Sravasti w okresie sierpień 2010 – marzec 2011.
Badanie umysłu
Czy umysł ma części? Wgląd w buddyjską teorię umysłu i czynników mentalnych.
Zobacz postJak być uważnym na umysł
Jaki stan umysłu przyniesie ci korzyść w chwili śmierci? Jak być świadomym swojego umysłu.
Zobacz postPowtórka: Medytacja nad ciałem
Przegląd uważności ciała, jak medytowanie nad ciałem prowadzi do bardziej realistycznego spojrzenia na nie i zmniejsza nasze przywiązanie.
Zobacz postTrzy sposoby medytacji nad umysłem
Czy umysł jest jaźnią? Jak medytować nad umysłem, aby odkryć jego prawdziwą naturę.
Zobacz postQuiz 1: Cztery zakłady uważności
Quiz obejmujący tematy uważności ciała i uważności uczuć w oparciu o nauki o czterech zakładach uważności.
Zobacz postRecenzja: Uważność ciała
Omówienie pytań quizu, które wyjaśniają, dlaczego ciało, uczucia, umysł i zjawiska są przedmiotem uważności oraz przegląd medytacji…
Zobacz postPowtórka: Właściwe rozumienie uczuć
Eksploracja uważności uczuć w odniesieniu do pragnienia i dukkha.
Zobacz postPowtórka: Uważność uczuć i umysłu
Podsumowanie celu i korzyści płynących z medytacji nad uważnością uczuć i umysłu.
Zobacz postIdentyfikowanie czynników mentalnych w naszych własnych umysłach
Początek komentarza na temat uważności zjawisk, wymieniając zjawiska, które należy porzucić, a które przyjąć i jak medytować nad…
Zobacz postDlaczego uważność zjawisk prowadzi do prawdziwych ścieżek
Medytacje na temat uważności zjawisk oraz przegląd ogólnej charakterystyki czterech obiektów – ciała, uczuć, umysłu i zjawisk.
Zobacz postPokonywanie zniekształceń umysłu
Jak uważność czterech obiektów koreluje z urzeczywistnieniem czterech szlachetnych prawd; przezwyciężenie czterech wypaczeń.
Zobacz postPraktyka mahajany
Jak należy unikać arogancji w odniesieniu do praktyki mahajany. Należy szanować praktyki innych tradycji.
Zobacz post