Przyjazne dla wydruku, PDF i e-mail

Quiz 1: Cztery zakłady uważności

Quiz 1: Cztery zakłady uważności

Thangka wizerunek Buddy Siakjamuniego.
Photo by HimalayanArt.org

Część serii nauk na temat Prezentacja ustanowienia uważności Gyalwa Chokyi Gyaltsen.

  1. Dlaczego są ciało, uczucia, umysł i zjawiska wybrane jako obiekty do ustanowienia uważności? Co te cztery postawy uważności powstrzymują dziecinne czujące istoty przed uchwyceniem? Jak zapobieganie temu prowadzi do wyzwolenia?

  2. Jak sposób słuchaczy i samotnych realizatorów medytować na czterech poziomach uważności różnią się od sposobu, w jaki bodhisattwowie medytować na nich?

  3. Jaka jest zależność między czterema postawami uważności, czterema zniekształceniami i czterema szlachetnymi prawdami?

  4. Wymień trzy medytacje zawarte w uważności na ciało.

  5. Opisz trzy medytacje na szkielecie, tj. opisz kroki związane z tymi medytacjami.

  6. Dlaczego medytacje nad obrzydliwością? ciało Gotowe? Jaki jest zdrowy związek z naszym? ciało?

  7. Jak te trzy uczucia odnoszą się do trzech rodzajów dukkha?

  8. Opisz niektóre sposoby: medytować na uważności uczuć.

  9. Jakie są trzy rodzaje pragnienie i jak odnoszą się do trzech rodzajów uczuć? Zrób przykład każdego typu pragnienie w Twoim życiu?

  10. Jaki jest cel medytacji nad uważnością uczuć?

Czcigodny Thubten Chodron

Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.

Więcej na ten temat