Quiz 1: Cztery zakłady uważności
Czcigodny Thubten Chodron 
Prezentacja ustanowienia uważności 
Jan 7, 2011 
Część serii nauk na temat Prezentacja ustanowienia uważności Gyalwa Chokyi Gyaltsen.
-
Dlaczego są ciało, uczucia, umysł i zjawiska wybrane jako obiekty do ustanowienia uważności? Co te cztery postawy uważności powstrzymują dziecinne czujące istoty przed uchwyceniem? Jak zapobieganie temu prowadzi do wyzwolenia?
-
Jak sposób słuchaczy i samotnych realizatorów medytować na czterech poziomach uważności różnią się od sposobu, w jaki bodhisattwowie medytować na nich?
-
Jaka jest zależność między czterema postawami uważności, czterema zniekształceniami i czterema szlachetnymi prawdami?
-
Wymień trzy medytacje zawarte w uważności na ciało.
-
Opisz trzy medytacje na szkielecie, tj. opisz kroki związane z tymi medytacjami.
-
Dlaczego medytacje nad obrzydliwością? ciało Gotowe? Jaki jest zdrowy związek z naszym? ciało?
-
Jak te trzy uczucia odnoszą się do trzech rodzajów dukkha?
-
Opisz niektóre sposoby: medytować na uważności uczuć.
-
Jakie są trzy rodzaje pragnienie i jak odnoszą się do trzech rodzajów uczuć? Zrób przykład każdego typu pragnienie w Twoim życiu?
-
Jaki jest cel medytacji nad uważnością uczuć?
Czcigodny Thubten Chodron
Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.
