우리 쓰레기 버리기
건강과 정화
헤더 맥 더셔 
금강사트바 겨울수련회 2014 
10년 2014월 XNUMX일 이러한 짧은 보살의 아침식사 코너 2014년 XNUMX월부터 XNUMX월까지 Vajrasattva Winter Retreat 동안 회담이 있었습니다.
- 신체적 징후 정화
- 고통스러운 감정적 반응
- 자기 중심적 고통
- 해독제로서의 연민
- 문제를 버리면 영적 발전이 촉진됩니다
헤더 맥 더셔
Heather Mack Duchscher는 2007년부터 불교를 공부해 왔습니다. 그녀는 2012년 2013월에 Chodron 존자의 가르침을 처음 따르기 시작했고 XNUMX년 Sravasti Abbey에서 수련회에 참석하기 시작했습니다.
