어떤 정신적 요인이 신뢰를 보호합니까?

• 다른 사람에 대한 자기 존중과 배려는 누군가의 신뢰를 깨뜨리는 일로부터 우리를 보호할 수 있습니다
• 마음챙김은 우리의 기억을 돕습니다. 계율 그리고 우리가 인생에서 가고자 하는 약속과 방향

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우리는 신뢰에 대해 이야기해 왔으며 어제 저는 파트너와의 신뢰를 깨뜨려 결혼 생활에 문제를 겪고 있는 사람의 이야기를 했습니다. 우리는 그것이 커뮤니티와도 관련이 있다고 말했고 사람들이 외부에서 일을 할 때 계율 또는 우리가 커뮤니티를 위해 설정한 지침을 벗어나서 신뢰를 무너뜨리기도 합니다. 그러면 사람들이 다른 방향으로 가고 있기 때문입니다. 다른 모든 사람들은 한 방향으로 가고 있고 이 개인은 일반적으로 다른 방향으로 가고 있습니다. 첨부 or 분노.

부착

우리가 신뢰가 깨진 상황을 볼 때, 너무 자주 그것은 첨부 or 분노. 우리는 누군가에게 집착합니다. 제 친구의 경우 다른 누군가에게 집착하고 그 사람과 함께 방향을 틀고 있습니다. 또는 돈이나 소유물에 집착하고 그것을 쫓는 것입니다. 언제 첨부 우리가 헌신한 일에서 멀어지게 하고, 우리는 종종 우리가 하고 있는 일을 합리화하고 정당화하며 "나는 다른 사람들이 하는 것 외에 다른 일을 하고 있지 않습니다."라고 말합니다. 예를 들어 누군가가 자신이 일하는 회사의 돈을 횡령하는 것과 같이 신뢰가 무너지는 것입니다. 또는 월스트리트의 은행가들이 한 일은 신뢰의 붕괴였다고 말하고 싶습니다. 그런 사람들에게 물어보면 "내가 신뢰를 깨거나 횡령했거나 바람을 피우고 있었다"고 말하지 않을 것입니다. 아무도 자신에 대해 그렇게 생각하는 것을 좋아하지 않기 때문입니다. 그들은 이렇게 말할 것입니다. 그들은 그것에 대한 이유가 있을 것입니다. “글쎄요, 저는 회사를 위해 매우 열심히 일하고 있는데 그들은 저에게 충분한 급여를 주지 않고 있습니다. 그래서 제가 실제로 그럴 자격이 있기 때문에 추가 돈을 받아도 괜찮습니다. 나는 횡령하지 않습니다.” 또는 “저는 은행원입니다. 시스템의 모든 부분을 알고 있습니다. 이를 완벽하게 잘 활용할 수 있습니다. 그것에 대해 불법은 없습니다. 그렇지 않다 첨부, 나는 아무 잘못도 하지 않습니다.”

합리화

우리 자신의 모습에서도 알 수 있지 않습니까? 우리는 어제 우리가 신뢰를 깨뜨릴 때 어떻게 하면 항상 이유가 있고 그것이 실제로 나쁜 것이 아니라 우리가 하고 있는 일에 대한 합리화와 정당화에 대해 이야기하고 있었습니다. 오른쪽? 모든 사람이 마찬가지입니다. 그래서 첨부 그렇게 하는 것 중 하나입니다.

분노

분노 또한 우리가 신뢰를 깨뜨릴 수 있습니다. 우리는 가까운 사람이나 함께 일하는 사람에게 정말 화를 내고 복수를 원해서 피해를 입힙니다. 아마도 그들의 프로젝트를 방해하고, 뒤에서 그들에 대해 부정적인 이야기를 하고, 그들을 정면으로 비판하고, 그룹의 다른 모든 사람들을 반대하게 만들 것입니다. 우리는 누군가, 특히 우리와 가까운 사람들에게 매우 쉽게 화를 낼 수 있으며, 그런 다음 사람들을 우리 편으로 만들고 그 사람에게 불리하게 만들고 그 사람에게 해를 입히기 위해 우리 자신의 작은 네트워크를 구축합니다. 그것은 또한 신뢰의 단절입니다. 다시 말하지만, 우리가 그렇게 할 때 "나는 누군가를 고통스럽게 만드는 것을 즐기는 사악하고 잔인한 사람입니다."라고 말하지 않을 것입니다. 우리는 우리 자신에 대해 그렇게 말하지 않을 것입니다. 우리는 이렇게 말할 것입니다. “아니요, 그것은 그들의 잘못입니다. 그들은 나에게 그랬다. 나는 제정신이 있는 사람이라면 누구나 할 수 있는 일을 하고 있을 뿐입니다.” 그렇지 않을까요?

정직과 마음챙김

내가 이해하고 있는 것은 우리의 마음이 얼마나 까다로운지, 우리가 가장 아끼는 사람들과 우리가 가장 관계를 맺고 있는 사람들에 대한 신뢰를 단순히 우리 자신의 힘만으로 어떻게 그렇게 쉽게 깨뜨릴 수 있는지입니다. 첨부 과 분노, 그리고 전체 과정에서 우리의 무지. 그것은 우리가 마음속에 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 정말로, 정말로 주의를 기울여야 한다는 것을 의미합니다. 계율, 우리가 인생에서 취하고 싶은 방향을 기억하기 위해. 내 친구의 경우 결혼을 기억하기 위해 서약, 그리고 그것들을 염두에 두고 우리의 행동을 인도하기 위해 그것들을 사용하십시오. 우리의 마음이 그것을 벗어나고자 하는 것을 볼 때, 계율 신체적, 언어적 행동을 억제합니다. 그런 다음 우리의 마음을 진정으로 살펴보고 무슨 일이 일어나고 있는지 우리 자신에게 정직해야 합니다. 그 자기 정직은 매우 어려울 수 있습니다. 그렇죠? 그것이 바로 우리가 해야 할 일입니다.

내성적 인식

우리가 그 정직함과 내성적 자각의 요소를 가질 수 있을수록, 우리가 무엇을 하고 있는지, 우리가 무엇을 생각하고 느끼고 있는지 알고, 우리의 약속과 우리의 계율, 이 두 가지 요소가 마음에 강할수록 신뢰를 깨는 활동을 방지하기가 더 쉬워집니다. 우리가 정말로 운동하고 개발하고 싶은 두 가지 다른 정신적 요인이 있습니다. 이는 우리가 신뢰를 깨뜨리지 않도록 도와줍니다. 하나는 성실성이라고 하며, 그것이 바로 우리가 자존심 때문에 파괴적이거나 비생산적인 일을 하는 것을 포기하는 곳입니다. 예를 들어, 나는 그런 사람이 되고 싶지 않습니다. 내 마음을 바라보고 있어 손가락만 튕기면 쉽게 그런 사람이 될 수 있지만 난 정말 하고 싶지 않아 왜냐면 난 자존심, 내 자신에 대한 감각이 있으니까 무결성, 나는 그 길을 가고 싶지 않습니다. 그렇게 생각하는 그 정신적 요인이 우리를 억제하는 데 도움이 됩니다.

타인에 대한 배려

또 다른 정신적 요인은 다른 사람들에 대한 배려입니다. 우리의 행동이 다른 사람들에게 미치는 영향을 생각하는 것입니다. 이것은 그의 아내가 무슨 일이 일어나고 있는지 알게 된 후이 남자가 얻은 정신적 요인입니다. "맙소사, 이제 내가 그녀에게 한 일과 내가 그녀를 고통스럽게 만든 방법을 알았습니다." 그 정신적 요인이 좀 더 일찍 더 강했다면, 그는 자신이 다른 누군가에게 끌리는 것을 보았을 때 이렇게 말했을 것입니다. 신뢰를 무너뜨리고 결혼 생활을 깨고 싶지 않다”고 말했다.

정신적 요인은 이미 우리 안에 존재한다

우리는 이 모든 정신적 요인들이 이미 우리 안에 있다는 것을 알지만, 그 중 많은 것들이 잘 발달되지 않았습니다. 그 때문에 우리는 그저 낡아빠진 길을 간다. 첨부 과 분노. 우리가 마음챙김, 자기성찰적 자각, 내면에서 일어나는 일을 점검하는 것, 개인적 성실성, 타인에 대한 배려를 강화하려고 노력한다면 이러한 정신적 요인을 일상 생활에서 의식적으로 발전시킬 수 있습니다. 명상 – 그러면 그 길로 가는 것을 방지하는 데 정말 도움이 될 수 있습니다. 부정적인 것을 방지하는 업, 그것은 이생의 문제를 방지하고, 낮은 재생을 방지하고, 그것은 우리의 마음에 해탈과 완전한 각성을 방해하는 장애물을 두는 것을 방지합니다.

때로는 흥미롭습니다. 도덕과 윤리적 행동에 대한 가르침을 듣습니다. 외부에서는 일종의 주제처럼 들리지만 신뢰를 깨는 것에 대해 이야기하면 실제로 훨씬 더 마음에 와 닿습니다. 그렇지? 우리는 모두 다른 사람들의 신뢰를 깨뜨렸고, 우리 모두는 신뢰를 깨버렸고, 그것이 어떤 느낌인지 압니다. 그것이 어떤 느낌인지 알면 우리는 다른 사람에게 그런 일을 하고 싶지 않습니다. 그러면 그것은 이러한 정신적 요인을 진정으로 발전시키고 우리의 계율 글쎄, 왜냐하면 계율 여기 커뮤니티에 대한 지침이 실제로 그렇게 하는 데 도움이 됩니다.

다섯 가지 계율

다섯 계율 직장과 가족이 있는 외부의 일반 사람들을 위해 - 만약 사람들이 다섯 가지를 지킨다면 계율, 그들의 삶은 훨씬 더 행복할 것입니다! 내가 당신에게 또 다른 가족, 실제로 다른 두 가족에 대해 언급한 것 같습니다. 그 남자는 떠나고 다른 사람과 바람을 피우고 지금은 아내를 버리고 있고 두 가족 모두 어린 자녀를 두고 있기 때문에 저에게 편지를 쓰고 있습니다. 한 사람은 세 자녀가 있고 한 사람은 두 자녀가 있습니다. 그런 다음 사람들은 배우자뿐만 아니라 자녀, 자녀뿐만 아니라 시댁에도 영향을 미칩니다. 이런 일이 발생하면 모두가 영향을 받습니다. 미리 이것에 대해 진지하게 생각하고 함께 행동하려고 노력하십시오.

그게 너무 아름다운 것 같아요. 부처님법, 그것이 우리에게 보여주는 것입니다, 이것들은 강화해야 할 정신적 요인입니다. 이것은 주의해야 할 행동과 하지 말아야 할 행동입니다. 일일 설정 방법은 다음과 같습니다. 명상 연습을 통해 내면에서 무슨 일이 일어나고 있는지 더 잘 알 수 있습니다. 그것은 매우, 매우 도움이 되며, 현재는 물론 미래에도 우리 삶의 질을 향상시킵니다.